|
De récentes statistiques révèlent que l'une des dix femmes entre les âges de 40 et 65 porte des lunettes de lecture. Si vous portez déjà des lunettes ou des verres de contact, puis double foyer pourrait être dans votre avenir. Si vous êtes comme la plupart des femmes, ce n'est pas un événement à attendre. Dans ce qui est considéré comme le «processus normaux du vieillissement», le cristallin de l'œil commence à durcir les années passent. Comme le cristallin devient moins flexible, il devient plus difficile de se concentrer sur quelque chose de proche. Il s'agit d'une forme de clairvoyance de la presbytie. Cette condition est généralement corrigée avec des lunettes de lecture ou de lentilles bifocales. Il ya aussi l'âge de plusieurs maladies liées à l'œil qui peut se produire plus de 40. La plupart des maladies oculaires graves ne sont pas douloureuses et ne présentent aucun symptôme pendant des années. Seul un professionnel qualifié peut détecter et de diagnostiquer avant qu'elles ne causent des dommages permanents. Le glaucome est une des maladies oculaires les plus courantes. Le glaucome provoque près de 12% des cas de cécité aux Etats-Unis. Augmentation du liquide s'accumule dans le globe oculaire, provoquant la pression. Cette pression, au fil du temps provoque des dommages irréversibles et la cécité. La cataracte est causée par une accumulation de protéines sur la lentille de l'œil. Au fil du temps, le cristallin devient blanc laiteux, et des nuages de vision. Les lentilles doivent ensuite être remplacé chirurgicalement pour restaurer la vision. La dégénérescence maculaire qui entraîne la perte de vision nette. La macula est la partie de votre œil qui est responsable de la mise au point nette, et qui porte les choses clairement dans l'affichage. La cause de cette maladie est encore inconnue, et elle affecte généralement les personnes de plus de 60 ans. Comme toutes les autres parties de votre corps, vos yeux de répondre favorablement à la nutrition grande et l'exercice. Nutrition optimale pour vos yeux inclut des montants appropriés de vitamine A, C et E, ainsi que les minéraux du sélénium et du zinc. Ces nutriments sont présents dans les fruits et légumes frais, en particulier en jaune et jaune-orange aliments comme les ignames, les cantaloups, et les carottes. Un nombre croissant de thérapeutes vision de croire qu'une série d'exercices d'oeil fait quotidiennement peut aider à garder vos yeux plus jeunes. Le sens commun nous dit que l'exercice est important pour tous les muscles du corps, et les muscles des yeux ne sont pas différents. Il ya plusieurs centaines d'exercices variés pour vos yeux, ni aucun exercice unique peut offrir une solution à chaque problème de vision. Celui que vous pouvez essayer si vous travaillez à l'ordinateur tous les jours est de virer un morceau de papier journal au mur, à environ 8 pieds de votre terminal d'ordinateur. Interrompre votre travail toutes les 15 à 20 minutes, et se concentrer sur le journal, puis revenir à votre écran d'ordinateur. Pour ce faire, plusieurs fois par jour. Cet exercice peut aider à prévenir les troubles de la vision qu'ont certaines personnes à la fin de leur journée de travail. Détérioration de la vue ne doit pas nécessairement aller de pair avec le processus de vieillissement. Si la possession d'une paire de lunettes de lecture, ou lunettes à double foyer est la dernière chose que vous voulez faire, alors il est temps de se concentrer sur la prévention. |