|
La plupart des gens sont soit des types mathématiques ou types littérature, mais ce n'est pas souvent que vous rencontrez quelqu'un qui aime les deux. Vous pouvez donc imaginer mon excitation geek quand j'ai découvert qu'il y ait un drame (Nombres) à la télévision dans laquelle toutes sortes de crimes graves, sont résolues par un professeur de mathématiques et de son simulateur de confiance. Forget canons, des voitures rapides et de la testostérone, ces mauvais garçons sont élevés défait par des algorithmes et l'algèbre. Alors je me suis demandé ce qui se passerait si l'on de-émotionnalisée le processus de développement personnel et approché le voyage de succès du point de vue strictement numérique et mathématique. Serions-nous plus de chances d'atteindre nos objectifs si nous avons mesuré, quantifiés et analysés (au moins une partie de) notre vie, et exploré quelques-unes de nos habitudes et les comportements typiques (I love patterns) statistiquement et mathématiquement? Il pourrait être intéressant, et si rien d'autre que ça me donne (semi-) moyen légitime pour tisser des maths dans mon blog! Voici quelques-uns au hasard (mais intéressante) équations à considérer que nous continuons sur la voie de la création du «mieux nous» que nous pouvons. 1. Dans la plupart des pays occidentaux (Australie, États-Unis, Canada, Angleterre, etc) de la moyenne "actif" adhésion à un club de santé est de 15%. Cela signifie que 85 des 100 membres ayant payé n'utilisent pas actuellement les installations du tout. La vérité est que les propriétaires de clubs savent qu'ils peuvent vendre des adhésions à la voie plus de gens que le centre peut accueillir car ils savent que (beaucoup) les gens vont prendre la décision (à joindre), la main sur leur argent, viennent quelques fois et ne reviennent jamais . Les propriétaires de clubs savent que les gens prendront des décisions concernant leur santé, leur corps et leur régime d'exercice qu'ils ne pourront jamais donner suite à, en fait en quelque sorte, ils comptent sur lui. Certaines personnes fourche plus de cent dollars par mois sur le débit direct depuis des années pour les adhésions qu'ils utilisent jamais. That's some maths bon pour le propriétaire du club, juste là, un paresseux centaines par mois pour la confiture, nada, des beignes, Zippo. Q. Si 100 personnes se joignent à un gymnase pour un an et ils ont chacun faire trois fois cette année-là ce qui est le résultat? 2. Si vous dépensez cinq cents calories par jour, plus vous consommez, vous perdrez environ une livre de corps gras par semaine. Inversement, si vous consommez 3500 calories par semaine sur ce que vous avez besoin, vous aurez un livre supplémentaire de lard pour vos troubles. N'oubliez pas que si vous mettez plus de calories en vous que vous avez besoin, la seule chose que vous pouvez faire est de corps stocker cette énergie supplémentaire sur votre mégot .. ou des jambes ... ou le ventre ... ou chaque fois que votre corps plaît! En gardant à l'esprit que la graisse est stockée l'énergie (calories). Oubliez les livres de régime, des pilules pour la perte de poids et l'hypnothérapie, il vous suffit Maths votre droite et vous serez plus maigres et plus léger en un rien de temps. Les gens font la perte de poids plus difficile qu'elle ne devrait l'être. * Note: Les personnes atteintes de troubles endocriniens ou d'autres importantes questions d'ordre médical mai être l'exception. 3. Les montres moyenne australienne vingtaine d'heures de télévision par semaine (le chiffre est similaire dans les Etats, la Grande-Bretagne, Canada, etc.) Le numéro un de la plupart des gens font des excuses pour ne pas le 'stuff' (d'exercer, d'étudier, lire, rien sur leur liste de tâches) est ... ils n'ont pas le temps. La vérité est que nous ne prenons pas le temps. 4. Toujours sur le temps de chose ... La recherche nous dit que aussi peu que quatre, trente séances d'exercice minute par semaine peut entraîner des changements physiologiques importants, ne vous mènera dans l'équipe olympique, mais vous fera plus saine, plus légère, plus légers et plus forts. 5. Si vous comptez jusqu'à cinquante (lentement et silencieusement) avant de réagir mal, de perdre votre humeur ou fissurer le DAU ... vous êtes beaucoup moins susceptibles de faire des choses que vous regretterez pas ... et beaucoup plus susceptibles de créer des résultats positifs. 6. Si vous augmentez la vitesse de votre quotidien une heure de marche de 2,5 mph (4.02kph) à 4 mph (6.44kph), vous aurez une Développer 54750 calories de plus par année, sans même en augmentant votre temps d'exercice. Cette dépense calorique supplémentaire équivaut à une perte de graisse supplémentaire de £ 15.6. * Note: les chiffres varient légèrement en fonction de votre poids, la surface de marche et le dégradé mais .... vous trouverez ce que je dis. 7. Si nous avons tous fait un changement important-notre-vie-pour-la prise de plus par semaine, certains d'entre nous ferait plus de 52 décisions que nous avons fait l'an dernier. 8. Si certains d'entre nous a parlé de cinquante pour cent moins et écouté plus de cinquante pour cent, il ya une chance équitable de nos relations (professionnelles et personnelles) serait à cent pour cent plus sain et plus gratifiant. |