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Le massage suédois représente un système de massage général qui utilise une variété de techniques spécifiquement conçues pour détendre les muscles et la circulation sanguine. Le massage suédois travaille en appliquant une pression profonde aux muscles et des os, en les frottant dans la même direction que le flux de sang vers le cœur. Quels sont les avantages du massage suédois? Un massage suédois est une expérience relaxante et vivifiante qui augmente le flux d'oxygène dans le sang et libère des toxines. En utilisant doux, mais ferme pression, un massage suédois peuvent: • améliorer la circulation Le massage suédois stimule la peau, les nerfs, des muscles et des ganglions, tout en favorisant la santé et de bien-être. Lorsqu'ils sont utilisés pour des blessures comme une tension musculaire, massage suédois raccourcit le temps de récupération par chasse d'eau dans les tissus de l'acide urique, l'acide lactique et autres déchets métaboliques. Massage suédois augmente la circulation sans augmenter la charge cardiaque, et étire les ligaments et les tendons pour les rendre souples et flexibles. Un massage suédois est excellent pour réduire le stress physique et émotionnelle et peut être utilisé dans le cadre d'un programme de gestion du stress. Massage suédois - Comment ça fonctionne? Développé par physiologiste, Pehr Henrik Ling à l'Université de Stockholm en 1812, le massage suédois est sans doute le plus populaire et connue de tous les traitements de massage. Les techniques du massage suédois associer glisse longs coups, le pétrissage des muscles individuels, la friction, le piratage ou le taraudage, les vibrations et effleurage. • effleurage: coups de vol à voile avec les paumes, les pouces et / ou le bout des doigts Passive et active des mouvements: la flexion et d'étirement Chaque type de course offre des avantages différents. Le massage suédois est sans danger pour tous? En général, le massage suédois est considéré comme relativement sûr. Toutefois certaines conditions médicales exigent prudence. Il s'agit notamment des problèmes cardiovasculaires et les maladies cardiaques en particulier dans les cas de thromboses, phlébites et oedèmes. Les femmes enceintes devraient éviter de massage sur l'abdomen au cours des trois premiers mois de grossesse lorsque le risque de fausse couche est plus élevé. En cas de doute, vous devez en informer votre médecin avant de se faire soigner. Massage Suédois: - Comment se déroule une séance? Au cours d'un massage suédois de votre corps est enveloppé dans une feuille. Le thérapeute découvre une partie à un moment, massages de la zone, avant de le couvrir de nouveau et de passer à la zone suivante. Huiles et lotions sont utilisées conjointement avec le glissement principalement et malaxage coups afin de promouvoir la détente. Massage Suédois: - Choisir un thérapeute Choisir un thérapeute de massage suédois va dépendre de vos besoins et vos préférences. Les hommes, parce qu'ils se sentent mal à l'aise avec l'idée d'un autre homme toucher, et les femmes parce qu'elles se sentent plus sûres étant la moitié s'habiller en compagnie d'une étrange femme plutôt qu'un homme étrange. Clubs de salons, spas, de la santé et conditionnement physique offrent généralement massage suédois ou il est possible d'avoir un massage suédois dans le confort de votre foyer. |