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Le stress est une réalité hideuse de la vie. Le stress est un facteur de motivation formidable. Qui soulignent parlons-nous? La première nous transforme en un concombre, un concombre ridée misérable. Nous nous couchons dans la position fœtale et Quake. Le second nous fait entrer dans les affaires pour notre soi-même et faire un tas de dollars. Eh bien, prenons-les un à la fois. Ugly Stress Exemple 1: Votre patron dit que votre travail est "insuffisant" et que si vous ne s'améliorent pas dans la période d'évaluation suivante, il vous sera résilié. Or le fait est là que le patron pense que votre travail est "insuffisant" et que si vous ne s'améliorent pas dans la période d'évaluation suivante, il vous sera résilié. Vous devez modifier sa pensée. Voici ce que je propose. Vous vous asseyez et penser à comment vous pouvez améliorer votre image avec votre patron. Discutez-en avec les associés, si vous leur faites confiance à votre vie privée et de la valeur de leur jugement. Rédiger plusieurs articles sur le papier avec un stylo ou un crayon, pas un clavier d'ordinateur. Rayez les mauvaises et annonce un peu plus de nouvelles. Maintenant, la liste des tarifs sur ce qui est important et ce n'est pas important. Scratch toutes mais cinq d'entre les meilleurs. Maintenant qu'il y avait des objets sur la liste qui sont personnels, comme je vais commencer à utiliser déodorant? Scratch ces éléments de la liste. Toutefois, pour l'amour du ciel, commencez à utiliser déodorant. Allez à l'ordinateur et écrire un mémo en parler à votre patron ce que vous allez faire pour améliorer votre performance. Ce que tu fais vraiment, c'est dire au patron ce que vous allez faire pour changer son impression sur vous, mais ne dis pas cela. Si vous avez un Québec confiant, lui montrer le mémo. Faites des changements si vous êtes certain que votre confiance est à droite sur d'éventuelles modifications. Lorsque vous avez lu la note attentivement et pensent qu'il est "bon", dormir là-dessus. Si elle a toujours l'air bien ce matin, ne pas envoyer le mémo à votre patron. Au lieu de cela, faites un rendez-vous avec lui. Prenez la note de service avec vous au rendez-vous et dites à votre patron que vous avez pensé de ce qu'il dit au sujet de votre performance et que vous avez préparé une liste de choses qui vous aideront à améliorer. Demandez-lui de descendre dans la liste et vous aider à mettre en une forme de travail final. Cela signifie que vous allez ajouter ses suggestions à la liste. Si il ya une table le temps pour certains éléments, puis en discuter avec votre patron. Si le patron vous suggère de supprimer un article parce qu'il n'est pas une zone à problème, alors c'est en votre faveur. N'oubliez pas que votre patron mai ne pas être juste dans son évaluation, mais qu'il est le patron. Après l'entrevue, vous aurez un sentiment profond quant à l'efficacité vous étiez dans l'entrevue, et vous saurez comment votre patron vous résumer. Si il ou elle vous a donné un indice d'insatisfaction, même avec vos efforts pour s'améliorer, alors vous mai ne pas être en mesure de changer son esprit. Pendant que vous travaillez sur votre liste, chercher un autre emploi ou de voir si vous pouvez transférer à un autre service de votre entreprise. Vous mai ont à jouer un peu de politique mais vous mai ne pas avoir à quitter l'entreprise. Si vous essayez de vous améliorer, d'autres dans votre entreprise ne s'en apercevra. Par exemple, si vous avez décidé de prendre une classe de la comptabilité au collégial du local dans le cadre de votre programme d'amélioration, puis le mot va se déplacer que vous prenez la classe. Si vous décidez de garder vos cheveux peignés, vos chaussures a brillé, et votre douce haleine, ou d'autres choses qui n'étaient pas sur votre liste, puis les gens ne s'en apercevra. Mai il ne vous assure le succès avec votre patron (c'est possible), mais elle mai de vous assurer la réussite de l'entreprise. Vous pouvez même obtenir une promotion à un poste où votre ancien patron qui travaille maintenant pour vous! C'est le meilleur remède contre certaines formes de stress: la vengeance! Hé! Il est temps de récupération! Les derniers éléments est appelé un rêve. Forget en obtenant une promotion sur votre patron et d'oublier la vengeance. Juste continuer à faire tout votre possible pour vous améliorer à partir de maintenant et les récompenses seront très satisfaisant C'est ce que cette vie est tout. Exemple 2: Vous êtes en conversation avec votre ami autour d'une tasse de cacao, quand elle (ou il) dit: "Mildred dit que l'embrayage du café que vous avez eu une liaison avec Bruce Handsome pendant l'été. Mildred a dit que vous alliez pas à ses cours d'art que pour les instructions peinture de paysage. " Vous avez bien entendu, sont choqués. Comment pourraient-ils dire que, ou comment ont-ils le savoir? Vous serez automatiquement dire: «Mon-! Qui a dit ça? Ce n'est simplement pas vrai! " Sur votre chemin vous allez penser: Et si Harry (ou Marie) découvre à ce sujet. Il (ou elle) fera appel au large de nos noces. Je pourrais tuer que Mildred Bodekker! Maintenant vous êtes dans un dimwitty. Que devez-vous faire? (J'ai inventé le mot «dimwitty" mais vous savez ce qu'est un imbécile est une chose qui ne peut pas tout droit. Dans une telle situation, vous ne pouvez pas réfléchir. Vous