How Do I Love Myself Quand je me sens comme de la merde?

Beaucoup de gens voient des hypothèses ma constante, le sourire heureux et de rendre instantanément sur moi et sur mon passé. Cependant, mon enfance a été une assez traumatisant. Dans les mauvais jours, comme je les appelle, je voudrais passer un miroir, momentanément aimé ce que j'ai vu, mais tout à coup et, inexplicablement, commencerait à me dire que j'ai été 'crap', que je détestais 'moi-même et j'ai été' pathétique. J'ai eu mon traumatisme enfoui au fond de moi, refusant d'y faire face et, lentement, elle a pris son tribut à un manque continu de l'amour-propre et une faible estime de soi. Graduellement, et douloureusement, j'ai appris que je devais régler mon passé, y faire face et aller de l'avant, puis recommencez le processus lent de l'amour-propre. Le résultat est merveilleux de voir clairement maintenant.

A la racine de nos problèmes principaux est susceptible d'avoir un manque d'amour-propre. Il est beaucoup plus facile pour nous de ne pas aimer nous-mêmes parce que l'instinct naturel à blâmer cherche toujours un bouc émissaire. Lorsque nous ne voulons pas de blâmer quelqu'un d'autre pour le mal, la douleur ou unappreciation nous ressentons, nous allons vers l'intérieur avec la colère et nous battre à la place.

Par exemple, les victimes du racisme sont susceptibles d'horreur eux-mêmes ou leurs enfants, susceptibles de dire à leurs enfants comment «laid» ou «horrible», ils sont, l'externalisation de la haine de soi qu'ils ressentent. La même chose avec les victimes de violence familiale. Ils blâment souvent eux-mêmes pour la violence, être disposé à croire qu'ils doivent avoir fait quelque chose pour le méritent et ils ne sont pas dignes d'autre chose. Ce manque d'amour-propre ne fait que perpétuer les situations négatives, ce qui renforce tout le comportement qui leur fait mal.

L'amour de soi est la clé

À la valeur, le sentiment de la valeur, l'importance d'inclusion et, finalement, le respect. Nous ne pouvons pas gagner le respect des autres si nous n'avons pas de respect pour nous-mêmes. Nous ne pouvons pas attendre que les autres à aimer ce que nous rejetons si nous n'avons pas d'amour pour nous-mêmes et nous ne pouvons pas attendre valeur des autres si nous ne donnons pas de valeur nous-mêmes. Ce qui se passe dans notre vie se passe dans le mouvement circulaire: tout ce que nous pensons que nous donner ensuite à notre monde qui nous revient dix fois grâce à la loi d'attraction naturelle. Donc, si nous nous sentons terrible et négatif, nous donnons que sur l'énergie que nous envoyons attire des énergies négatives similaires qui se remet à hanter encore plus. C'est pourquoi certaines personnes ont toujours des expériences négatives. Rien ne changera jusqu'à ce qu'ils changent leur processus de pensée. Alors vous devez faire attention à vous concentrer sur ce que parce que c'est tout ce que vous obtiendrez dans la vie!

Cependant, comment vous commencez à vous aimer vous-même quand d'autres pourraient ne pas avoir affirmé ou vous aimait?

Une très bonne question, non pas tant glib de répondre car il est difficile à faire. Cela signifie que vous devez essayer de renverser années de négativité et d'être sous-évalué par les parents ou amants. Toutefois, il débute par l'établissement 5 choses:

La valeur que vous accordez vous-même,

Gratitude pour votre vie et de bénédictions,

Qu'est-ce que vous voulez faire avec cette vie,

L'auto-satisfaction et de vivre dans le présent et

Self-pardon.

Qui est votre gestionnaire personnel?

Tout d'abord, commencer par vous regarder de l'extérieur. Demandez-vous si vous étiez votre propre patron vous employez-vous? Souhaitez-vous employer une personne qui vous pose, vous explique comment terrible vous êtes, vous battre pour chaque erreur, vous déteste et ne fait rien pour vous motiver? Celui qui vous oblige à supporter la violence ou à rabaisser personne, d'être traité comme un paillasson? Bien sûr que non. Cependant, vous ne cesse que pour vous! Le temps de sac que le manager personnel, cette petite voix de la négativité en vous, et obtenir une nouvelle motivation!

Deuxièmement, commencer à donner merci pour votre vie et de ses bienfaits. Votre temps sur terre est très précieux, car beaucoup de gens n'ont pas de vie. Leur ont été prises pendant que vous appréciez toujours la vôtre. Appréciez ce simple fait et rendre grâce. C'est une réalité de la vie que plus nous rendons grâce est d'autant plus que nous devons être reconnaissants pour (que la loi de l'Attraction de nouveau). Notre gratitude va à l'énergie et d'attirer l'énergie similaire et nous ramène beaucoup plus en retour.

