Méditation: Stilling Mind's Chatter et la mortification: Moyens de Master Mind




 

L'épicurien mot est peut-être l'un des mots les plus maltraités dans la langue anglaise. Un épicurien aujourd'hui est un passionné de la convoitise égoïste, donnée à l'appétit de son ventre. Elle est l'une des farces du destin que le symbole de gourmandise, associée au nom de l'ascète, le plus célèbre dans le monde antique, était la moindre des épicuriens.

Loin d'être gloutonne, la vie du maître et ses disciples qui ont vécu ensemble dans l'académie était simple au point de la sobriété. L'orge, le pain et l'eau, avec une demi-pinte de vin occasionnel, était leur pain quotidien. Une alimentation riche était tabou à l'Académie. "Envoyez-moi un peu de fromage préservée», écrit Épicure à un ami, que notre communauté mai se livrer à une fête. "

Contentement, selon Epicure, devait être trouvée dans la philosophie négative de l'ataraxie, un mot grec qui signifie impassibilité, flegme, la tranquillité d'un esprit sain. Comme les ashrams de l'Orient, son jardin était un lieu de retraite religieuse, de la méditation tranquille où ils ont même essayé d'aller, sans nourriture pendant plusieurs jours afin de découvrir dans quelle mesure leurs organes seraient «porter» sans être «perturbé» afin que l'esprit est lentement et progressivement formés pour devenir tranquille.

Le concept des Hindous anciens - tapascharyia, ou à la mortification, est une technique profondément scientifique de faire réveiller à la fois la santé physique et mentale des pouvoirs qui dorment en nous, par la destruction des impuretés du corps. Tapa signifie chaleur et tapasyâ, la pratique de produire de la chaleur de l'énergie, est le processus de nettoyage, et non pas ce qui est communément considéré comme signifiant - torture. L'objectif est d'allumer le feu de l'énergie qui brûle les impuretés de l'esprit, de sorte qu'un nouveau canal, une nouvelle source de force, jusqu'à présent en sommeil, est mis à la disposition donnant une nouvelle dimension à notre mêmes.

Upavaasa, l'abstention de la nourriture, est vraiment très utile. Manger régulièrement, sans donner une pause rend l'estomac d'accumuler un grand nombre de cellules mortes qui sont toxiques. L'intervalle ou l'écart créé par le jeûne aide à détoxifier et d'éliminer les impuretés, nettoyer le système de rester forts et sains. C'est l'aspect physique. L'autre, le mental, est une extension de la physique.

La faim ne semble pas écouter et exige pour sa satiété immédiat. Mais par la résistance et en étant profondément attachée à la dénégation, le corps commence à accepter «non» comme réponse, et la souche est atténuée à l'origine du parti d'être plus en paix avec lui-même. Tapasyâ, outre l'amélioration de l'endurance du corps, en même temps renforce également résoudre l'esprit s'appelle sankalpa, le pouvoir de détermination dans l'exercice de sa volonté à.

Grâce à une pratique classés ou sadhana (pratique spirituelle), le bavardage de l'esprit est amené à être apaisée et apaisée, et lorsque l'objectif ultime de l'impassibilité est atteint, il descend de la parfaite tranquillité d'un esprit sain. Et cette tranquillité est d'atteindre à la méditation.

Le vin de cette «philosophie ataraxial» et le pain et l'eau, à Épicure l'ascète, a été la substance de la vie heureuse, bourdonnements En effet, sur l'essence de la vérité que l'esprit est un ami de ceux qui ont acquis la maîtrise sur elle, et pour ceux qui n'ont pas, agit comme un ennemi.

 
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