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Je suis grosse, je suis obèse, ne suis pas mince, ne suis pas beau, est une phrase qu'on entend couramment par les gens de tous âges, de manière à comprendre la question tout d'abord il faut connaître la psychologie de l'être gros ou obèses. Nous admettons le fait que les corps minces sont considérées comme plus saine et plus intelligente pour les corps gras mais le vrai problème n'est pas un look facteur, être gros ou obèses est un danger pour la santé. Maintenant, je voudrais mentionner certains des risques d'être gros ou obèses. - Les personnes obèses sont très sujettes à des problèmes d'attaque cardiaque provoquée par un rétrécissement des artères du cœur qui augmentent la pression artérielle. - Les personnes grasses sont très sujettes aux problèmes respiratoires dus à des dépôts de gras sur les bronches de l'asthme. - Les patients obèses sont également sujettes à l'arthrite en raison des dépôts de graisse sur les os et les articulations. - Les patients obèses sont également sujettes à plusieurs problèmes digestifs. - Les patients obèses obtenir le vieillissement bientôt, ou une mort prématurée. - Les patients obèses sont également sujettes au diabète. - Numéro en surcharge pondérale affecte également la vie normale d'un individu. Outre cela, il existe plusieurs autres dangers pour la santé due à l'obésité. Maintenant, la question se pose, je viendrai à savoir que je suis obèses ou non, pour cela il est un simple calculateur de masse corporelle (www.obesitysurgeries.com) où vous pouviez vérifier votre graisse du corps et ne vous retrouvez les statistiques de votre obésité. Alors, quelle est, si vous ne sont pas obèses, c'est bon, mais ne le prenez pas si facile si vous ne sont pas obèses, parce que dans ce monde moderne presque chaque personne est sujette à l'obésité, c'est principalement en raison du changement du style de vie, mon avis aux personnes qui ne sont pas obèses sont les suivants: - Faire des exercices physiques régulièrement. - Ne Yoga régulièrement (c'est l'un des plus populaires et ancienne technique de garder un corps sain). - La consommation régulière d'aliments riches en fibres, notamment les fruits, les légumes verts, etc - Consommez davantage de fruits juteux. - Eviter de sucre de table beaucoup d'admission (dans le thé, café et friandises, etc) - Évitez les aliments gras et rapide (hamburgers, pizzas, hot-dogs, etc.) - Non-Veg devrait être utilisé dans la viande blanche (comme les poissons). - Prendre une marche mile après le déjeuner ou le dîner. - Ne prenez pas de repas irréguliers (une ration alimentaire légère avant le déjeuner ou le dîner) - Filtered / huiles alimentaires lumière utilisée doit être utilisé pour la cuisson (à savoir moins de cholestérol) pour cette huile de soja est le meilleur. - Usage de la bouillie alimentaire devraient être mis en oeuvre en dépit des aliments frits. - Buvez beaucoup d'eau pour surmonter les problèmes digestifs que l'indigestion est l'un de la cause ultime de l'obésité. - Ne changez pas votre style de vie (manger, travailler ou vivant), même sous des pressions de travail extrêmes, comme cela est jugé comme l'une des principales causes de l'obésité. Tout le scénario doit être vérifiée et l'examen non seulement par les patients obèses, mais avec les plus normales, trop régulièrement, car c'est l'un du keynote à la santé ultime. Et s'il ya une situation que si vous vous trouvez à être très obèses alors une chirurgie de l'obésité est un must pour vous, pour cela, vous pouvez nous envoyer votre rapport antécédents médicaux, à nous ou encore nous envoyer un email aux services de conseil supplémentaires. |