Pour démarrer le processus d'amour-propre, nous devons nous poser ces questions nous-mêmes. Quand je ne donne dernier merci volontaire pour ...

se réveiller et de voir un autre jour?

les gens de ma vie?

les choses que j'ai été béni avec?

les talents que j'ai?

les facultés qui fonctionnent encore?

ma belle, la vie et les expériences?

Dois-je prendre qu'un tout et les gens autour de moi pour acquis?
Quand ai-je affirmer et de renforcer quelqu'un?

En troisième lieu, que voulez-vous faire de cette vie? Nous ne parlons pas de votre travail ici. Nous parlons de votre but. Qu'est-ce qui vous donne envie de sauter hors du lit le matin, vous donne envie de voler, vous sensations fortes avec une lueur chaude quand vous en pensez? C'est votre but. Si vous vous sentez généralement malheureux, vous n'avez pas identifié votre objectif de vie encore, sinon il vous serait presque délirant d'enthousiasme, comme je suis chaque jour de ma vie. Mon travail est un moment magique. Je ne peux en voir la différence qu'il apporte à d'autres et que l'autonomisation est donc - à la fois pour moi et pour les récepteurs. Vous êtes probablement le faire simplement votre travail pour le bien de l'argent, piégé par une hypothèque ou d'être un esclave aux choses matérielles. Cela ne va pas vous faire vous sentir bien dans le long terme. Il ne vous donnera pas beaucoup de valeur. Lorsque nous vivons à effet, le monde est notre village et tout ce que nous voulons vient peu à peu le jour. Nous n'avons même pas eu à trop chercher, on fait juste de notre mieux et de l'Univers offre.

Tenir hors de passé que si elle est positive!

Quatrièmement, j'ai appris que lorsque nous garder nous-mêmes dans le passé c'est parce que nous n'aimons pas notre présent trop. Nous nous sentons probablement isolées, exclues, mal aimé, incompris, c'est pourquoi nous blâmer nous-même secrètement, nous utilisons notre dépression afin de maintenir l'attention, mais d'un genre qui, malheureusement, nous éloignent des autres et avoir des effets contre-productifs. En bref, notre malheur actuel nous permet de renouer avec le passé pour rappeler à nous-mêmes de la façon dont terribles dont nous sommes tout en rendant notre situation pire.

Nous gardons les clichés pris dans notre tête, peut-être pour la sympathie, au lieu de faire face à eux, les reconnaissant, de pardonner nous-mêmes et les autres et de continuer. Je ne pouvais pas pardonner jusqu'à ce que je trouve l'amour .. mon amour-propre. Pour trouver l'amour vrai de quelqu'un d'autre, vous devez vous premier amour. Personne ne peut vous aimer pour vous.

Mais les gens qui vivent dans le passé ont tendance à prendre leur présent pour acquis, alors que d'autres n'ont pas eu le privilège d'en avoir un. Nous n'avons pas présentes ou futures, si nous vivons dans le passé. Nous sommes tellement occupés à chercher là-bas, nous n'avons pas le temps de faire un futur ou d'apprécier ce que nous avons. De là, nous rencontrons aussi égoïste et ingrat.

Quelqu'un a dit: «Si vous voulez savoir ce que le futur sera comme, regardez vos habitudes maintenant". Quelles que soient les habitudes que vous avez aujourd'hui vont dicter votre avenir. Si vous avez des habitudes négatives qui vous maintiennent coincés dans le passé, vous ne resterez obtenir ce que vous avez toujours obtenu. Votre avenir ne sera pas différent d'aujourd'hui. Vos habitudes, votre façon de faire les choses maintenant, va le garantir.

Ainsi, en un mot, nous devons arrêter de battre soi-même au fil des actions passées, arrêtez-vous en vue de la perfection et nous-même arrêter de toujours comparer aux autres, sinon on se sentira toujours insuffisante. Vous avez également d'apprécier vos limites, vous QUOTIDIEN éloges pour avoir été un merveilleux et être humain unique. Cesser de chercher l'approbation des autres quand la seule norme devrait être la vôtre, et regarder vers l'extérieur à d'autres dans l'amour et la gratitude que de se concentrer seulement sur vous-même.

J'ai trouvé toutes ces dispositions pour être plus utiles dans le développement de l'amour-propre, mais, surtout, moi-même en acceptant que je suis et en rendant grâce pour tous les jours de nouvelles de ma vie, au lieu de prendre pour acquis, a été le principal facteur qui est de nourrir mon amour de soi et le déplacement de me sentir comme 'crap' au sentiment fabuleux et fantastique.

J'espère que cela a été de quelque secours.