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SAM-E est un supplément naturel qui a obtenu une certaine exposition relativement décent comme un remède efficace pour la dépression et l'anxiété ces derniers temps. Bien qu'il soit un «parlé de« remédier à la dépression, elle n'a reçu nulle part près de l'engouement pour les "autres" antidépresseur naturel, appelé herbe de Saint John's. La différence entre les deux est que les suppléments de SAM-E est en fait un homme fait composé, alors que le millepertuis est une plante naturelle qui est transformé en caplets à la consommation. SAM-e est généralement sous forme de comprimés, comme la vitamine A, et est seulement puissant et efficace (supposément), quand il s'agit emballés individuellement dans des plaquettes alvéolées scellé. J'ai effectivement donné SAM-e un tourbillon à un moment donné, quand j'ai commencé à éprouver des sentiments de dépression et de blues général, ce qui n'était pas mon attitude typique. J'ai remarqué que j'étais plus irritable, et avait un sens que tout travaille contre moi, alors j'ai décidé d'essayer un remède naturel pour mon inquiétude évidente, l'irritabilité et la dépression ce que je pensais était doux. J'ai acheté un paquet de SAM-E en plaquettes thermoformées en ligne. Je pense que j'ai payé environ 28 $ pour le forfait, qui a été un mois vaut. J'ai pris un comprimé par jour, ce qui était de 500 milligrammes. J'ai vite remarqué que la prise du supplément me donnait des migraines mais, alors j'ai coupé la dose à la moitié d'un comprimé chaque matin sur un estomac vide. J'ai encore le clivage, nauséabonde maux de tête. Je n'ai pas remarqué qu'il semblait afin d'améliorer mon humeur un peu, mais pas suffisamment pour justifier la souffrance des maux de tête débilitant. J'ai aussi remarqué une étanchéité quasi constante dans ma poitrine, ce qui me fait peur dans le supplément de cesser de prendre tous ensemble. Cette réaction m'a fait curieux, si d'autres avaient connu les mêmes effets secondaires négatifs de la SAM-e, alors j'ai commencé à regarder en ligne pour voir s'il y avait d'autres histoires similaires à la mienne. Ce que j'ai trouvé ont été de beaucoup d'autres qui ont connu les maux de tête, et d'autres encore qui ont également connu la sensation d'oppression dans la poitrine, et d'autres effets secondaires comme des douleurs gastro-intestinales, des nausées et quelques autres symptômes moins fréquents. Certains se sont même plaints que SAM-e effectivement fait leur dépression pire, et ont formulé leurs inquiétudes atteindre des niveaux presque insupportable. Il y avait aussi d'autres qui a déclaré Sam-E a bien fonctionné pour eux, mais ils n'ont côté l'expérience des effets négatifs, d'autres encore qui a dit qu'il les faisait se sentir mieux, sans effets secondaires du tout, même si ce sont malheureusement pas dans la majorité, il a semblé . Depuis SAM-E est seulement recommandé d'être démarré à des doses inférieures, il est alarmant de constater que de nombreuses personnes déclarent être conseillé de prendre des doses de 500-800 milligrammes dès le départ. Si vous avez déjà essayé cette solution de rechange aux antidépresseurs, il faut être prudent avec les dosages d'abord, et peut-être essayer de départ au large de très faibles, puis augmenter la dose, mais uniquement si vous rencontrez pas d'effets secondaires négatifs. Il est difficile de dire si les effets secondaires j'ai vécu étaient dus à un dosage trop élevé (trop, trop vite?), Mais ils étaient déjà suffisamment grave que je considérais les symptômes pire que la légère anxiété et la dépression que je vivais, qui était mon personnels raison pour dicontinuation du supplément. Alors, quelle est exactement SAM-E, et comment ça fonctionne, vous demandez-vous? SAM-E (prononcé comme le nom de «Sam» et la lettre "e"), est l'abréviation de son nom chimique, s-adenosymethianone. C'est une forme synthétique d'un produit chimique spécifique qui se trouve dans le corps humain qui est pensé pour aider à réguler l'humeur. SAM-e est commercialisé comme un remède naturel contre la dépression et l'anxiété, et une alternative aux médicaments dépression populaires comme le Prozac et le Paxil, qui mai avoir des effets secondaires graves, mais il est est également prise par certains individus à la santé cardiaque et conjointe. Bien qu'il mai être recommandée pour la dépression légère à modérée, la plupart des médecins recommandent de ne pas le prendre pour les personnes souffrant de trouble bipolaire, comme elle mai les pousser dans des épisodes maniaques. Copyright 2006 Danna Schneider |