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L'esprit sur la matière. C'est ce que certains aiment à l'appeler. Cependant, je ne crois pas que ce soit la façon dont il fonctionne. Dieu, l'Esprit Infini, ou l'intelligence infinie créé l'univers tout entier de ce que nous percevons comme rien. Pourtant, dans mon étude des Saintes Écritures, j'ai appris que l'univers invisible est effectivement ce que Dieu nous dit d'être la «réalité» des choses. Nous avons eu des philosophes à travers l'histoire de parler sur la façon dont ce monde est juste une illusion à la réalité aussi. Si nous pouvons accepter ces choses soient vraies, que serait-il pas raisonnable de déduire que c'est votre esprit qui soutient et maintient l'état de votre corps? Et si, le corps de vos rêves est en fait juste une pensée de suite? Trop beau pour être vrai n'est-ce pas. Eh bien, c'est vraiment aussi simple que cela, mais personne n'a jamais dit aussi simple que cela est facile. Industrie de régime aujourd'hui grosses milliards de dollars chaque année avec tout le monde essaie de perdre du poids. Comme nous le savons tous, l'écrasante majorité d'entre elles échouent. Ce que nous savons également, c'est que la plupart de ces plans de régime ne sont même pas correspondre à ce que nous savons scientifiquement sur le corps et comment il fonctionne pour perdre du poids keepor gras. Alors comment se fait indépendamment de ces faits, il existe encore un certain nombre de personnes qui parviennent à utiliser effectivement ces programmes et perdre du poids? De mon point de vue, ce n'était pas le régime alimentaire qui a réellement fait quelque chose. C'était le conditionnement de l'esprit qui a causé le poids à goutte. La raison pour laquelle il existe des régimes alimentaires nouveaux qui sortent toujours c'est parce qu'il donne toujours à ceux qui cherchent quelque chose à perdre le poids de croire po Lorsqu'un Dieter démarre sur un nouveau programme, il n'est pas les effets du programme qui leur faire perdre le poids autant que l'évolution des modes de croire qui se passe dans leur esprit. Bien que je ne suis d'accord que le changement dans la manière de manger, ce qu'ils mangent, et la quantité d'exercice qu'ils obtiennent est un facteur contribuant à la façon dont leur corps va changer, je ne pense pas que ce soit où la plupart des crédits doit être donné. La plupart de ce qui se passe a lieu dans l'esprit. Le régime alimentaire seules forces de la personne à changer leurs comportements habituels qui ont déterminé la taille de leur corps. Une fois que des comportements nouveaux sont fixés alors l'esprit dit au corps la forme qu'il doit prendre. Tous les régimes d'élaborer, nous avons tous essayé ne sont conçues que pour faire une chose en réalité, à changer d'avis. La plupart des gens ne le savent pas, il est donc nécessaire que nous regrouper et à vendre quelque chose pour qu'ils puissent acheter dans le croire de perte de poids. Toutefois, si nous pouvons laisser aller de ce que beaucoup d'entre nous ont grandi upbeing dit qu'elles sont la réalité des choses, que nous pouvons faire adopter l ' «esprit béquille», comme j'aime à l'appeler, et aller directement à la source pour la solution, votre esprit. L'année dernière, j'ai pris la résolution de moi-même au début de l'année pour atteindre une santé optimale et fitness. Durant toute l'année je l'ai fait TOUT. J'ai une longue histoire longue d'aller sur différents régimes et programmes de moi-même. J'ai fait à peu près tout ce que vous pouvez penser à court de tout chirurgical. Depuis que je suis un gamin, j'ai toujours été quelque chose d'un singe morceaux. Bien que je vraiment avoir une très forte musculature, il n'excuse pas la couche supplémentaire de dégivrage qui couvre cette Beefcake. En 2006, je suis allé sur les programmes de régime rigoureux, a pris des suppléments à gogo, et va même au moyen d'un quart de l'année plus purifiés. Beaucoup de la dernière «santé naturelle» d'information a été de me dire sur la façon dont le