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"Le courage, c'est d'avoir peur de la mort et seller en place de toute façon" - John Wayne Je ne sais pas, parfois, je me suis demandé est-il le courage ou la folie? Je ne suis pas complètement sûr. Je ne sais que les coureurs grande et l'intrépidité semblent être synonymes. Ce n'est pas un secret pour personne que les chevaux sont intrinsèquement dangereux. En fait c'est le libellé exact de la dérogation que nous faisons chaque signe de nos étudiants. Les renonciations même nous nous signé. Ce n'est pas que nous avons plaisir à être tronçonnés off, on marche dessus, coups de pied ou mordre. Ses plus d'une décision. Nous savons ce qui son goût pour manger de la poussière. Il se trouve simplement que, pour la plupart d'entre nous, cela vaut la peine pour que l'un moment idéal sur le dos d'un cheval. Quand tout se rassemble, et cette créature puissante commence à se déplacer volontairement et sans effort-dessous de vous à vos moindre contact. Equestrian ecstasy ... comme une drogue à laquelle nous aspirons sans cesse depuis le premier moment on le sent ... essayant d'obtenir le même cas de tous les chevaux nous montons à partir de là. Cela fait environ 2 ans que j'ai eu le déplaisir de la liquidation sous la bien-aimée, à l'école cheval voluptueuses "Miss Kitty". Ce n'était pas sa faute ou la mienne. C'est arrivé comme ça. Elle avait été sur le repos de décrochage pendant une semaine et doit être monté. J'ai été assistante diplômée, travaillant à étendre mes études le plus longtemps possible, et de l'équitation toute l'école des chevaux est l'un des "avantages" Dans la pure tradition Miss Kitty, le microphone dans l'arène criaient et nous étions en route. Puis un autre cri essayer de l'éteindre et elle a fait un slam spontanée sur les freins. J'ai essayé de la sauver, de perdre mon équilibre et mon pied s'est pris dans le processus. Déception ... Je me suis retrouvé pris sous elle, en essayant de tirer mon pied de l'étrier. Elle était folle, et tout aussi peur que moi. Comme j'ai essayé de me manœuvre de dessous d'elle, elle en fait semble essayer de donner un pourboire orteil hors de moi. À 1100 livres qu'elle a été sus Toeing n'importe où. Elle a pris le chemin le plus proche, la course sur ma jambe, avec la majorité de son atterrissage sur mon genou. J'ai eu la chance, j'ai endommagé mon genou, mais j'ai été en mesure de continuer à enseigner et former dans les 6 mois. Il ne me font pas forcément peur de monter, mais ma confiance a été ébranlée. Je ne sentais plus invincible. Lorsque les chevaux sont le moyen de gagner sa vie on ne peut pas se permettre de ne pas être capable de naviguer. Subi des blessures pendant l'entraînement n'est pas seulement possible, son probable. Il ya une hésitation qui n'est pas facile de se débarrasser d'une fois votre devenir attentif à votre bien-être. Dans le processus d'essayer de nous mettre nous mettons nous-mêmes plus à risque. En tant que formateur, vous devez être en mesure de prendre la décision de rouler à travers le problème dans l'instant elle intervient, ou bien c'est inutile. Afin de poursuivre la formation de manière efficace, j'ai eu à remettre en état ma confiance, autant, sinon plus, que mes blessures physiques. Alors, que faisons-nous quand un cheval tire le meilleur de nous? Peut-être que vous avez pris une mauvaise chute ou une blessure, ou peut-être que vous venez montait un cheval que vous avez monté avant que, pour la première fois, n'aurait tout simplement pas s'arrêter. La leçon la plus importante que j'ai jamais appris en tant que formateur (et dans la vie) c'est que le contrôle est une illusion. Il ya un moment de prise de conscience que vous êtes monté sur un animal de mille livres sterling avec un esprit propre. Que vous soyez formateur professionnel ou un guerrier de basse-cour, vous avez inévitablement ressenti la peur de quelque sorte dans votre carrière d'équitation. La peur est une réaction naturelle destinés à nous protéger de commettre des erreurs de jugement. Bien que l'anxiété est normale après une expérience négative, n'aborde pas la question peut faire une mauvaise situation bien pire. Ne vous laissez pas convaincre de "get over it" ou "Face Your Fears" seul. Il est essentiel de trouver un instructeur qualifié pour vous aider à se remettre sur les rails. Il est important de travailler avec quelqu'un qui reconnaît votre peur, avec patience et compréhension, tout en répondant pas à elle. Il ya une différence. Un bon professeur sait quand et combien de pousser. Dans la circonscription de la meilleure façon de vaincre la peur est d'acquérir des compétences. Le plus fort de notre fondation, moins probable que vous ayez à répéter l'histoire. Vous n'avez pas d'attentes pour toi que tu ne voulais pas mettre vos chevaux. L'apprentissage se déroule dans le petit espace entre ce que nous savons et ce que nous n'avons pas. Si un cheval n'est pas prêt physiquement ou mentalement à effectuer une tâche, nous faisons un pas en arrière, et se concentrer sur l'essentiel. Il ya des cas extrêmes où les méthodes classiques de traitement des angoisses circonscription mai ne suffira pas. Une nouvelle technique utilisée pour traiter de stress post-traumatique (SSPT) est désensibilisation des mouvements oculaires et retraitement (EMDR). Avec un thérapeute formé, les patients parlent plus le traumatisme, en suivant un mouvement rapide d'une lumière ou objet en mouvement devant leurs yeux. Cela permet au patient de libérer des émotions grâce à perturber les mouvements des yeux stimulé disponible en sommeil paradoxal. EMDR combine plusieurs méthodes thérapeutiques, psycho-dynamique, etc, cognitives, comportementales, avec mouvements oculaires ou d'autres formes de stimulations répétitives, telles que des robinets à main ou des sons. Il implique le rappel d'un événement passé stressant et une reprogrammation de la mémoire dans la lumière d'une croyance positive, l'auto-choisie. Si l'efficacité de l'EMDR reste controversée parmi les professionnels médicaux, de nombreux patients ont connu une rapide, des résultats durables en aussi peu que 3 séances. Je suggérons aussi de lire surmonter la crainte de circonscription: En présentant des entrevues avec 12 cavaliers de haut niveau, un livre par Theresa J. Jordan, Ph.D. et Peter De Michele, M.Ed. Le livre est plein de conseils de plus grandes stars de circonscription, qui révèlent leur propre histoire de surmonter les craintes. Les experts discutent de crainte de blessures, l'embarras, l'échec, et l'anxiété de performance. Ces entrevues et l'approche professionnelle de l'auteur donner l'éclairage dont vous avez besoin pour traiter efficacement les multiples manifestations de la peur qui se rapportent à l'équitation. Faire face à la peur est simplement une autre partie de l'apprentissage à monter. Si vous êtes confrontés à ce problème, il ya de l'espoir et l'aide disponible. La réalisation de nos objectifs, il faut souvent un esprit déterminé, de sueur et d'énergie bien au-delà de ce que nous pensons est possible. Soyez patient avec vous-même et à reconnaître vos réussites en cours de route. Mai il ne se produira pas du jour au lendemain, mais l'engagement combiné avec une action finira par obtenir des résultats. Vous venez de prendre la première étape. «Vous n'avez pas besoin d'être grand pour pouvoir démarrer, mais vous devez commencer à être grand." Les Brown |