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Une quarantaine effondrements show-up dans une variété de façons. L'effondrement du marché peut être une affaire torride, les aventures de Voyage sauvages ou tout laisser tomber, de suivre un caprice. A 48 ans j'ai eu le mien. J'étais fatigué et fatigué, prêt à lâcher prise après avoir été une femme divorcée unique pour les 20 ans. Ainsi, quand un homme attrayantes 20 ans mon aîné, énergique, dynamique, douce et est arrivé sur moi, j'ai donné une partie de moi pour nous. Je me suis retrouvé avec une relation de six ans plutôt que de permanents que je désiré. Grâce à cette expérience et mon voyage, j'ai appris la différence entre le recrutement et d'éviter un effondrement quarantaine. Au mitan de la vie en particulier, nous sont dictés par notre psyché à enfanter étouffé et / ou des parties ignorées de nous-mêmes qui sont avides d'expression. Expression qui nous aide à devenir plus riche. L'astuce est de garder l'évolution de devenir révolutionnaire. Nous pouvons prendre des décisions qui nuisent à nous aussi bien que la vie des personnes les plus proches de nous. Si nous voulons éviter cette rupture, il est important de reconnaître une crise en devenir et comment l'éviter et de créer une transition plus sain. Pour attirer une fonte des glaces: 1. Badigeonner de la sensation que vous ne pouvez plus tolérer le statu quo. Ignorer l'agitation ou la perte d'intérêt dans votre travail, mari, et / ou la vie sexuelle. 2. Appuyez sur; continuer à faire ce que vous avez toujours fait au rythme que vous l'avez toujours fait. Après tout, il a travaillé pendant longtemps, et vous avez plus que cinq ans pour une retraite anticipée ou jusqu'à ce que votre mari est prêt à faire un déménagement, etc 3. Démettre tout le temps de réfléchir et d'évaluer ce que vous voulez pour vous-même. Pour éviter l'effondrement du milieu de vie: 1. Préavis. Qu'est-ce vous apporte plaisir et ce que vous épuise? Vous sentez mai égouttés sur le travail, mais le niveau de rémunération est grand. Un emploi mai exigent une analyse coûts / avantages. Est le coût de l'épanouissement physique, émotionnel, spirituel vaut la fuite des flux de revenu ou en serait-il temps de changer? 2. Be aware. Branchez-vous sur vos sentiments, vos pensées et votre comportement. Qu'est-ce que la «conversation dans votre tête» vous dire? Fait partie de vous sentir en colère et ignorés alors qu'ils faisaient partie d'entre vous se sent le droit de confort auquel vous vous êtes habitué. S'il ya un conflit, comment pouvez-vous répondre à des besoins contradictoires? 3. Tune in Laissez-vous prendre un samedi ou une semaine pour vous. Perdez-vous dans un café, funky ou de régler les choses dans une maison de plage où vous pouvez être seul et Tune in Ecoute l'histoire de votre cœur. Écrivez-le, laissez-le prendre une vie propre et de vous montrer les pièces d'entre vous qui sont avides d'expression. 4. Redécouvrir ce qui vous donne la joie. Un professionnel très fructueuse s'est retrouvée avec enthousiasme sur le nettoyage des armoires pour les parents et amis. Elle a finalement commencé à examiner sa propre "garde-robes." Ce qui n'est plus sa place dans sa vie? Quels sont les talents est-elle faim pour enfanter? 5. Approfondir spirituel de votre connexion. Pour beaucoup, l'âge mûr est un moment riche de trouver un sens et la chance de nourrir votre connexion spirituelle et de pratiques. 6. Avoir des conversations avec un homme de confiance, un entraîneur ou un conseiller si vous vous trouvez agir de façon que vous ne ressentiez aucune liberté. Oui, je dirais que ma relation de six ans à 48 était de près d'un effondrement. J'ai réussi à devenir très malade une couple de fois, et la fin d'appel de mon âme a prévalu. J'apprécie la relation pour ce qu'elle offerts - un sentiment plus fort de ma propre autorité, un amour renouvelé de l'out-of-portes, et un respect pour le processus de vieillissement. Cependant, il ya eu des coûts. I "retraités" pour la plupart de ces six ans et je suis prise de rattraper en partie les possibilités de carrière que j'ai manqué. Heureusement, je suis allé sur la plupart de ces six années conscient, faire les meilleurs choix que j'ai pu pour équilibre de la tête et le cœur. En choisissant de répondre à la quarantaine pleinement présents et avec un choix intentionnel, vous pouvez aussi rédiger une quarantaine métamorphose plutôt que d'un effondrement. |