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Connaissez-vous le facteur le plus important dans la bonne santé sexuelle? C'est votre esprit. Des études impliquant les hommes et les femmes ont montré que c'est l'esprit qui détermine la performance sexuelle et de conduire plus qu'autre chose. Les hommes et les femmes ont reçu un placebo et a dit qu'il allait augmenter leur libido et la performance, la majorité a affirmé qu'ils avaient vu une augmentation significative dans les domaines qui nous montrent que c'est l'esprit plus d'une pilule qui est responsable du changement. Alors qu'est-ce que la nourriture ont à voir avec la santé sexuelle et affective et la façon dont fonctionne l'esprit pour nous aider à avoir une meilleure santé? Pour les femmes, l'ajout de soja dans l'alimentation aidera la lubrification vaginale, car adhère soja pour les récepteurs des œstrogènes, qui sont chargés de déterminer combien de lubrification du vagin besoins. Il contribue également à réduire la fréquence des bouffées de chaleur qui se produisent pendant la ménopause. Pour les hommes, le soja est bénéfique pour aider la prostate saine. Ajout de piment et le gingembre à votre alimentation aidera à améliorer votre circulation sanguine et stimuler les terminaisons nerveuses, ce qui améliorera votre plaisir sexuel. Un autre avantage de manger des aliments sains coeur est qu'elles aident aussi à la santé sexuelle d'un homme en gardant le sang qui coule correctement dans les artères. Si vous avez des problèmes tels que la pression artérielle et de maladie des artères coronaires ce qui peut altérer la fonction des organes génitaux masculins en raison de l'incapacité de la circulation sanguine pour atteindre la zone génitale, qui peuvent provoquer une dysfonction érectile. Il existe également un certain nombre d'aliments dont on dit qu'ils affectent directement la performance sexuelle en raison de leur influence aphrodisiaque. Ces aliments comprennent le ginseng, les bananes, les figues, les asperges, les anguilles, les huîtres et la corne de rhinocéros qui augmente prétendument appétit sexuel. Il ya beaucoup de mythes qui se rapportent à l'alimentation et la santé sexuelle qui remontent à des milliers d'années, comme la consommation de certaines racines qui sont en forme phallique va augmenter les performances d'un homme, mais il ya des vrais avantages de certains aliments et boissons. La consommation d'alcool que vous détend et vous donne une impulsion à court terme artificielle dans la confiance en soi. La caféine et de sucre sont la solution pour un correctif d'énergie rapide. Ce sont des choses que quelques-uns à court terme rapide, c'est le régime que nous suivons tous les jours pendant un temps long qui ira loin à la création d'une meilleure santé sexuelle. Manger des aliments maigres comme le poisson avec des fruits et légumes ne sont pas seulement bon pour votre santé sexuelle, mais pour votre cœur aussi. |