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Pour les dernières années, des équipes de psychologues et de conseillers ont été déployées dans des zones où des incidents physiques ou violents ont éclaté dans le but d'intervenir auprès de survivants de ces événements traumatisants. Pourtant, beaucoup de ce qui a été fait sans réelle compréhension du processus de survivre à un traumatisme, et avec toutes leurs bonnes intentions, mai ont en fait augmenté la probabilité de l'apparition du SSPT. Historiquement, les interventions qui ont été essayées avec des survivants ont souvent pour effet d'augmenter l'angoisse du retard et symptomatologie cauchemar, au fil des ans, les médecins ont régulièrement dispensé les barbituriques ou les benzodiazépines pour aider les gens à circuler entre les premiers jours qui ont immédiatement après les incidents traumatiques. Cette situation a malheureusement pour effet d'augmenter la probabilité de développer une réaction de stress retardée, psychologues armés de cette connaissance, puis s'est abattue sur les populations survivantes de traumatismes majeurs, dans un effort pour les aider à traiter leurs sentiments. Toutefois, cela ne réussit pas à produire les résultats auxquels ils ont travaillé avec diligence, souvent sans rémunération, à accomplir. Pendant ce temps, il n'ya pas de garantie des mesures à prendre pour éviter le développement de la maladie débilitante, il ya certaines mesures qui peuvent être prises pour réduire le risque, ou même diminuer la symptomatologie. Ce que nous savons maintenant que l'obtention d'une survivante des traumatismes de parler en profondeur sur l'événement sans avoir le temps de traiter et d'assimiler l'expérience augmente réellement les chances de développement des symptômes du SSPT. Cette information est cruciale pour les systèmes de soutien de ces survivants à être armés dans leurs efforts visant à fournir un soutien. Armé de cette information, des aides peuvent intervenir auprès des réponses qui sont réellement en mesure d'aider à la résolution du traumatisme. Il est important, en travaillant avec les survivants immédiatement après un événement traumatisant, pour les aider à rétablir un sentiment de contrôle. Des questions simples qui ne nécessitent pas des réponses étayées sont utiles. Demandez: «Quel nom souhaitez-vous pour moi de vous appeler?", "Pourrais-je trouver un verre d'eau? »ou« Où voulez-vous vous asseoir? " Ne pas leur demander de commencer immédiatement la description des événements, car cela peut en fait augmenter la probabilité d'apparition du syndrome. DO leur dire que leurs réactions sont une réponse naturelle à un événement traumatisant. Ils devraient être rassurés que si l'expérience traumatisante crée un sentiment de chaos dans leur vie, ils ne sont pas réellement «fou». Si la personne qui va être impliqué dans une enquête criminelle, puis en les informant de ce qui sera attendu d'eux, et en leur fournissant les détails du cours des événements qui suivront les aider à se sentir plus en contrôle. En outre, l'éducation sur le SSPT peut aider à atténuer la peur de «devenir fou» si elles comprennent que leurs réactions sont normales, et souvent vécues par les survivants de traumatismes. Ils doivent comprendre que les réactions qu'ils ont, tout intense, témoignent pas d'eux de «devenir fou», mais indique plutôt qu'ils ne répondent normalement à un événement anormal. Ils ont aussi besoin d'être rassurés que leurs n'ya aucune honte à demander de l'aide psychologique, de temps en temps, surtout en période de stress élevé. Le traitement peut effectivement réduire rapidement les symptômes de stress traumatique et de prévenir la carie des survivants du fonctionnement. Certaines mesures Self Care mai diminuer la probabilité d'apparition du SSPT. Peu de temps après un traumatisme a même eu lieu, il est important pour le survivant de prendre le temps de restaurer un sentiment de contrôle et un sens à leur vie. Pour les premiers jours immédiatement après l'événement, ils devraient être encouragés à ne pas débattre du détail des événements, mais au lieu de prendre contact avec votre famille et vos amis dans une sorte de réglage normal qui rétablira le sentiment que la vie peut continuer, même dans le visage de une expérience aussi horrible. Cela leur permettra également de rétablir le sentiment d'être relié à d'autres personnes d'une manière importante. Dépenses temps non stressantes, en compagnie de gens qui se soucient le survivant donnera un sens de but et un sens à la vie qui, à ce