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Les nausées matinales est le terme donné à la sensation de nausées et de vomissements, quand la femme est enceinte. Ce type de lourdeur se fait sentir en général le matin lorsque le niveau de sucre dans le sang est en panne. Toutefois, il ne faut pas croire que les nausées du matin peut se produire que dans la matinée. Épisodes de maladies ne peut se faire sentir pendant toute la journée, jusqu'à la fin de journée. Pas chaque femme souffre de nausées matinales. Les statistiques montrent qu'environ 50 à 60% de toutes les femmes enceintes souffrent de maladies matin. Ces maladies matinée commence dès la première semaine de la grossesse elle-même et peut continuer jusqu'à la seizième semaine (ou plus tard chez certaines femmes). La principale raison de nausées matinales est celui des changements hormonaux et chimiques qui se produisent dans le corps pendant la grossesse. Il est plus sensible pendant la première grossesse de la femme, quand le corps est d'apprendre encore aux prises avec les nombreux changements qui se produisent en son sein. Carence alimentaire (notamment en vitamines du complexe B, y compris folates) peuvent causer des nausées matinales. Certaines femmes matin expérience de maladie s'ils sont exposés à des odeurs fortes. Les problèmes digestifs peuvent également être responsables de nausées matinales. (1) Les herbes utiles dans le traitement de Nausées matinales 1. Gingembre (Zingiber officinale) 2. Citron (Citrus limon) 3. Mint (plantes de la famille Mentha) (2) Les traitements diététiques destinés à des Nausées matinales Il se trouve généralement que la correction de l'alimentation de la femme enceinte contribue à la prise en charge des nausées matinales. Lisez les points suivants: -- 1. Les nausées matinales est causée souvent lorsque la femme est mal nourrie. Les femmes enceintes doivent prendre une alimentation équilibrée suffisants, même s'ils mai pas envie de manger la plupart du temps. Cette situation peut être corrigée en mangeant de petits repas tout au long de la journée, plutôt que d'avoir seulement deux grands repas. Cela permettra également de maintenir le système digestif de fonctionner en continu. Les affres de la faim typiques et les sentiments grondement de l'estomac doit être évité en mangeant toujours quelque chose ou l'autre. 2. Évitez les aliments épicés qui sont difficiles à digérer. Non seulement ils causent les nausées matinales, mais ils vont aussi augmenter la chaleur du corps. Cela pourrait mettre en danger la vie même du foetus et conduire à un avortement spontané. 3. La carence en vitamine B est directement liée à la maladie matin. La vitamine B est une vitamine soluble dans l'eau, d'où son montant dans le corps doit être renouvelée régulièrement. Salades, de blé, légumes, bananes, fruits de mer, poulet, etc contiennent de la vitamine B. Ils doivent être inclus dans le régime alimentaire normal. (3) Home Remedies for Morning Sickness a. À moins que vous êtes sujet aux rhumes, en prenant deux oranges le matin et le soir aide à vous maintenir en bonne santé pendant la grossesse. Cela va ajouter à la teneur en vitamine C pour l'organisme qui est utile dans de nombreuses façons au cours des mois de la grossesse. b. Dans certains riz cuit, ajouter quelques cuillerées de jus de Bael. Cela doit être pris deux fois ou trois fois par jour, surtout si la femme a des problèmes persistants matin maladie. c. Prenez une poignée de feuilles de curry et d'en extraire leur jus. Mélanger dans ce jus d'un citron. Ajoutez une cuillerée de miel pour le mélange. Boire ce mélange sur une base régulière - de trois à quatre fois par jour - aide dans le traitement des nausées matinales. d. Préparez un jus de citron et le jus de jus de menthe. Cette boisson trois à quatre fois par jour. e. Tisane de menthe verte est également pris pour soigner les nausées matinales. La menthe poivrée est également trouvé pour être efficace. En fait, toute la menthe est utile comme remède à la maladie matin en raison de son odeur âcre et astringent. Les gommes à mâcher contenant du gingembre, menthe poivrée ou sont très efficaces dans la lutte contre les nausées matinales. f. Les nausées matinales est due à l'abaissement du sucre dans le sang tôt le matin quand vous vous réveillez. Afin d'augmenter la teneur en glucides, des biscuits secs ou de biscuits peut être fait dès que vous vous réveillez. Pour de meilleurs effets, ont ces craquelins ou des biscuits au gingembre ou du thé à la menthe. g. Bien qu'il mai sonnent comme un conte de vieilles femmes, la satisfaction des fringales pendant la grossesse est en fait bénéfique. Pendant la grossesse, une femme mai obtenez plusieurs exhorte à manger un type particulier de denrées alimentaires, même ceux dont elle aurait pu ne jamais goûté. Maintenir cet engage pourrait augmenter les chances de nausées matinales. h. Ne restez pas faim quand vous êtes enceinte. Continuez à manger des petits repas tout au long de la journée, au lieu de deux repas copieux. |