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Chaque femme passera par le changement de vie ménopause. Chaque femme est unique, ce qui signifie que chaque ménopause est vécue diffère. Certains Voyage femme à travers cette étape de sa vie sans aucun problème alors que d'autres souffrent d'une période très difficile, ce qui peut affecter leur vie et celle de leurs proches. Heureusement il ya aujourd'hui beaucoup d'aide là-bas pour les femmes d'un certain âge, et toute femme qui a des problèmes devraient demander de l'aide et d'explorer les différentes options proposées. Certaines femmes utilisent des herbes pour aider à lutter contre les symptômes désagréables, d'autres choisissent d'utiliser le traitement hormonal substitutif (THS). L'itinéraire à base de plantes peut offrir moins d'effets secondaires que les médicaments, qui les rendent populaires. La ménopause peut prendre des années et elle est annonciatrice d'une nouvelle étape de la vie de la femme. Une fois que l'on sait que la ménopause a commencé il est important de prendre le contrôle. Un régime alimentaire nutritif est important comme c'est trop d'exercice. Il est tout à fait possible de combiner les deux classiques de traitement hormonal substitutif et des thérapies alternatives. L'important est d'être éduqué et de faire des choix qui vous conviennent. Au cours de la ménopause, les ovaires cessent de produire des oestrogènes et la progestérone. Dans le cadre du cycle menstruel, les ovaires aussi faire androgènes et la testostérone. Donc, avec les niveaux d'hormones changer beaucoup de dames besoin d'aide pour les remplacer. C'est là que le traitement hormonal substitutif qu'intervient le THS peut soulager les symptômes désagréables parfois souffert, pour hotflashes exemple, sueurs nocturnes, sécheresse vaginale et la perte de la libido et peut donner une protection contre l'ostéoporose, les maladies cardiaques et d'AVC, mais sur la HRT côté négatif ne présente certains risques, qui devrait être discuté avec votre médecin. THS peut être très utile pour ces femmes qui ont une pause de chirurgie où les ovaires et le plus souvent son utérus et les trompes de Fallope sont enlevés. Lorsque cela est fait il ya une baisse beaucoup plus soudaine des niveaux d'hormones sexuelles que quand la ménopause prend son cours naturel. Cette baisse soudaine peut causer plusieurs problèmes de santé surtout chez les femmes plus jeunes. Certaines femmes choisissent d'utiliser des traitements à base de plantes pour les aider à traverser les moments difficiles. Si cette voie est choisie qu'un médecin doit toujours être consultés que certains produits à base de plantes peuvent avoir des effets secondaires et mai réagir avec des médicaments prescrits. On croit aussi que les produits de soja et le soja peut aider avec les symptômes de la ménopause, mais il ya une certaine controverse à ce sujet. Pendant l'étape de la ménopause, la vie, il a été constaté que l'exercice régulier offre d'énormes avantages dans l'aide à l'inconfort des symptômes. Je ne parle pas d'une routine, mais de punir l'exercice de douceur que les aides à la mobilité et la relaxation. Simplement en choisissant d'utiliser les escaliers et pas l'ascenseur est un début. Pratiquer étirements de yoga est aussi un bon moyen de l'exercice. L'une des choses les plus difficiles pour les femmes et leurs familles pendant cette période est le problème émotionnel qui pourra vous accompagner. Mener une femme à agir ou à réagir de manière étranger à leurs habitudes de comportement normal. La colère et la dépression sont des émotions fréquemment observées chez les femmes ménopausées. Il est si important de se nourrir pendant ce temps. Passez du temps à faire les choses de détente. Faire cette façon, une de la vie. Offrez-vous des massages, des manucures, des soins d'aromathérapie, n'importe quoi pour aider à vous sentir bien. |