nettoyage ferait une énorme différence dans mon poids à cause de tous les déchets excédentaires UPIN j'ai construit mon système digestif grâce à des années. Sons tout à fait plausible, compte tenu du montant de McDonalds et BK j'ai eu sur ma vie. Toutefois, après avoir fait plus de lave assez, je n'ai pas perdu les kilos magiques qui ont été vanté par de nombreux écrivains. J'ai pris de nombreux suppléments de perte de poids sur l'année qui avaient un impact très limité. Curieusement, il ya des années ils avaient l'air de travailler pour moi mieux que cette fois-ci. J'ai suivi des plans de régime restreint en calories, j'ai suivi manger une tonne de protéines, et je n'ai pas l'étoffe de restriction en glucides. Tous ensemble, j'ai fini uplosing un certain poids, mais pas assez pour faire une grande différence dans ma taille de vêtements. Dans l'ensemble, je mettais toutes mes attentes dans les programmes et non pas agir à la source du problème, qui est dans ma tête. Je n'ai que récemment pris conscience qu'il est dans mes pensées que je maintiens ma taille du corps. J'ai remarqué que quand je parle aux autres personnes en ligne, comment ils vont me poser des questions sur mon poids, je me donnera toujours une sorte de justification. Mon préféré, c'est que je travaille ici 16 heures par jour devant un ordinateur, et ainsi sans activité, je suis obligé de prendre du poids. Le rêve du upwith suivie d'une journée pas assis ici 16 heures par jour et de pouvoir faire une randonnée, parachutisme, et faire beaucoup d'activités que j'aime faire, alors tout mon poids limite de dépôt, parce que j'ai toutes cette activité. Ne voyez-vous ce que j'ai fait ici? Je me suis fixé l'échec certains financements. Ce single crois, que je continue à parler dans presque tous les jours l'existence d'autres, va déjouer toute tentative d'autres que je fais pour perdre les kilos superflus. Peu importe ce que je fais, tant que je pense cela, je keepmy corps à peu près au même endroit, il a fini par accepter que ce qu'il devrait être. Pour la dernière année, j'ai surveillé mon poids vol stationnaire à environ £ 5 de 220lbs. Je peux travailler très dur et ramener à £ 215. Puis, après un court moment, je monte le chemin du retour jusqu'à 225lbs. Je commence à mettre davantage l'œuvre en elle de nouveau, et je suis de retour à £ 220 et ainsi de suite. Bien que j'aie réussi à sac sur une force supplémentaire, ce qui évidemment fait une différence dans la façon dont une grande partie de ce poids est gras, je n'ai pas encore vraiment fait quelque chose de significatif pour changer ma structure générale du corps, qui est Beefcake à glacer essentiellement autour du milieu et en bas. L'autre jour, je me suis souvenu quelques conseils que je tiens de mon chiropraticien au sujet de mon poids quand je lui ai parlé de ma situation difficile de faire un changement très important dans ma structure. Bien qu'il aime à promouvoir l'idée d'aimer vous-même pour juste la façon dont vous êtes, je lui ai dit que je peux encore faire mieux. Il a ensuite pour me rappeler de ce que je sais déjà à propos de pensées, et comment, si je implant mon esprit avec une image de soi nouvelle, mon corps va faire les ajustements nécessaires. Bien sûr, cela se fait en méditant sur l'image de mon nouveau corps, et en parlant à mon esprit de la forme qu'elle devrait être. Cela semble simple, et bien sûr je lui ai donné une demi procès cœur pour quelques jours et a ensuite donné upbecause ma tête était encore fixé sur tous ces programmes. Aujourd'hui cependant, je suis venu à la conclusion qu'il n'y a qu'une seule source qui va changer mon corps, et c'est mon esprit. Cette bataille doit être prise à l'endroit où le véritable ennemi se trouve. Je me sens très fortement maintenant que c'est mon image de soi qui est la source de mon poids, et rien de plus. J'ai activement participé à mon propre sabotage de mes rêves d'avoir un physique mince, mince et musclé. Chaque fois que je parle de mon poids, j'ai donné la raison et la