Sur la base de ma plus de 25 ans d'expérience, je sens que je peux vous offrir quelques conseils simples mais efficaces dans le choix des suppléments de vitamines de qualité pour tous les suppléments vitaminiques sont créés égaux. Jusqu'à il ya un examen médical des nouveaux compléments nutritionnels, ce court article, nous l'espérons sera que guide pour vous.
De toute évidence, il est d'une importance vitale pour votre santé que vous choisissez des suppléments de vitamines qui sont effectivement utilisés par le corps et pas rapidement éliminé. Saviez-vous que 90% des compléments vitaminiques sont effectivement uriné out? Ne me croyez pas? Prendre un hors-la-marque vitamine plateau, de suivre leur apport journalier recommandé, et dans une heure, parfois moins, vous l'uriner out - votre urine sera une couleur jaune nettement plus sombre. Je sais parler de l'élimination corps n'est pas quelque chose dont on parle dans les fêtes, mais il est important de comprendre ce qui se passe ici.
Pourquoi est-ce arrivé? C'est parce que la grande majorité des suppléments ne sont pas assimilés par le corps, mais l'industrie des suppléments de vitamine A qui ou des suppléments nutritionnels font partie, sont un multi littérale milliards de dollars une entreprise de l'année.
Sans aucun adieu encore, voici les éléments clés à rechercher en choisissant des suppléments de vitamines de qualité.
- Développement de produits et réactions des éléments nutritifs: le supplément que vous envisagez doit être rigoureusement testée et son processus de création dirigé par des professionnels certifiés. Les vitamines en œuvre une synergie symbiotique précis. Obtenir une assimilation optimale est de 0% art, 100% science. En d'autres termes, les suppléments vitaminiques doit être scientifiquement formulée et certifiée pour chaque lot (voir point # 2).
- Procédés de fabrication: ils doivent utiliser des mélanges pharmaceutiques pas pagayer / ribbon blender-mélangeurs type. De plus, contactez la société pour leur demander s'ils ont un certificat d'analyse (COA) dans le dossier, confirmant la puissance de chaque lot. Si l'entreprise vous ignore ou hésite, ce n'est pas un bon signe. Enfin, vous devez sélectionner un fabricant de supplément vitaminique qui adhère à la conformité aux BPF pharmaceutiques - c'est le plus haut niveau possible.
- Optimal Delivery System: Le supplément devrait avoir enrobage entérique pour une assimilation optimale dans le système humain. (Je discute de cela plus en détail plus loin dans cet article.) Cette critique mais presque personne ne considère que ce moment de choisir une vitamine. S'ils le faisaient, ils seraient d'économiser beaucoup d'argent. Qualité des produits & Fraîcheur: Les ingrédients les vitamines sont fabriquées à partir devrait être faite dans les lots plus petits avec le procédé de fabrication non externalisé à des fabricants d'autres. Rappelez-vous, la plupart des vitamines et des suppléments minéraux les décideurs, ainsi que les fabricants de produits à base de plantes ne sont pas réglementés par la FDA. Même si cela a ses avantages et ses inconvénients, une grande majorité de suppléments de vitamines ne pas insérer de même les ingrédients revendiquée dans le supplément et la contamination constitue une menace légitime (encore une fois, c'est pourquoi vous voulez le respect pharmaceutiques GMP).
- Pharmaceutical Grade Qualité: Vous souhaitez un supplément de vitamine qui est la qualité de qualité pharmaceutique. Encore une fois, chercher des vitamines qui sont "revêtus entériques."
- Value for Money: Ils doivent être peu coûteux, mais offrent des avantages perceptibles. Toutefois, cela étant dit, le vieil adage de "vous obtenez ce que vous payez" est vrai. Pour une qualité de nutraceutiques, pharmaceutiques supplément de vitamine année, s'attendre à payer 30 $ à 38 $ ou si par approvisionnement de 90 jours. Vous obtenez ce que vous payez. À long terme, payer pour la qualité n'est jamais muet.
