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J'ai récemment écrit un article sur l'importance d'intégrer les affirmations dans vos déclarations de routine - positif sur votre vie que vous répétez à haute voix chaque jour. Si elle est abordée avec la liberté, vous pouvez faire ces déclarations tout ce que vous voulez qu'ils soient. Où souhaitez-vous être en termes de votre carrière? Que souhaitez-vous pour atteindre financièrement? Que voulez-vous de vos relations? Mettez ces «désirs» dans une déclaration en temps présent, comme si droite, ils sont vrais en ce moment et voila! Vous avez une affirmation puissante qui ont utilisé correctement vous aidera à manifester vos désirs. Peut-être que vous vous débattez avec ce concept, parce que ces affirmations se sentent comme des mensonges. Les sceptiques d'entre nous trouvent qu'il est difficile de croire que quelque chose de répéter encore et peut aider à réaliser cela. Mon sentiment est le suivant: faites-le quand même. Lorsque vous commencez à ressentir les effets dans votre vie, votre confiance et les niveaux de croyance va augmenter. Mais je veux aussi parler d'un outil supplémentaire à partir de laquelle nous pouvons tous bénéficier énormément. Cet outil est Gratitude. Il est essentiel que vous cultiver un sentiment de gratitude pour tout bien qui existe dans votre vie actuelle. Lorsque affirmations parler dans l'avenir que vous envisagez de créer, de reconnaissance, c'est être reconnaissant pour ce qui est actuellement ainsi. Dans son merveilleux livre, de zéro à Zillionaire, Chellie Campbell suggère: «Merci tout Higher Power vous croyez en pour tout ce que vous avez. La reconnaissance est la seule chose que les études ont prouvé le bonheur augmente. " Let's face it. Nous vivons dans une société qui est tout à propos en mettant l'accent sur ce que nous n'avons pas. Publicités, magazines, films de nous rappeler à tous que nous pouvons être plus minces, plus riches, plus intelligents et plus STUFF. Voici la chose. Je ne crois pas qu'il soit mauvais de s'efforcer davantage. Objectifs de nous garder de l'avant - ils nous donnent un sens et une direction. J'ai déjà dit que quand il s'agit de finances, nous devrions tous nous efforcer de créer des richesses, non seulement pour ce que cela signifie dans nos propres vies, mais à cause de la différence que cela nous permettra de créer dans la vie des autres. Cependant, réfléchissez à combien plus puissante, elle est d'aspirer à plus d'un lieu de bonheur avec ce que vous avez déjà créé, que de lutter sans cesse à s'améliorer, alors que déprimés par la perception de tous les moyens par lesquels vous avez échoué. Nous recevons plus de ce que nous nous concentrons. Si vous commencez consciemment en accordant une attention à vos pensées, elle mai surprise et de peur que vous réalisiez combien de temps vous passez la réflexion sur tout ce qui est incorrect dans votre vie et vous battre pour tout ce que tu aurais dû faire différemment. Ce que je suggère est que vous prenez le temps chaque jour pour commencer à se concentrer sur ce qui est bon, ce que vous avez bien fait, ce que vous aimez qui vous êtes et ce que vous avez. Expert croissance personnelle, Anthony Robbins, suggère de commencer tous les jours avec un exercice de reconnaissance. Cette mai pas facile au début. Vous pouvez vous concentrer l'exercice en «travaillant de l'intérieur», soit parlant à voix haute ou silencieusement, à vous-même comme suit. Premièrement, l'état de toutes les choses que vous en sommes reconnaissants, en se concentrant seulement sur vous-même. «Je suis reconnaissante pour ma santé." "Je suis reconnaissant de mon engagement à l'exercice régulier." "Je suis reconnaissant pour ma voix beau chant." (Ou de votre capacité à peindre, ou votre éthique de travail, ou votre intelligence - tout ce que vous sentent sont des traits positifs que vous avez.) prennent vraiment le temps de penser à tout ce que vous pouvez. Peut-être que vous êtes un médiateur brillant. Vous efforcez-vous toujours pour et atteindre des niveaux élevés d'intégrité et d'honnêteté. Êtes-vous nature, une mère aimante, un bon ami? Maintenant, vous allez élargir votre cercle de reconnaissance. Déplacer vers l'extérieur à votre famille et vos amis proches. Peut-être vous sommes reconnaissants pour tous vos parents ne vous élever ou à la santé et le bonheur de vos frères et sœurs. Vous avez des amis qui sont toujours là pour vous - qui vous aiment - et vous faire rire? Continuer l'exercice, de plus en plus seulement le cercle plus large et plus large pour englober tout ce pour quoi vous donnez merci dans le domaine de vos collègues, votre collectivité, suivie par la société et même le monde. Le fait est que si vous faites cet exercice véritablement, ne pas faire les choses, mais en regardant sincèrement à tout ce qui est bon, il est littéralement impossible de repartir sans se sentir heureux, positifs et vraiment excité. Imaginez ce qui serait différent si vous avez vraiment pris l'engagement de commencer la journée, chaque jour, de cette façon. Nous pouvons tous trouver des choses à être reconnaissants. Une fois que vous commencer, la porte s'ouvre et vous découvrirez que d'avoir "une attitude de gratitude" peut effectivement devenir un état naturel. Et à partir de cet état - absolument tout est possible! |