justification de sa création. Mon esprit d'accord avec moi, et continue d'offrir exactement ce que j'ai dit à livrer. Oui, un jour quand j'ai sonné loin du clavier et avoir tout ce que j'ai parlé de plaisir je vais certainement perdre du poids, tout comme je l'ai dit moi je le ferai. Toutefois, il n'ya aucune raison what so ever que je n'aurais pas cela aujourd'hui. La seule chose qui m'arrête, c'est moi. Ainsi, à partir d'aujourd'hui, je suis déclarer publiquement mon intention de faire un régime esprit qui va changer mon corps physique en un maigre et musclé. Cela sera fait en se nourrissant mon esprit une alimentation normale de l'image de soi qui reflète exactement ce que je veux que mon corps soit. Le processus est très simple. Je vais suivre le régiment qui suivent. Deux fois par jour (le plus probable le matin et soir pendant mes prières) Je stopfor 5 minutes et entrer dans un état de relaxation. Je vais ensuite les visualiser mon corps, exactement ce que je veux qu'il soit tout en répétant ces mots: Je suis mince, mince, maigre, et muscléPendant que la visualisation et l'affirmation, je vais aussi mettre l'accent sur l'émotion et comment il se sent d'avoir mon corps de rêve. Je vais jouer comme un film dans mon esprit, ma vie va de l'avant avec ce nouvel organisme, et de voir comment les gens réagissent, et comment je réagis. Je vais entendre des gens me donner des compliments sur la façon dont j'ai obtenu en grande forme telle. Voilà quelques-unes des différences subtiles mais puissant dans ce que je fais ici, comparativement à ce que je vois l'affirmation de citations faites. Votre esprit se concentre sur ce que vous la raconter. Voilà une affirmation que j'ai trouvé sur un autre site comme un exemple: Je vais perdre de poids je perdre du poids aujourd'hui et chaque jourL'auteur note l'affirmation 2e comme étant plus puissant et efficace, mais je dis deux d'entre eux sont des ordures. Le premier des premiers projets un sens futur en disant «je veux». L'esprit sera keepprojecting simplement cette déclaration dans l'avenir, et vous avez vraiment la «volonté» keepwanting à perdre du poids. Votre esprit travaille avec ce qu'on lui dit. L'affirmation d'autres, alors qu'il ne mentionne correctement le présent, il se concentre sur le poids et la perte de celui-ci comme objectif. Votre esprit ne comprend pas cela. En se concentrant sur l'action, vous déclarez pas les objectifs. Il est nécessaire de concentrer votre esprit sur ce que l'objectif n'est pas de savoir comment vous allez y arriver. Laissez cela à l'intelligence divine de prendre en charge, il sait mieux que vous, donc laissez à Lui. En combinant mince, mince, maigre, et musclé je donne une description de moi-même. Certains diront: «Ouais mais, c'est mentir à vous-même. Vous savez que vous n'êtes pas vraiment tout ça! "Sincèrement, je suis ce que je crois que je suis. Quelle que soit la forme actuelle mai apparaissent, si je crois que je suis mince élancé et musclé, mon esprit créera les conditions pour faire de cela une réalité. Il est essentiel que je crois ce que je dis, je crois comprendre et accepter que mon esprit est un sol fertile qui peut être implanté avec de nouvelles graines de croyance qui, lorsqu'il est sans cesse nourrie, va croître et remplacer les mauvaises herbes dans mon esprit. Ces mots que je choisis parce qu'ils décrivent le mieux mon objectif final. Je ne veux pas être un haricot. J'aime être fort et musclé et c'est ainsi que mon image finale serait. Dans le même temps cependant, je veux un faible pourcentage de graisse du corps, peut-être autour de 12-14%. Remarquez que je ne portent pas sur cet aspect de mon affirmation. Je ne mentionne rien sur «gras» dans mon alimentation. Je ne dis rien sur combien je poids. Ces choses ne se préoccupe pas vraiment à l'esprit et ne soutiennent pas les objectifs. Keepmy je me concentre sur les résultats complets. Les images visuelles-je nourrir mon esprit sera de savoir comment mon esprit peut mesurer ce qui doit être fait. Il ne se