|
Comment pouvez-vous soutenir la concentration lorsqu'ils sont sous pression et avec une cacophonie de distractions? Une réponse mai être dans vos propres ondes cérébrales. Des équipements spécialisés et des programmes de neurofeedback, précédemment limité aux paramètres cliniques impliquant des patients atteints de démence ou le trouble déficitaire de l'attention, sont maintenant passés big time dans le monde du sport de compétition. Un athlète fait quelques performances remarquables et était clairement »dans la zone" ... gagne une vitesse courte piste, Patinage de médaille d'or aux Jeux olympiques, les pousses d'un jeu-wining coup franc face à des milliers de se moquer de drapeaux fans, kicks a penalty pour gagner un match de football ... Comment est-il possible d'effectuer dans des conditions aussi extrêmes, et pourquoi ne sont que quelques personnes capables de le faire? La formation sportive et Neurofeedback Formation - Brave New World of Performance. En temps passé, les psychologues pourraient tie-up des conférences avec une série de théories sur l'esprit et toutes ses fonctionnalités remarquables. Quand vous considérez que "typique" cerveau comme plus de 10 milliards de cellules et 4 millions de miles de réseaux de fibre nerveuse voyager la profondeur et la largeur du cerveau, et où une seule cellule du cerveau peut avoir jusqu'à 25000 connexions distinctes et uniques avec les autres régions du cerveau cellules, alors vous êtes formant un contour de la compréhension de la complexité de la question abordée par la formation neurofeedback. Les ondes cérébrales offre un indice, et un contexte de mesure, pour un large éventail d'activités de l'esprit-corps, y compris les pensées, la pression artérielle, la tension musculaire, du rythme cardiaque, température cutanée, respiration, l'activité des glandes sudoripares et plus encore. La question, en termes de formation neurofeedback appliquée à la formation sportive, est "qu'est ce que cela signifie, et comment pouvons-nous l'utiliser pour gérer les résultats de performance"? Il s'avère que les athlètes qui ont une batterie d'écrans sensoriels attachés à leur corps peut aussi bien se renseigner sur l'état réel de leur corps tout en interprétation, et aussi littéralement «enseigner» à leur corps pour limiter les tensions musculaires ... ralentir le rythme cardiaque .. . et minimiser l'impact de déranger les distractions. EEG neurofeedback et distractions mentale - Gestion Brainwave Et Sports Performance. Surveillance ondes cérébrales, ou EEG, essentiellement graphiques certaines ondes cérébrales "Sorties". Vous voyez les pointes ainsi que la baisse l'activité cérébrale au niveau des vagues. Que signifient ces pointes ondes cérébrales signifie? La théorie qui prévaut et les «meilleures coup de coeur" va comme ceci: une onde cérébrale «Spike» semble impliquer un état de «distraction temporaire». La logique qui s'ensuit qu'un athlète démontrant un haut ou un pic d'activité des ondes cérébrales a "perdu la concentration", donc ne sera pas aussi capable de "le pied à l'assiette» et de réaliser que "dans la" zone de performance de haut niveau. Neurofeedback formation - ce que les athlètes qui se passe?, Tout comme les patients en santé mentale préalable, obtenir sanglé dans l'équipement neurofeedback, avec des capteurs et des sondes réparties sur leur corps afin de recueillir les données physiologiques. Qu'est-ce qui se passe ensuite est que l'athlète apprend à connaître les habitudes des ondes cérébrales ... et essaie ensuite de manipuler consciemment son corps et son esprit en réduisant les tensions musculaires, en abaissant la respiration et du rythme cardiaque. En d'autres termes «être dans la zone» est littéralement un état d'esprit civique corps qui peuvent être identifiés ainsi que formés. Le but? Recycler votre cerveau. Modification de l'activité cérébrale et la création d'un corps calme et l'esprit tranquille en vue «d'éliminer les bavardages singe" distractions et éventuellement d'améliorer la concentration mentale et entraînant la performance sportive. «Penser le panier victorieux" mai devienne une réalité facile à former. Les questions d'efficacité et le risque - Où Neurofeedback Formation Mai Backfire. Contrairement à la formation de bio-feedback qui est le plus souvent sur le rythme cardiaque et le contrôle de la respiration ainsi que les limites extérieures de la tension musculaire, de la formation neurofeedback est le cerveau de-Lotbinière et ondes cérébrales «extrants» comme son focus. Son futuriste? Oui, et elle ne porte certains à la baisse "potentiel" de bagages ou de risques pour la santé mentale. Voici la possibilité. Neurologues soupçonnent que l'intérieur de votre cerveau est un réseau au sens figuré décrit comme le "centre exécutif" ... une décision d'ordre supérieur sphère décisionnelle. La théorie suppose que déconner avec ce domaine, par la formation neurofeedback, peuvent déclencher l'apparition de la dépression chez certains individus. Message? Brain re-formation peut être potentiellement grave, par conséquent, vous voudrez la supervision de professionnels en tout temps. A moins discuté "gêne" associé à l'EEG neurofeedback formation est le problème technique de circonstance, lorsque l'émetteur-récepteur de recevoir des unités de "signaux" parasites des stations de radio à proximité ou d'autres émetteurs. La seule façon vous saurez si votre équipement est défectueux neurofeedback est d'avoir quelques données de base préalable, ou des points de référence, à comparer avec une fois qu'on commence à voir des données anormales sur le moniteur. |