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Martha Stewart dit une fois de suivre un régime, "la plus difficile partie d'un régime n'est pas de surveiller ce que vous mangez. Il regarde ce que les gens mangent." Assister à un parti est très difficile quand vous êtes à la diète. De plus, organisez une fête quand vous savez que beaucoup de vos clients sont un régime alimentaire peut être exaspérant. Que voulez-vous servir? Low carb gras ou faible? Vous ne pouvez planifier votre menu pour accommoder tous les régimes actuels sur le menu. Mais, vous pouvez créer une atmosphère qui est centré sur la socialisation plutôt que sur régaler de hors-d'œuvre. Chaque régime populaire se concentre sur les différentes façons de manger sainement. Certains régimes soulignent pas de glucides tandis que d'autres ne permettent que quelques uns. Par exemple, le régime Atkins ne permet pas traitée ou en glucides raffinés et le South Beach Diet commence par l'interdiction de glucides, mais elle introduit des glucides bonne nouvelle fois dans les dernières étapes. Certains régimes, comme les toxicomanes carbohydrate diet permettre glucides si elles ne sont consommés une fois par jour avec des protéines ou des légumes. Alors quelles sont les options concernant les aliments sont laissés à l'hôtesse du parti? Croyez-le ou non, beaucoup! Si vous laissez de côté tous les aliments préemballés partie doigt que de nombreuses fois le montant de 300 calories dans un pop rapide, vous pouvez créer sain et savoureux pour toutes les options de vos invités - suivre un régime ou non. Le plus simple pour sélectionner un écart est de démarrer en choisissant un fun get-together thème. Quand l'accent est moins sur ce qu'il mange et plus sur ce que vos invités pourront participer à la diète beaucoup se sentent plus à l'aise assister à une rencontre entre amis. Quelques idées thème incluent les activités de loisirs de plein air comme Pétanque, TV finales spectacle et des événements spéciaux et des jeux parti comme Bunco ou chasse au trésor. Pour ajouter un élément de plaisir à inintéressante autrement les aliments, les épices et ajouter une touche personnelle à la présentation. Par exemple, pourquoi tas de carottes, le céleri et les tomates dans un plat seul quand vous pouvez les organiser dans un arc en ciel pour servir avec du yogourt faible en gras mélangé à des épices, guacamole. Essayer de former un arc avec des fruits aussi. Et plutôt que de mettre juste hors desserts gras, les baies scoop dans les moules à s'amuser et sortir par les desserts. Les desserts sont parfois les aliments les plus difficiles à offrir à des fêtes. Dieters Beaucoup se sentent démunis quand ils marchent ces dernières sucre traite Laden. Essayez de cuisson certains desserts avec un remplacement de sucre comme Splenda, qui a le goût, tout comme la vraie chose. Comment jeter sur le bonbon et de servir de glace aromatisée rasé? Heureusement, nous dit maintenant que certains chocolats comme le chocolat noir dans de petites portions sont bénéfiques pour la santé. N'oubliez pas de plat vers le haut desserts en petites portions que nous mangeons tous trop de sucre quand même. Si la planification d'un sit down repas, essayez de ne pas se précipiter à vos invités d'un plat à l'autre. Manger en loisirs à la tentation de réduire à plus de commandes et rapidement du dépôt de friandises dans votre bouche. Évitez les viandes panés ou frits, mais plutôt se tourner vers le poulet grillé et crevettes réfrigéré. Si vous servir des soupes, démarrez la soupe à partir de rien et laisser de côté l'amidon. Si les pains bien travailler avec votre menu, évitez les pains blancs et servir multi-grains ou de blé à la place. Planification d'une partie lorsque vous savez que beaucoup de vos clients suivent un régime amaigrissant peut se sentir un peu écrasante. Toutefois, avec un peu de planification, vous pouvez trouver des façons amusantes et intéressantes de présenter un écart belle tout en gardant les invités de fraisage dans le domaine alimentaire. Pour citer Martha Stewart encore, «Une alimentation est un où vous devez aller à une longueur de changer votre largeur». |