|
Avez-vous déjà vu ou regardé à la télé un cheval pur-sang sur une piste de course ou juste avant une course. Chevaux pur-sang sont des créatures très tendus avec un degré élevé d ' "énergie nerveuse" que (quand ils sont forcés) que l'énergie nerveuse qui les fait courir plus vite et continuer à courir longtemps après un cheval ordinaire serait épuisé. Il n'ya rien de mal avec notre énergie nerveuse, il est parfaitement naturel, il est souvent ressenti par la plupart des gens, et il a une fonction. Le problème se pose lorsque notre énergie nerveuse est déplacé, supprimé ou détourné. Voici sept façons de mai sont devenus la victime de votre propre énergie nerveuse. 1. Vous pensez (et ont décidé) que votre nervosité et la peur du rejet est un problème. Vous êtes en mettant l'accent sur la mauvaise place. Votre problème est d'essayer d'éviter d'avoir à affronter ce qui est vraiment qui vous retient. 2. Vous inquiétez pas, battre, critiquer, rabaisser et dévaloriser-vous d'être nerveux et ont peur du rejet. Qu'est-ce que vous faites est dépenser inutilement de grandes quantités d'énergie nerveuse qui crée un sentiment croissant de paralysie. 3. Vous vous battez-le et essayez de le contrôler. L'acte même de combattre et de le contrôler est rebutant, on finit par oublier ce que vous alliez dire, deviennent pas sûr de vous et vous voulez juste l'expérience à la fin. 4. Vous serrez vos muscles et respirent superficiellement dans un effort pour résister à la redoutable sensations physiques de l'énergie nerveuse se déplacer dans votre corps. Tente de bloquer les influx nerveux de se déplacer dans votre corps finit par vous faire fonctionner, regardez, et agir d'une manière rigide, inflexible et rustre. 5. Vous essayez de tromper et détourner votre esprit en le gardant physiquement engagé avec "les affirmations de désensibilisation» qui peuvent travailler pour un certain nombre de fois jusqu'à ce que l'esprit réalise qu'il a été trompé et qu'il s'ajuste à ne pas être trompé à nouveau. Vous êtes pire. 6. Vous "Walk Away" et l'énergie nerveuse produite est supprimée. Ces énergie nerveuse supprimé mai malheureusement se transformer en une maladie psychologique (dépression, anxiété, colère, etc), et parfois même des maladies physiques. 7. Vous gaspillez votre énergie nerveuse précieux (jouer à des jeux avec des personnes, portant des masques''s'il vous plaît à d'autres, suivant des techniques et des routines rigides prescrits par d'autres, prétendant qu'il n'y a pas vraiment beaucoup à elle) et dans le processus de rater l'occasion de mettre à profit cette énergie puissante - et la diriger vers l'objectif pour lequel il est destiné. Votre peur du rejet est vraiment le rejet de votre pouvoir et contrôle sur votre propre vie. Il n'ya rien de mal avec vous. Votre corps se comporte très correctement. Face à un défi important, il génère assez d'énergie nerveuse pour faire face à ce qui doit être fait. La clé est de ne pas supprimer votre peur, mais canaliser cette énergie nerveuse et le faire fonctionner pour vous, plutôt que contre vous. Avec des informations, un peu d'aide et d'expérience, vous pouvez apprendre à maîtriser votre énergie nerveuse, et comme un cheval pur-sang "run" de temps après "gens ordinaires" seraient épuisés. Mon site Web a des exercices simples qui peuvent être utilisées pour vous aider à démarrer (c'est qu'un début) apprendre à couler avec l'énergie nerveuse, plutôt que de tenter de l'éliminer complètement, ou vous forçant à tenter de cesser de s'inquiéter à ce sujet |