voulez juste vengeance.) Depuis Mildred est une femme, je vous suggère de lui écrire une note. Demander quelle est sa motivation pour répandre des rumeurs fausses sur vous à l'embrayage du café. Dites-lui que vous serez à l'embrayage café à côté et que vous souhaitez entendre des excuses. Dites-lui qu'elle mai ont mis en danger votre mariage à venir si la rumeur se répand dans la communauté. Vous devez vous attendre un appel téléphonique de Mildred. Si elle ne vous appelle pas, appelez-la et dites-lui que vous voulez vous asseoir et de parler avec elle. Ne parlez pas avec elle au téléphone au sujet du problème. Insister pour qu'elle vous parler en personne. Le dessus est un processus qui prend du temps. Tout le temps, vous serez stressé et vous devez faire quelque chose. Points suggérés sont la prière, la médication, l'exercice, en parlant avec un Québec confiant (peut-être votre ministre), et regarder des films anciens Trois Stooges. Je dis aller au champ de pratique et je frappe que Mildred vieux coups de départ de 300 verges! Ah oui, si vous êtes dans la politique, vous souhaitez mai à dégrader le messager. Je pense que vous devriez rester loin de cette situation. Il vous fera beaucoup plus de stress et la propagation de la rumeur plus avant. Motivational Stress Parfois, nous avons mis l'accent sur nous-mêmes pour obtenir certaines choses fait. Nous obtenons une idée commerciale lumineuse qui nous rendra riches, et nous appelons les chevaux et la race de l'objectif. Aussi, votre patron peut dire qu'il ya un objectif et que vous devez l'atteindre dans un certain laps de temps. Vous êtes très emballé par le projet et vous partez travailler seize heures par jour et le week-end. Tout comme Ugly Le stress peut vous causer d'indicibles souffrances, ce stress de motivation peut faire mal aussi. Vous pourriez avoir un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque. Votre pression artérielle mai fusée éclairante et vos yeux mai secousse. Vous avez de reculer. Le résultat de plus de réaliser (je veux dire sur le travail) est que l'épuisement professionnel se produit. Pour éviter cela, vous devez planifier votre horaire de travail aussi soigneusement que vous planifier le travail. Vous êtes l'homme et pas une machine infatigable. Vous avez besoin de temps pour l'exercice et les loisirs. Il faut du temps avec votre famille. Vous ne peut pas exclure l'ensemble des fonctions et de fonctions civiques église. Vous devriez essayer de vivre une vie normale bien que très actif. Edison a conclu qu'une courte sieste aide. Dette: Une cause majeure de stress À notre époque, la dette est une cause majeure de stress. Collectionneurs Bill frapper à la porte, en appelant au téléphone, de saisie-arrêt des salaires et toutes les autres choses qu'ils font pour recueillir devait de l'argent, les œuvres sur nos nerfs au point de dépression nerveuse. Malheureusement, il conduit aussi à la faillite et du divorce. La première chose à faire est d'écrire votre revenu dans une colonne et de vos dettes dans l'autre. Si votre revenu trop faible pour payer vos dettes alors vous devez décider quoi faire. Une solution consiste à transformer l'ensemble de vos factures en un seul gigantesque dette. C'est ce qu'on appelle un prêt de consolidation de la dette. Si vous décidez d'emprunter cette voie, vous devez décider de ne pas prendre en charge toute la dette plus. Toute somme d'argent supplémentaire que vous avez à la fin du mois devrait être mis sur ce prêt jusqu'à ce que vous obtenez cela a payé. (Oui, vous devriez mettre un peu d'argent de l'épargne.) Ensuite, d'autres pour une voiture et une maison, rester en dehors de la dette pour le reste de votre vie. Vous allez économiser assez d'argent dans l'intérêt d'acheter un yacht. Si vous ne voulez pas pour consolider vos dettes en un prêt de consolidation, puis réduire vos dépenses. Arrêtez de fumer, de boire, de sortir pour les repas, etc Coupez la compagnie de câble (Get Free vidéocassettes et DVD à la bibliothèque). Arrêter le journal. Apprendre à économiser et épargner. Maintenant, la liste de toutes vos dettes et de leurs paiements. Payer de la plus petite aussi vite que vous pouvez en doublant les paiements, etc Continuez à travailler jusqu'à la liste jusqu'à ce que le plus grand est tout ce qu'il reste. Prenez l'argent que vous êtes ne paie plus sur les autres dettes et le mettre sur le plus grand prêt jusqu'à ce qu'il soit payé. Okay, vous pouvez maintenant vous procurer un plat ou revenir en arrière sur le câble mais ne commencent pas à fumer de nouveau pour l'amour du ciel. Si vous ne pouvez pas résister à la tentation de dépenser alors faites-le dans les ventes de la cour. Mettez trois boucs dans votre poche et vous éclater! Vous pouvez gagner de l'argent que votre chiffre d'affaires propre cour. Il ya un peu de ces "professionnels" les gens vente de garage dans notre ville. Vous faites de l'argent et de rencontrer beaucoup de gens sympas. Une autre façon de faire un peu plus d'argent est de vendre les trucs que vous achetez sur les ventes de garage sur Ebay.com. Vous pouvez également acheter des livres pour quelques centimes et la vente de dollars à eux pour Alibris.com ou Amazon.com. J'ai écrit un livret de 64 page sur ce sujet. Écrivez-moi si vous voulez une copie. Mon adresse e-mail est sur mon site web. Voyons voir: push-ups combien pouvez-vous faire? The End |