soucie pas de pourcentages ou de la graisse ou du muscle. Elle adaptera à tout ce qui est nécessaire pour créer cette nouvelle image. Si ma nouvelle image arrive à me faire Beefcake de £ 220, alors qu'il en soit ainsi. Les livres font vraiment pas de différence, c'est l'image de soi de l'intérieur qui se reflète sur votre corps qui compte. Cet exercice exigera des efforts constants de ma part. J'ai été conditionné toute ma vie à croire que je doit être gros pour un certain nombre de raisons. En remplaçant ces croit avec les nouveaux, je vais effectivement changer cela à la réalité que je veux. Voies qui déterminent ma forme du corps, les caractéristiques et la santé ont été fixés pour longtemps. En fournissant ces nouvelles directives avec la foi et l'émotion, le mental va les accueillir, et de mener à bien ses nouvelles commandes. Est-ce à dire je vais juste changer du jour au lendemain comme par magie? Sans doute pas ... ce qui va arriver, c'est mon esprit va commencer à me donner de nouvelles directives dans mes habitudes de vie. Elle va commencer en me disant d'arrêter de manger certaines choses et commencer à manger d'autres choses. L'intelligence divine connaît mon corps mieux, et il suffit à ce qu'il doit prendre la forme que j'ai demandé. Je mai être adressées à de nouvelles informations sur les techniques de formation pour améliorer les résultats, je mai être obligé d'aller à la gym deux heures par jour au lieu d'une comme je fais d'habitude. Peut-être que rien dans mes habitudes vont changer, mais mon chimie du corps commencera à produire les enzymes métaboliques et / fonctions anabolisants nécessaire pour produire les résultats que je suis demandeur. Elle peut prendre la forme de plusieurs façons, mais je laisse cela à Dieu de le déterminer. Tout ce qui compte pour produire les résultats que je veux, c'est donner à mon esprit les ordres de marche pour exécuter le changement nécessaire pour gagner la guerre. Combien de temps cela prendra? Je n'ai aucune idée. Je suppose que cela va vraiment dépendre de la rapidité mon esprit prend les nouvelles semences et les fait grandir. Si j'ai augmenté la fréquence de mes méditations, j'aurais probablement une réalité beaucoup plus rapide, quelle qu'en soit l'esprit se concentre sur l'amène à passer. J'ai besoin d'équilibre cependant, et ne peut pas permettre que cela se interférer avec d'autres aspects de ma vie, en particulier avec mes engagements d'affaires actuel. L'incorporation de ce sur mon temps de prière qui existe déjà pour une majoration de 10 minutes, c'est quelque chose que je sais que je peux faire avec cohérence. La fréquence est assez qu'il donne assez d'impact dans l'esprit de commencer à prendre des mesures. Par cette annonce aux yeux de tous, j'ai fait l'une des choses essentielles à la réussite, ce qui est de déclarer publiquement mes objectifs. Je vais maintenant doit être non seulement rendre des comptes à moi-même, mais à tous ceux qui pourraient lire ce mois peut-être plusieurs à partir de maintenant et je voudrais savoir si cela fonctionne ou non. Je sais que beaucoup d'entre vous sa lecture dès maintenant envie de croire, vous vraiment vous voulez le pouvait, mais vous êtes trop fatigué et trop aveuglé par le monde autour de vous pour Just Let Go, et d'accepter les vérités qui sont résumées dans le présent poste. Je vous invite à lâcher quoi que ce soit dans votre esprit que ce qui vous retient de croire. La vérité de la question est, ce n'est qu'un des nombreux rêves que j'ai. Il m'a fallu des années d'échec parcourant les sentiers tort de venir enfin à cela. Peut-être que vous avez encore besoin de faire ces voyages vous-même jusqu'à ce que vous venez à cela aussi. Je suis suprêmement confiants que ce sera la fin de mes combats régime alimentaire et le début d'une nouvelle vie pour mon corps. J'ai appliqué les mêmes principes à d'autres aspects de ma vie avec rien de temps des résultats miraculeux et maintes fois. Tout ce que vous voulez dans la vie est juste une croyance loin. |