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Les impôts sur les courses marathons sont à la fois sur votre corps et votre esprit. Vous pouvez vous entraîner pendant des semaines, mais la contrainte physique de courir autant va encore être un choc majeur pour votre système. Lorsque vos jambes sont en bois et fatigué et votre respiration est laborieuse, la seule chose entre vous arrêter de fumer et de finition est votre force mentale. Un bon coureur doit apprendre à se battre à travers la douleur de vidange et d'arrivée des courses, sans exception. Après tout, qui veulent arrêter de fumer est ordinaire; veulent arrêter de fumer et en poussant à travers est extraordinaire. Même David Thomas se sentait l'envie d'arrêter de fumer quand il a couru son premier marathon à Melbourne. Malgré sentir à l'aise pour la première partie de la course, à proximité du Moyen-Thomas a commencé des crampes et de prendre des arrêts fréquents pour l'eau et les étirements. Même si tout dans son corps lui disait d'arrêter, son Never Say Die mentalité l'a poussé à la marque grâce à 30K. Une fois qu'il atteint ce point, comme Thomas l'a dit, je croise la maison. Thomas a fini par prendre quatrième de cette course, et sa réalisation illustre un point pivot sur la course. Peu importe votre niveau de fatigue ou drainées ou battus que vous ressentez, ne tirez jamais sur une course. Sauf si vous êtes blessé ou que vous mettant dans une situation compromettante physiquement finir la course. Traversez la ligne d'arrivée si vous avez le faire, mais finir la course. Si vous quittez à mi-chemin, vous allez toujours se rappeler que la race comme une déception. Mais si vous vous faites glisser sur le point d'arrivée, c'est quelque chose que personne ne peut vous retirer. Peu importe quelle place vous avez terminé, vous pouvez toujours être fier du fait que vous n'avez pas terminé en effet ce que vous avez prévu de faire. De cette façon, la course peut être comprise de deux mandats. Il ya la race évidente contre vous et les autres coureurs où l'on est en lice pour la première place. Mais il ya un autre aspect plus important de la course, et c'est tout à votre sujet par rapport à vous. |