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Si vous voulez durer plus longtemps au lit peut-être l'un des moyens les plus simples est d'apprendre tout simplement à respirer correctement. Si vous découvrez les astuces simples ci-dessous vous durera plus longtemps et jouir d'une expérience sexuelle plus satisfaisante. Voici donc quelques conseils. Comme vous vous approchez l'orgasme, votre respiration devient plus rapide en général et votre rythme cardiaque augmente. Pendant l'éveil, il augmente d'un taux de repos à 35-40 respirations par minute. Pendant l'orgasme, elle mai augmenter à plus de 50 respirations par minute. De tous les éléments physiologiques qui ont lieu dans des rapports sexuels, la respiration est la seule qui peut être volontaire et contrôlé. Cela conduit à une conclusion évidente: Si vous respirez lentement, votre rythme cardiaque diminue légèrement et l'orgasme sera plus facile de retard. Comment obtenir votre respiration droit Pendant les rapports voici ce que vous devez faire: Prenez un inhaler, longues et profondes, attendez quelques secondes, puis expirez lentement. Maintenir lente rythmique, respiration contrôlée lorsque vous procédez ainsi. Lorsque vous sentez que vous arrivez à proximité de l'orgasme, plus vite votre respiration deviendra aussi l'excitation monte. Faites attention et essayer de se concentrer-vous à faire ce qui suit: Concentré sur les longues respirations lentes. Pour cela, maintenez respirer pendant quelques secondes, puis expirez lentement. En tant que votre respiration se ralentit, votre corps sera plus détendu - orgasmes fonctionnalité toujours respire vite, donc son évident comment la respiration peut vous faire durer plus longtemps au lit. Imbécile simplement votre corps dans la pensée qu'il n'est pas temps pour que le processus soit terminé. Un autre truc pour ralentir votre respiration N'utilisez pas votre bouche pour respirer - respirer lentement par le nez. Nez moyen respirations respiration plus lente que les narines sont tout simplement plus petite que votre bouche. Concentrer sur sa respiration lente si vous obtenez près de l'orgasme. Gardez votre bouche fermée en ce moment. Ne forcez pas, vous allez respirer tenir lente et rythmique. Le moment arrive! Quand vous voulez retarder l'orgasme simplement essayer le texte suivant: 1. Respirez lentement et profondément par le nez. 2. Inspirez profondément, détenir et expirez lentement alors se concentrer sur votre respiration. 3. Si vous sentez que vous devez vous arrêter et mettre en pause de retarder, de maintenir la respiration nasale lent en cours pendant la pause Une autre astuce Respirer correctement ne peut seulement vous aider à durer plus longtemps au lit, il peut aussi améliorer l'expérience sexuelle. Essayez de synchroniser votre respiration avec celle de vos partenaires - Cela conduit à un sentiment d'unité totale et peuvent conduire à des orgasmes incroyables. La respiration est essentielle pour une meilleure vie sexuelle Nous avons seulement abordé l'importance de respirer correctement, mais nous espérons que les exemples ci-dessus vous encouragera à explorer ce sujet plus loin. |