|
Ça vous dérange si je être franc et vous poser une question honnête? Combien vous faut montrer pour le montant de temps, d'argent et d'efforts que vous avez investi dans votre quête de plus de muscle? Assez pour entrer dans un modèle de forme physique ou débutant compétition de culturisme? Assez pour être considéré comme Guy 'buffest' dans votre salle de gym? Si vous obtenez des favoris à votre physique, car se distingue dans la foule que vous n'avez pas besoin de lire cet article. Cependant si vous êtes le gars à l'autre extrême et de recevoir l'air surpris quand vous dites à vos collègues de travail avec des poids, ne cherchez pas plus différents que tout autre organe d'autre dans votre salle de gym et je n'ai jamais été contacté pour des conseils que s'il vous plaît lisez attentivement cet article parce que c'est votre prochaine étape pour la construction musculaire rapidement! 'Ectomorphe' - Dump le titre! Dès que vous commencez à vous-même l'étiquetage comme une «Gainer dur" ne soyez pas surpris si vos résultats de parvenir à une fin brusquement. Ce seul mot a plus de pouvoir pour saboter votre potentiel pour un physique musclé, avant même de commencer la formation. Continuez à appeler vous-même un «Gainer dur» et ne soyez pas surpris si vous continuez à perdre votre temps, d'efforts et d'argent. Si vous êtes chanceux, vous ferez peut construire 3 à 5 kg de muscle par année ... Je n'ai aucun problème avec Gainer dur de l'expression «« sauf pour ce qui arrive quand les gens eux-mêmes étiquette pour être soi-disant «gagnants dur. Bien sûr vous pourriez être un «Gainer dur" mais je pense que les gars les plus maigres crois qu'ils sont en fait «non gagnants. 'Hard Gainers "n'existent MAIS IL N'Y A PAS LES chose comme un' NO GAIN! Vous pourriez penser que vous êtes un «Gainer dur" parce que vous avez formé votre butt off pour quelques années, vous mangez les bons aliments, prendre toutes les dernières suppléments et tout en obtenant un regard surpris quand vous dites à vos collègues de travail out! Je ne connais personne qui n'a pas la capacité de mettre sur des dalles de muscle en un temps record. J'ai prouvé à chaque client qui se fait tort perçu comme un «Gainer dur. Ce terme est juste une mauvaise excuse. Clair et simple: les excuses sont pour les faibles. Il est facile de pointer le blâme quand vos séances d'entraînement sont incohérents, votre formation est sous-maximal et vous vous livrez à un mode de vie sociale indisciplinés. Comme c'est commode de rejeter le blâme de soi-même à une étiquette commode. Mais il est plus facile dire à tous que vous êtes un «Gainer dur. Right? Ce terme est un grand déguisement pour les gars maigre qui ne pourront jamais atteindre leur potentiel génétique vrai. Au lieu de prendre la responsabilité de vos actions, il est beaucoup plus facile de retirer le «Gainer dur 'carte et le flash à tout le monde. Il s'assoit près de votre permis de conduire et est devenu une partie de votre identité. Le plus meurtrier mentalités dans le monde. Pensez à ceci. C'est comme dire: «Je ne peux pas le permettre." Cela devrait être considéré comme un énoncé mortelle, parce qu'elle force à votre cerveau de cesser de travailler et renforce une perception fausse de vos véritables capacités. Au lieu de cela, vous devriez dire: «Comment puis-je le permettre?" En disant sans cesse: «Comment puis-je les moyens" ou "Je peux vous le permettre, vous allez renforcer une nouvelle perception de vous-même - vous ne pourrez plus vous considérer comme pauvres , mais comme une personne riche. Si vous examinez ces deux déclarations, vous verrez que «Comment puis-je le permettre?" Ouvre votre esprit à l'examen des possibilités d'accumuler des richesses. «Je ne peux pas le permettre», d'autre part, votre esprit se ferme à toute possibilité d'atteindre ce que vous désirez. Faisons de cet exemple concret maintenant. Simplement en étant conscients des mots que vous utilisez, vous pouvez auto-détecter votre perception de soi. En changeant vos paroles, vous pouvez commencer à changer votre perception de soi - si vous choisissez. Donc, en rappelant tout simplement pour vous dire: «Il n'ya pas de telle chose comme un« Gainer difficiles ", vous serez en mesure de faire ressortir la personne musculaire à l'intérieur de vous. En disant, «Je suis un Gainer dur" vous êtes renforcer la personne de petite taille et fragile, qui était déjà là. Pensez-vous vraiment que vous pouvez en passant ou non devenir déchirés et musculaire? No way! Pensez-vous réellement en profondeur que si vous croyez que vous êtes un Gainer dur et un physique musclé est hors de vos limites, que vous aurez jamais parvenir à des résultats significatifs? Je ne parle pas de 3 ou 5 kg de muscle par année. Je parle de 20-50 kilos de muscles massifs. Bien sûr que non. Chaque voyage au gymnase, tout ensemble, chaque repas, chaque shake you avaler sera éteinte parce que les croyances dans votre esprit avez-vous condamné à une vie de petitesse. La toute première étape, vous devez prendre avant de vous lu l'un de la formation ou le contenu nutritionnel de ce livre est DITCH LE TITRE. Arrêtez de vous étiquetage et de commencer à penser à vous-même comme un «réservoir inexploité de la force musculaire explosive. De nombreux entraîneurs de développement personnel insister sur le principe, vous obtenez ce que vous concentrer. " Par conséquent, si vous vous concentrez sur leur petite taille, vous serez faible. S'employer à être grand et musclé et ce sera directement votre esprit et des actions aux choses que vous devez faire pour devenir juste cela. Toutes les actions proviennent de vos croyances, et si vraiment vous ne croyez pas que vous pouvez ensuite réussir quelle chance avez-vous? Mettre l'accent sur la confiance en soi et en ses capacités et re-vous classer comme un «Gainer conforme» ou une «Gainer imparable 'ou tout ce qui convient le mieux le titre de votre motivation. Si vous vous concentrez sur les réussir vous serez et vous êtes déjà un pas de plus pour devenir la personne que vous voulez vraiment être! |