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Le silence est une chose rare dans la vie moderne. Nous sommes entourés par le bruit, la circulation et de multiples modes de communication. Annonces hurler à nous de tout accaparement et nous sommes exhortés à dépenser tout l'argent que nous avons sur les choses que nous n'avons même pas besoin d'. Nous sommes tous des êtres spirituels, si seulement nous pouvions entendre et à écouter notre esprit au milieu de tout ce bruit. Nous avons tous la chance de prendre du recul et voir ce chaos de l'illusion qu'il est réellement et en contact avec ce qui compte vraiment dans la vie. Reconnaître que vous avez besoin de silence dans votre vie. Vous en avez besoin pour vous connecter avec votre cœur, et d'être en contact avec l'amour et la vérité à son niveau le plus profond. Vous pouvez prendre soin de vous en vous donnant le temps d'entendre le silence et à se déconnecter de toutes les distractions autour de vous. Prendre le temps chaque jour pour une période de calme sera une source de force et de réconfort pour vous, et vous donnera l'espace pour s'asseoir dans la paix. Méditation signifie des choses différentes pour différentes personnes. Il peut pour cela axer l'esprit sur une seule chose. Cela peut vouloir dire écouter la dans et hors de la respiration. Il peut signifier simplement assis tranquillement, Stilling votre esprit vers le monde extérieur, et prenant le temps de la réflexion profonde. Il n'existe pas de règles. Il n'ya pas d'adhésion à la beauté de la méditation. C'est un réconfort que nous pouvons tous l'expérience et qui peut nous donner la chance d'ouvrir nos cœurs et nos esprits pleinement aux possibilités de l'amour universel et de connexion. La méditation ouvre une voie à la vibration de la vérité. Elle nous donne la chance d'entendre notre rythme cardiaque, de sentir nos flux de sang et de notre respiration douce. Il nous rappelle que nous sommes des êtres fragiles qui ne peuvent s'éteindre comme une petite lumière et que nous ne sommes pas immortels - nous sont le sang et les os, et nous sommes nés pour mourir. Il n'y a rien à craindre dans la vie ou la mort. Nous pouvons savoir que parce que la peur est l'illusion que les contrôles et les attentes de nos actions si nous voir pour ce qu'il est. Lâchez vos pensées que vous méditez, et l'expérience de la liberté que de laisser aller peut vous donner. Live en ce moment. Vivent dans le présent. Connectez-vous au rythme de votre coeur et d'écouter la voix tranquille de la vérité chuchoter dans le silence. Ecoutez le silence. |