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Le diabète est un trouble médical qui se caractérise par une hyperglycémie ou une glycémie élevée. Cela est généralement dû à des problèmes avec la sécrétion de l'insuline, l'hormone responsable du contrôle de la glycémie dans le corps. Les deux principales formes de la condition - diabète de type 1 et diabète de type 2. Dans les deux cas, l'alimentation est un facteur clé dans le traitement du diabète. Diabète de type 1 est habituellement diagnostiqué très tôt dans la vie et est causée par un défaut génétique qui affecte la capacité du corps à l'insuline secret. La plupart des personnes atteintes de diabète de type 1 doivent recevoir des injections quotidiennes d'insuline. Le régime alimentaire est très important pour ces personnes comme un moyen de contrôler leur diabète modifie cependant pas l'alimentation ne peut pas empêcher diabète de type 1 ne se produise. Le nombre de cas de diabète de type 2 a augmenté de façon spectaculaire au cours des dernières années. Il est souvent dénommé adultes de survenue de diabète et se produit plus tard dans la vie. Il est fortement associée à la masse corporelle et l'obésité a augmenté, et le risque de développer cette maladie peut être considérablement réduit grâce à un suivi diététique, la réduction de poids et l'exercice. Le diabète non contrôlé ou non traitée a de nombreux risques, ce qui peut menacer la vie. Ces complications incluent les maladies cardiovasculaires, l'insuffisance rénale chronique, et de la rétine et les lésions nerveuses. Par conséquent, il est clair que la recherche de traitement du diabète, en plus de conseils généraux sur la vie avec la maladie est très important. Une bonne alimentation, les médicaments et les changements de style de vie peut garder sous contrôle du diabète. Les risques de développer un diabète de type 2 peut être grandement réduit avec quelques-uns faciles à effectuer des changements de style de vie. Il a été prouvé que les mauvaises habitudes alimentaires, l'obésité, le manque d'exercice physique, mauvaises habitudes comme le tabagisme et le stress contribuent à causer le diabète de type 2. La Harvard Medical School associé, le Joslin Diabetes Center a fait remarquer qu'au moins 10 millions d'Américains qui sont à haut risque de diabète de type 2 peut réduire leurs chances de contracter la maladie avec un régime alimentaire et l'exercice. Ceci a été prouvé maintes fois dans des études ultérieures. La consommation de sucre et de glucides raffinés ne cause pas le diabète, mais une forte consommation de ces aliments mai grandement contribuer à la prise de poids - qui est responsable pour le diabète. Atteindre et maintenir un poids idéal comme une étape importante dans la prévention et le traitement du diabète. Une réduction dans les deux sucres simples et de l'apport de glucides simples est en définitive bénéfique dans le traitement du diabète. Il s'agit de réduire le pain blanc, les céréales simples, les jus et les boissons à sucre élevé. Les glucides complexes comme les pâtes de blé entier, pains, légumes secs et riz basmati devraient être consommés avec de préférence - la taille des portions est toujours important though. Hydrates de carbone devraient être répartis dans la journée, avec une petite portion de modérer, à chaque repas. Les protéines aident à construire le tonus musculaire et la réparation des cellules, mais certains aliments contenant des protéines riches en matières grasses comme la viande. Donc conserver des portions de protéines à environ la taille de votre poing, et prendre 1 portion à chaque repas. Choisissez les options de maigres comme le poisson, les œufs, le tofu et la viande maigre. Une réduction globale de l'apport en matières grasses est important dans la prévention et le traitement du diabète. Identifier les mauvais gras et de bon dans votre régime alimentaire et faire les changements appropriés. Les gras trans, de nombreux aliments transformés, sont les plus nuisibles. Les gras saturés d'animaux trouvés dans la viande et les produits laitiers contribue également à augmenter votre taux de cholestérol. Les gras monoinsaturés comme l'arachide d'olive et des huiles de canola ont des effets protecteurs - donc les utiliser comme huile de votre choix. Avocats et les noix contiennent également des gras monoinsaturés. Boire beaucoup d'eau est essentiel pour laver les toxines du corps. Un bon fruit et légumes est crucial dans le traitement du diabète. Ces articles contiennent un ensemble de vitamines anti oxydant ainsi que différents types de fibres qui aident à stabiliser la glycémie. De fruits contient bien entendu un peu de sucre naturel (fructose) donc si vous avez reçu un diagnostic de diabète dont vous avez besoin pour vous assurer qu'il répartis dans la journée et le bâton à environ 3 portions. L'exercice est crucial dans la prévention du diabète - tant du point de vue de la régulation du poids et dans la prévention de résistance à l'insuline (qui peut se produire avant l'apparition du diabète). Le jogging, la natation, le tennis ou rejoindre une salle de fitness sont recommandés, mais à défaut essayer juste pour vous assurer de marcher autant que possible chaque jour. Il existe quelques remèdes naturels disponibles pour le traitement du diabète comme les graines de fenugrec, l'oignon et l'ail, margosa ou des extraits de neem (Azadirachta indica - un arbre tropical) et le melon amer ou amer extraits gourde. Ces recours n'ont pas d'efficacité prouvée cependant, et ne devrait pas remplacer les médicaments prescrits pour le contrôle du diabète. |