Leur faire manger leurs légumes sur mesure

L'une des plaintes majeures de la plupart des parents est que leurs enfants ne mangent pas leurs légumes. Un de mes meilleurs souvenirs en tant qu'enfant j'allais avec mes parents dans les fermes pick U. Nous sommes allés pour les bleuets, fraises, des citrouilles et des légumes, comme la laitue, tomates, radis, carottes, oignons, épinards. En outre, j'ai grandi dans une région qui a non seulement eu U pick places, mais aussi beaucoup de la ferme des étales. Dans les supermarchés, ces jours-là n'avait que des légumes en conserve, si vous vouliez frais que vous a dû aller à la source, la ferme.

Que signifie tout cela Reminiscing signifie pour vous et votre famille. Cela signifie pour vérifier dans votre région
et voir s'il ya des pics U disponible ou est ferme. Le http://www.localharvest.org site
vous permet de rechercher pour les fermes, marchés de producteurs, co-op et beaucoup plus dans votre région.

Si vous n'avez rien de la sorte, créer un jardin dans votre cour arrière. Mon père et moi avons grandi laitue romaine, les radis, les tomates, les carottes, les épinards et les oignons verts. C'était un projet que nous avons fait ensemble - picking place, préparer, obtenir les graines, les planter, et puis, prenant soin du jardin. Vous aurez non seulement à vos enfants apprennent d'où proviennent leurs aliments, mais d'avoir une main dans la cultiver. C'est une merveilleuse expérience d'apprentissage et de quel enfant n'aime pas jouer dans le sable.

Liste de vos enfants où vient leur nourriture est une expérience très enrichissante pour eux, comme pour la plupart, ils sont assis juste en bas et à manger et n'ont aucune idée de l'ensemble des travaux et la préparation qui va dans la nourriture. Eduquer vos enfants sur où et comment les aliments se développe, comment il est cueilli et ensuite préparé et vous donne vos lots enfants à parler. Les enfants sont naturellement curieux (rappelez-vous les 3 et pourquoi, pourquoi pourquoi), profitez de cette qualité et la protéger.

Ne vous arrêtez pas à la sélection U ou le jardin. Laissez vos enfants Aide aux menus pour le dîner et la préparation des repas. Même si vous démarrez avec eux à mettre la table ou de regarder vous préparer, de les impliquer et en faire une expérience amusante et ils ne savent même pas qu'elles apprennent quelque chose. Plus vous trouverez qu'ils commencent réellement prendre plaisir à manger ces légumes cueillis ou qu'ils ont aidé à grandir.