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L'été est le moment idéal pour renouer avec la famille. Utilisez ce slow-paced période de l'année pour redécouvrir le repas de famille. Enfants, jeunes et vieux, peuvent bénéficier de temps passé à la table du dîner familial. Repas de famille peut améliorer les relations entre parents et enfants, donner un sentiment de sécurité et de la sécurité, et améliorer le développement social de votre enfant. Voici quelques conseils pour tirer le meilleur parti de vos repas familiaux. À QUOI S'ATTENDRE * Ne définissez pas à vos attentes trop élevées. Repas en famille donner aux parents et aux enfants la chance de discuter des événements de leur journée ensemble. Essayez de ne pas se concentrer sur qui est le nettoyage de leur assiette et mettre davantage l'accent sur l'être ensemble et de partager des histoires. * Si vous définissez une routine de manger ensemble pendant cinq jours ou plus par semaine, vos enfants vont venir s'y attendre. S'ils sont habitués à manger à des moments différents ou, pire, de manger devant la télé tous les soirs, elle mai prendre un certain temps pour s'habituer aux repas de famille. * Essayez de manger ensemble, aussi souvent que possible, mais réaliser que les enfants plus âgés ont de nombreuses activités qui pourraient les empêcher de rejoindre votre famille lors des repas. Essayez d'être flexible et le travail autour de leurs horaires. REPAS DES PROBLEMES * Que faire si vos enfants ne veulent pas manger ce que vous êtes en service? Ne devenez pas un cuisinier "l'ordre à découvert». Assurez-vous que vous avez des aliments familiers comme les biscuits et de la gelée ou une salade de fruits que si vous préparez une nouvelle entrée. Les enfants vont pas mourir de faim si elles peuvent trouver quelque chose qu'ils aiment manger à la table. * Que devez-vous faire si votre enfant dit qu'ils n'ont pas faim? Demandez-leur de se joindre à votre famille à la table. Peut-être qu'ils pourraient simplement prendre un verre de lait et de participer à la conversation à la table du dîner. Cela leur faire savoir que l'heure du dîner familial est bien plus que manger. QU'EST-CE QUE PEUT-ON PARLER? * La question la plus évidente consiste à discuter de ce qui s'est passé durant la journée de chacun. Saviez vos enfants ont une bonne journée à l'école? Comment at-on travailler? Quelqu'un at-il une histoire drôle à raconter? * Vous pourriez discuter ce que vous voulez faire pour le reste de la soirée ou le lendemain. * Votre famille pourrait parler des événements actuels ou les derniers livres qu'ils ont lus. * Les parents peuvent transmettre des histoires de leur enfance. Discuter sur les traditions familiales et de souvenirs. |