- Facteurs Vitamines & Co, Normalisé extraits végétaux, des acides aminés, enzymes actives, & Essential Minerals and Trace Elements: Idéalement, une multi-vitamine devraient avoir les vitamines nécessaires, mais la co-facteurs ainsi que les autres éléments mentionnés dans le point bullet # 7 . Le plus complet contenant un large éventail de nutriments synergiques et oligo-éléments est essentielle pour un impact maximum.
- Excipients. Le "excipients" devrait être la plus haute qualité. Demandez au fabricant de vitamines sur ce que les excipients spécifiques qu'ils utilisent. Excipients sont les agents de liaison qui détiennent ensemble du comprimé de vitamines. Excipients sont des substances qui sont ajoutées à la vitamine formules ou de comprimés qui se lient tout en fournissant pas de valeur nutritive. Exemples d'excipients comprennent monoglycérides, stéarate de magnésium, amidon alimentaire, etc Certains fabricants de vitamines même utiliser de la silice - ou ce que les gens se réfèrent généralement à de "sable" - comme excipient.
- Facile à utiliser: ils doivent être facilement ingestable à tout moment.
- La livraison du produit: Le supplément doit être facile à l'ordre et la livraison devrait idéalement être libre.
- Garantie de remboursement: plus la garantie, le mieux. Rechercher des garanties de plus de 30 jours. Vous voulez 90 jours ou plus. Plus longue est la garantie, le plus convaincu le fabricant de leur produit.
- Coordonnées: Il devrait être très facile de contacter la société par téléphone et par e-mail.
Processus de fabrication
Un autre élément clé de comparaison activité en vitamine A est le processus de fabrication. Il ya quatre domaines principaux de fabrication qui sont en cause ici, c'est à dire, la formulation scientifique, l'activité des ingrédients (je l'ai déjà discuté de cela), type d'installation, et la vérification des ingrédients sur l'étiquette. Parlons-en maintenant plus en profondeur.
Formulation scientifique
En faisant une comparaison supplément vitaminique, le complément idéal devrait être scientifiquement formulé encore littéralement presque tous les suppléments de vitamine A sur le marché mondial le sont pas.
Il est essentiel que, dans une multivitamine avec de nombreux nutriments se former avec les connaissances scientifiques au niveau cellulaire. Saviez-vous que certaines vitamines s'annulent et quelques autres minéraux ont besoin pour faire leur travail. Par exemple, la vitamine D favorise l'absorption du calcium effectivement dans le corps, et inhibe son excrétion par les reins, mais le bore est important pour l'utilisation de calcium, la vitamine B5 est essentiel pour le métabolisme des acides aminés. En outre, une vitamine bonne volonté de stimuler le foie pour faire CoEnzymeQ10 évitant ainsi le besoin d'acheter cet ingrédient important, mais chère, (sauf si l'utilisateur prend une statine).
Type d'installation
Dans le processus de vitamine comparaison puissance vous être engagé en mai, recherchez les installations certifiées GMP qui sont régulièrement inspectés par les autorités gouvernementales. Pensez-vous que ce pertinent? Supplément de la fraude est tout à fait rampante - vous pouvez lire sur le sujet ici
http://aolsvc.health.webmd.aol.com/content/article/62/71476.htm?z=1728_00000_1000_ln_01?DEST=WebMD&contentSRC=aolhealthnews/
Voici un exemple. Comme indiqué par Medscape 1/24/2000, des «niveaux élevés de polychlorobiphényles (PCB) ont été identifiés dans cinq marques de capsules d'huile de foie de requin qui sont disponibles à l'international over-the-counter". Les BPC sont toxiques pour l'organisme.
