De manger du sucre Causes carence en cuivre. . . SO?

La carence en cuivre en raison de manger trop de sucre. Vraiment? Alors quoi, vous demandez.

Eh bien voici une liste de symptômes causés par une carence en cuivre: Perte de la couleur des cheveux, les cheveux cassants secs avec les pointes fourchues, les sens diminué de goût et l'odorat, le fléchissement des paupières, de la peau, des seins et le ventre, des hernies, des varices et des anévrysmes, Kawasaki Disease, , l'anémie des maladies de la thyroïde, l'arthrite, les disques de rupture, la cirrhose du foie, de rage et de problèmes de colère, des troubles d'apprentissage, la paralysie cérébrale et une ataxie congénitale, élevé de cholestérol sanguin LDL, le collagène / tendon / problèmes de ligaments, maladie de surcharge en fer (trop de fer dans le foie) , l'intolérance au glucose (glycémie faible) et à faible taux de polynucléaires neutrophiles (globules blancs ceux qui combattent l'infection). Trop de sucre vraiment la peine? Vous faites le choix.

Sources alimentaires naturelles de cuivre sont beaucoup plus sûres que les pilules de cuivre.

Les aliments riches en cuivre, on compte: mélasse persil, les carottes, les légumes verts à feuilles, champignons, noix, fruits de mer, la plupart des céréales / légumineuses, le foie, les pommes de terre, raisins secs, les betteraves et d'huile de tournesol.

Nota: Les niveaux de cuivre sont également réduits si de grandes quantités de zinc, de fer, ou de la vitamine C sont consommés ainsi.

Alors, quoi d'autre ne le sucre faire pour mon système? Eh bien, permettez-moi de vous le dire. . . It:

• Sucre supprime le système immunitaire pendant plusieurs heures après avoir mangé il (imaginez ceux qui collation sur le sucre remplis de snacks toute la journée?)

• Le sucre peut produire une augmentation significative des triglycérides.

• Le sucre peut réduire le cholestérol HDH utile et augmenter les niveaux de mauvais cholestérol LDL.

• Le sucre peut causer des cellules du foie à se diviser, d'augmenter la taille du foie.

• Sucre mai conduire à une carence en chrome.

• Sucre interfère avec l'absorption du calcium et du magnésium.

• Le sucre peut être un facteur de risque dans le cancer de la vésicule biliaire et peuvent causer des calculs biliaires.

• Le sucre peut augmenter la taille des reins et produisent des changements pathologiques au niveau des reins et peut causer des calculs rénaux.

• Le sucre peut augmenter les niveaux de la glycémie à jeun.

• Le sucre peut causer des infections à levures et la cause de l'acide gastrique.

• Le sucre peut affaiblir la vue.

• Le sucre augmente le risque de la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse et peut entraîner une première, une inflammation du tube digestif chez les personnes souffrant d'ulcères gastriques ou duodénales.

• Le sucre peut causer de l'arthrite et l'asthme.

• Le sucre peut contribuer à l'ostéoporose.

• Le sucre peut contribuer à l'eczéma chez les enfants. (Il n'y a que facteur de levure encore!)

• Et le sucre peut causer de l'hypertension, la dépression et la migraine.

Le sucre est importante pour votre cerveau, mais vous devez essayer d'utiliser l'état brut, sucres naturels comme des fruits frais chaque fois que possible. L'âge est-ancienne recommandation de manger des fruits avant-midi et sans rien d'autre pour la meilleure utilisation et l'absorption.