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La première chose que les visiteurs temps la plupart des premiers avis quand ils goûtent nos aliments sont trop sucrés et trop salés. Cela n'est pas surprenant car les statistiques montrent que l'Américain moyen consomme 150 livres de sucre chaque année. Ceci définit de nombreuses personnes en place pour beaucoup de maladies dégénératives comme les maladies cardiaques, le cancer, le diabète, les accidents cérébrovasculaires, l'hypertension, les maladies rénales et l'arthrite. J'ai découvert que même dans les magasins d'aliments naturels, il faut être prudent parce que le sucre raffiné et l'excès de sel fait son chemin du retour vers les compteurs. Vous devez apprendre à lire les étiquettes et les appliquer vos connaissances de la nutrition. La plupart des constructeurs affaires pour faire de l'argent et si leurs produits ne sont pas doux, ou 'bons' gens ne seront pas les acheter. Par exemple, je suis allée acheter mon jus de citron préférée, l'autre jour et j'ai été choqué de découvrir qu'il contient 25 grammes de sucre ajouté. Quiconque a goûté au citron sait qu'il a zéro sucre. Parce que si elle n'est pas doux, la majorité des gens ne vont pas l'acheter. A propos il ya quelques années, l'Université Emory à Atlanta, a mené une étude sur le rôle du sucre sur l'étiologie de la maladie. (Étiologie est le nom scientifique de l'origine ou la cause de la maladie.) Le rapport en cause le sucre comme la cause ou facteur de risque contribuant à 300 maladies et syndromes. Devinez quoi? Le cacao Cola Company a bloqué la distribution du rapport car elle nuirait à leurs affaires. Coke a les muscles et les nerfs pour le faire car ils sont l'un des auteurs les plus importants ou contributeurs à Emory University Endowment Fund. Ainsi, ce rapport est décédé à l'arrivée. Pourquoi le sucre est-il dangereux? Si les gens se soucient vraiment de savoir comment le sucre délétères et débilitantes peuvent être, ils ne touchent pas que le poison avec une perche de dix pieds. Les sucres ne causent pas seulement la maladie, ils créent aussi un environnement qui engendre la maladie. Voici quelques-uns: • Une cuillère à café de sucre s'arrête à votre système immunitaire pendant deux heures. Un grand nombre de médecins en naturopathie crois que la seule cause réelle de la maladie est un système immunitaire affaibli. Lorsque vos défenses sont en baisse, les maladies prennent le relais. J'ai essayé cela avant. Après la saine alimentation pendant un certain temps, une petite bulle de gomme dans la bouche déclenché des symptômes de grippe dans un grand jour. Cela se passait à l'intérieur et instantanée. Ce n'était pas pendant la saison de grippe. Ne pensez même pas de vaccin contre la grippe, c'est une perte de temps, d'énergie et d'argent. • Chaque bogue dans et autour du corps de l'alimentation sur le sucre. Ces bugs sont là pour rester - croyez-le ou non. Ces bogues sont là pour prospérer et maintenir leur propre mode de vie. Ne pas encourager en leur donnant leur source favorite de l'énergie. Bactéries, champignons, parasites, virus et tous les aliments sur le sucre. Lorsque ces organismes se multiplient, elles créent plus de problèmes de santé, y compris toutes les formes de maladies dégénératives, les allergies, la mauvaise haleine, et le cancer. • Le cancer, les maladies redoutables-loves sucre. Il rend les cellules cancéreuses de se propager et Go Wild en ignorant tous les mécanismes de contrôle dans le corps. • Sucre créent de l'acide que le corps du poison. Le produit final de la glycolyse ou de panne de sucre est l'acide lactique. À quelques exceptions près, de l'acide dans le corps doit être tamponné et neutralisé parce qu'il est toxique et nuisible à la cellule. Acide a partout les mêmes caractéristiques: ils brûlent et les tissus se corroder. Cela vous met en place pour la cascade de maladies. • Sucre d'accélérer le processus de vieillissement. Si vous voulez vivre longtemps et voir des jours heureux, évitez les sucres rapides. Sucres causer des cheveux gris prématurés, les taches de vieillesse (en collaboration avec le sélénium), les rides, la calvitie, et le manque d'énergie. Ils le font en libérant des radicaux libres et des poisons qui endommagent les cellules de l'. • Les sucres cause leaky gut syndrome percé »» qui est responsable d'une foule d'autres maladies. Voir mon précédent article sur «Questions de la santé digestive. • Les sucres sont accusés d'épidémie de l'obésité et ses complications qui en découlent. Quand le corps prend en assez de nourriture, les calories en excès sont stockées sous forme de graisse surtout si vous ne brûlez pas. La liste peut durer éternellement, mais le fait est que le sucre crée une réaction en chaîne de toutes sortes de problèmes connus et inconnus. Il doit être souligné, bien que le sucre est le principal combustible dans le corps et qu'il n'y a aucune manière, vous pouvez éliminer tous les sucres. Ce que vous devez savoir, c'est que le sucre doit être extraite de façon naturelle et progressive à partir de sucre et de glucides complexes non raffinés. Contrairement aux croyances populaires, les sucres simples a le même effet que les sucres raffinés, même quand ils sont naturels. Il s'agit notamment du fructose (sucre des fruits), le lactose (sucre du lait), le maltose (sucre de malt), et de saccharose (sucre de canne). Cette liste comprend les sucres artificiels tels maltidextrin. Gardez à l'esprit que les édulcorants artificiels comme l'aspartame créer leurs propres problèmes aussi. Si vous souhaitez adoucir votre jus ou le thé, le stévia usage qui est 30 fois plus sucré que le sucre sans calories ou de maladies du sucre. Cet article a égratigné la surface des péchés de sucre. L'objectif est de provoquer de nouvelles recherches et de vigilance dans ce domaine. La clé est de vous sensibiliser et de regarder ce qui se passe dans votre bouche. Même lors de vos achats dans un magasin d'aliments naturels, lisez les étiquettes, car le sucre est Eve |