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Matins où je n'ai pas envie de fixer le petit déjeuner, mon mari et moi plus de boogie à McDonald's Egg McMuffin pour une et une tasse de café. Maintenant, avant de frémir d'horreur, s'il vous plaît savoir que McDonald's n'est pas une friche nutritionnelle totale. Vous venez d'utiliser votre tête quand vous commandez, et de décider quoi et combien vous allez manger. Par exemple, avant de creuser, je éponger la graisse autant que possible. Ensuite, la viande qui fait partie de la McMuffin va dans la poubelle ou (hélas!), Mon mari bénévoles pour le manger. Vous voyez, il est un enfant de la Grande Dépression et n'aime pas voir la nourriture gaspillée. Dans la défense de mon choix alimentaires douteux, quand on rentre, je prends ma tonne de suppléments pour compenser le mal que j'ai fait à mon corps. Presque tous les matins au McDonald's il ya un groupe de hors-femmes du Moyen-forme d'âge, en vêtements d'entraînement. Je soupçonne qu'ils ont été à la gym. Ils n'achètent pas de nourriture-ils tout ordre est un super-duper taille de boissons gazeuses. Ils ne apporter avec eux leurs propres cookies, cependant. Si les femmes travaillent pour mincir, ils devront faire des heures supplémentaires tant qu'ils continuent de siroter leur Super Grand sodas. Et ils auront besoin d'une protéine. Mais s'ils ont des boissons gazeuses diète? Ne sont-ils inoffensifs? Selon une étude, les chercheurs ont découvert il ya eu une augmentation de 41% du risque de surcharge pondérale pour chaque boîte ou une bouteille de boisson gazeuse diète d'une personne consomme chaque jour. Donc, ce n'est pas grave si c'est du sucre ou du sucre non - sodas ne sont pas une bonne chose à mettre dans votre corps si vous voulez rester mince. Sodas et autres boissons sans sucre en charge sont les risques pour la santé pour de nombreuses raisons, et non le moindre, est que les sodas mai effets cancérogènes, compte tenu du montant du benzène chimiques détectés chez eux, dans le monde. Benzène n'est pas un ingrédient ajouté dans les boissons, mais se forme lorsque les produits chimiques utilisés comme conservateurs réagissent pour former du benzène en présence de chaleur ou d'un stockage prolongé. Le benzène est un solvant utilisé dans de nombreuses industries, notamment comme additif à l'essence sans plomb. Manchettes du monde entier montrent l'ampleur du problème du benzène: «Le Canada considère le benzène dans les boissons 20 pour cent des sondés", "fabricants de boissons qui a exhorté à tester pour le benzène» (Australie), "deux boissons diététiques retiré en Irlande en raison de benzène." Le Royaume-Uni est très loquace concernant le problème. Qu'est-ce que les États-Unis, à ce sujet? La presse ont pu prendre connaissance fugace et ce fut la fin de celui-ci. L'industrie des boissons gazeuses était au courant de ce problème il ya 15 ans. Comme le Sonny and Cher chanson dit, "et The Beat Goes On". Retour au problème d'obésité. Dans les rapports qui seront bientôt publiés dans les revues scientifiques, les chercheurs espèrent ajouter des preuves à la théorie que les sodas et le sucre d'autres boissons sucrées ne vont tout simplement pas la main dans la main avec l'obésité, mais causent effectivement. Non pas que les boissons sont la seule cause, et certainement d'exercice et d'autres facteurs sont en cause. Les producteurs de boissons sont en prenant note de la mauvaise publicité. Autres que d'ignorer le problème du benzène, certains font des sodas «saine» par l'adjonction de calcium et de vitamines et de pousser fort mais sucrée des boissons pour sportifs dans les écoles qui soude interdiction. Quoi de boissons souvent pas compris, c'est que biologiquement, calories provenant sucrées sont fondamentalement différents dans le corps que ceux provenant des aliments. Le principal édulcorant dans de la soude - du sirop de maïs riche en fructose - peut augmenter les graisses dans le sang appelés triglycérides, qui augmente le risque de problèmes cardiaques, le diabète et autres problèmes de santé. Mais ne vous inquiétez pas. L'industrie pharmaceutique est prête à vendre des médicaments pour abaisser les triglycérides que mai être élevée par la consommation de soude épidémie. Le benzène, le taux élevé de triglycérides et l'obésité sont que la pointe de l'iceberg. Ajouter au mélange les avertissements de santé sur les édulcorants artificiels dans les boissons diététiques, en particulier l'aspartame (Equal) et Splenda. Il s'ajoute à un cocktail potentiellement dangereux. Est-ce que la preuve d'additionner à la condamnation de boissons gazeuses? L'un des principaux épidémiologistes de la nation, l'American Cancer Society, le Dr Michael Thun, pense qu'il fait. En fait, il pense que des canettes de soda serait un bon candidat pour une mise en garde de santé. "Said Dr Thun», «C'est quelque chose qui devrait être sérieusement envisagée." Si vous tenez à votre santé puis cesser et de s'abstenir de l'ingestion de boissons gazeuses, qu'il s'agisse de l'alimentation ou autrement. Aime-toi et votre famille suffit de refuser de dépenser plus d'argent sur les boissons de ce montant à un pesticide «alimentaires». Pour l'histoire complète de l'obésité, [http://www.worldhealth.net/p/soda-targeted-in-fight -against-obésité-2006-03-06.html] |