Dans une autre étude réalisée par Time Magazine comme signalé Juillet 31, 2000, huit des 21 marques de vitamine testé nous avons constaté que les pesticides et le plomb. Le tout s'intègre dans mon prochain point, la vérification des ingrédients. Pharmaceutiques les installations conformes aux BPF vérifie pas que la pureté et l'activité des ingrédients, mais ils valident aussi l'existence de l'étiquette proclamé ingrédients. Beaucoup de prétendus fabricants de vitamines n'ont pas en réalité les ingrédients dans la vitamine comme indiqué sur l'étiquette! Ce type de fraude est monnaie courante, malheureusement.
Caractéristiques de propos Enteric Coating
Je me suis référé à enrobage entérique plus tôt dans ce rapport, mais maintenant nous allons en discuter en profondeur. Avant de discuter de cela, cependant, s'il vous plaît ne sous-estimez pas l'importance du système de livraison. Ceci est absolument vital! En fait, la plupart ne considèrent même pas et c'est l'aspect le plus important du supplément de vitamine à l'extérieur de la formulation des ingrédients. Sans un système de bonne livraison un supplément est rendu inutile. De nombreux suppléments passera à travers le corps avec des ingrédients actifs ne jamais être libérés. Autres suppléments perdent leur efficacité lorsque les ingrédients actifs sont libérés dans l'estomac et ils sont convertis au sel moins puissant 'formulaires par la présence d'acide chlorhydrique dans l'estomac.
La conception de suppléments de vitamines bon utilise deux techniques pour veiller à ce que les ingrédients actifs atteindre le foie via la circulation sanguine, pour distribution aux divers organes du corps et de cellules. Cherchez une synergie, mélanger scientifiquement avec tous les ingrédients évalués au niveau moléculaire pour assurer la synergie, la sécurité et l'efficacité. Ceci est crucial parce que, quand certains ingrédients sont combinées, elles permettront de créer d'autres substances dans le corps. Pour un fabricant de vitamines pour bien enrober entériques leurs vitamines en dit long sur la qualité qu'ils veulent donner à leurs clients car il est coûteux et sophistiqués pour le faire.
Entériques revêtement est une substance inerte qui protège les ingrédients actifs. Qu'elle renferme les ingrédients actifs en utilisant la technologie dite enrobage entérique - le revêtement même presque tous les médicaments pharmaceutiques disposent. Cela permet aux ingrédients actifs devant être libérées dans l'intestin supérieur (le duodénum), évitant ainsi des dommages à l'un des éléments nutritifs. Il se lie avec divers ingrédients actifs de grande taille moléculaire d'enzymes sélectionnées qui, lorsqu'il est libéré dans l'intestin supérieur à briser les molécules dans une taille plus petite pour permettre le transfert facile des nutriments à travers la paroi intestinale vers la circulation sanguine et ensuite vers le foie.
Ce système d'administration des comprimés permet de passer à travers votre estomac non endommagée par les acides gastriques sévères. Lorsque votre entériques comprimés pelliculés vitamine aller dans le milieu alcalin du duodénum (la première partie de votre intestin grêle), l'enrobage entérique dissout dans 20 à 30 minutes. Une fois cette étape accomplie, l'ingrédient actif des comprimés de vitamines sont libérées sur une période de 25 à 35 minutes. Cela se produit devant les tablettes terminer son voyage à travers votre duodénum. Le résultat final est l'amélioration de la santé.
Donc, maintenant vous pouvez voir pourquoi vous ne devez le régler pour le système entérique sophistiqués livraison pelliculés. Se contenter de run-of-the-vitamines moulin est un gaspillage d'argent car vous êtes presque à la lettre de rinçage de votre argent dans les toilettes.
Conclusion
Il vous en avez. Suivez ces directives et vous pourrez non seulement économiser de l'argent mais vous obtiendrez le meilleur supplément de vitamine possible. Si vous vous souvenez que d'une chose de ce rapport, rappelez-vous ceci: vous voulez des suppléments de qualité pharmaceutique de qualité. Autrement, c'est un gaspillage d'argent et vous êtes pris.
