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OK, alors vous savez comment faire face aux risques cours standard de golf comme le sable et les pièges de l'eau. Mais il existe d'autres catastrophes, vous devriez être concernés par sur le parcours de golf. Le soleil peut être plus dévastateur pour vous que d'accumuler un grand nombre sur votre carte de score. Une journée ensoleillée rend pour la sortie de golf parfait. Right? Pas de soucis pour obtenir plu Out. Mais qu'en est-il les effets des rayons du soleil et la chaleur? L'exposition au soleil n'est pas quelque chose à prendre à la légère. A part les effets à long terme du risque de cancer de la peau, il existe d'autres préoccupations qui doivent être traitées. Peau brûlée, une déshydratation et coup de chaleur sont autant de dangers qui peuvent résulter d'une surexposition au soleil. Il est de bon sens de porter un bon écran solaire. Plus le FPS le mieux. Mais si vous jouez sur le golf et exposées au soleil, vous êtes toujours à risque. Portez un chapeau, lunettes de soleil et des vêtements qui couvrent le plus de peau possible. Il existe de nombreux indices que vous avez trouvé en difficulté en raison de la surexposition au soleil. Brûlé la peau rouge est une évidence. Voici quelques-unes des autres symptômes qui peuvent indiquer des problèmes et devrait inciter à l'action de la part de chaque soleil-golfeur aimante. Fièvre, frissons, nausées, des évanouissements, vertiges, accélération du rythme cardiaque et la respiration. Il ne s'agit en aucun cas une liste complète. Une fois que vous sentez que vous avez été surexposées au soleil, immédiatement sortir du soleil. Oui, sortez de soleil même si cela implique de couper court à votre partie de golf. Si vous êtes encore sur le parcours vous pouvez au moins mettre à l'abri sous un arbre. Une fois que vous êtes hors du soleil trouver un moyen de se rafraîchir. Chercher de l'eau, le froid le mieux, et l'appliquer à votre peau. Cela signifie quelque chose de tout simplement vous tremper la chemise et le chapeau à l'eau de l'obstacle d'eau à proximité pour appliquer des compresses humides d'eau glacée de la maison du club. Ce n'est pas le temps d'être en appliquant plus d'écran solaire, des huiles ou du beurre. Ils ne feront dans la voie de processus de refroidissement naturel de votre peau. Les exceptions sont les jus de la plante d'aloès ou des lotions qui sont spécifiquement conçus pour des brûlures de la peau. Ensuite, vous devez continuer avec l'eau, seulement maintenant que vous allez le boire. Cela aide le processus de refroidissement et vous aide également à éviter la déshydratation et coup de chaleur. Déshydratation et coup de chaleur sont plus graves effets de l'excès de soleil. Quelques-uns des symptômes que ceux énumérés ci-dessus comprennent la confusion mentale, maux de tête et perte d'appétit. Me reposer à l'ombre, le refroidissement et l'eau potable sont bonnes actions initiales. Mais obtenir une aide professionnelle le plus tôt possible est essentiel. Écoutez votre corps. Il vous dira quand vous avez eu trop de soleil. Vous n'en avez pas l'attitude que vous allez "Tough It Out". |