stade mai être sérieusement remise en question au survivant. Réaction de la société à un événement traumatisant est souvent de faire des efforts pour obtenir le survivant pour soigner les sentiments de choc et le désespoir qui sont les premières réponses à l'événement, il est essentiel de soigner NON à la drogue, (soit prescrits ou non) ou avec de l'alcool . Replonger pleine force dans un calendrier de travaux pénibles ou la responsabilité personnelle augmentera également la possibilité de développer le SSPT plus tard. Les étapes de la résolution des traumatismes sont similaires aux étapes de la douleur. Lorsque le traumatisme peut être résolu d'une manière saine, peu après l'incident traumatique, la possibilité de développer des symptômes du SSPT est minimisé. Chacune des étapes a une chaîne prévisible et négocier des réponses. La navigation sur ces succès seront souvent alléger la charge émotionnelle des événements traumatisants. Parce que le choc est la première réponse à tout type de traumatisme, l'engourdissement mai sentir confus, voire honteux au premier abord. Pourtant, elle aussi, est une réaction normale à un événement anormal. Cet engourdissement mai également provoquer le survivant de tomber dans la croyance qu'ils sont «gérer les choses» et ne pas être dans la nécessité de mesures de prévention ou les soins personnels recommandée. L'éducation sur les phases de rétablissement après un événement traumatisant aidera souvent le survivant reconnaître ce qui se passe et ne pas tomber dans le piège de croire qu'elles peuvent «y faire face" parce que leurs sentiments ne sont pas problématiques au début. S'il est vrai que certaines personnes ne semblent avoir une capacité innée à gérer les traumatismes, sans développer les symptômes de SSPT, il n'ya aucune garantie que cela ne leur être. Paradoxalement, c'est mai que le fait que le survivant a survécu à d'autres traumatismes, sans développer les symptômes du SSPT augmente effectivement la probabilité de l'apparition du SSPT ce moment. Tout se passe comme si les gens ont un nombre limité de traumatismes qu'ils peuvent gérer en une durée de vie, et quand quelque chose arrive à une personne qui a des traumatismes antérieurs comme un enfant, sans aucune séquelle, un traumatisme adulte est en fait plus susceptibles de déclencher un type de stress post-traumatique réponse. Cela signifie que si une personne a eu des traumatismes de l'enfance, ils sont plus susceptibles de développer un stress post-traumatique comme un adulte si elles sont de nouveau exposés à un événement traumatique. Puis, comme des sentiments commencent à être libérés, la douleur est souvent écrasante, incontrôlables pleurer, ou à secousses, ou des accès de colère ne sont pas rares aux survivants de travail à travers les prochaines étapes du processus. La colère a tendance à être à droite sur la surface juste sous le choc et le déni, parfois, cette réponse prend la forme de s'en prendre à ses proches de la victime, et d'endommager les relations qui sont le plus nécessaires pour les soutenir. Trouver des débouchés pour la colère saine est essentielle pour passer à la phase suivante de la guérison. Lorsque le traumatisme a une composante violente ou criminelle, la colère est souvent invalidantes, sans une prise de courant: la colère peut prendre sur la vie de la personne. Points de vente une telle colère que de frapper un punching-ball, déchirant les journaux, touchant le lit avec une raquette de tennis, sont quelques-uns des survivants ont mis au point des solutions créatives pour libérer de ces sentiments écrasante de rage. Les larmes et la tristesse intense suivront souvent rapidement sur les talons des éclats de colère, une fois que la colère est libéré, la tristesse, le désespoir et la douleur de ce qui s'est produit devient importante. Les pleurs mai devenir débilitante par moment, mais il ya une fin à la douleur. Quand l'horreur de ce qui s'est produit peuvent être traités de manière complète, la possibilité de renouer avec les choses qui comptent vraiment pour les sens précédents, la survie de soi peut être rétablie. La douleur peut être accablant, et la douleur peut se sentir comme si elle ne finira jamais. Mais, la douleur se terminera. et il ne fera pas la personne «fou». La douleur elle-même peut être travaillé à travers une couche à la fois. Souvent, ce traitement de la douleur prend beaucoup de temps à travailler à travers. Cela n'enlève pas le point qu'il finira par arriver à une fin et non plus prendre en charge la vie de la personne. |