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Vous vous appelez un "Life Extension Specialist", qu'est-ce que c'est exactement? Une prolongation de la vie Spécialiste des études de tous les aspects et les facteurs de style de vie, relative à une vie humaine à leur potentiel d'âge maximum. Je donne en fait deux personnes de crédit pour ce titre. Le premier est Paul Bragg, qui était le premier auteur, j'ai lu sur la santé. Il se dit cela, et depuis qu'il est mort à 92 ans du surf, je sens qu'il est qualifié pour utiliser ce titre! Le deuxième est le Dr Roy Walford. Il a fait de la seule étude qui confirme qu'il peut prolonger la durée de vie des animaux par CR (Calorie Reduced) diet. Il a donné une grande crédibilité à la possibilité d'êtres humains vivant au-delà de 170 ans d'âge! Dites-nous quelque chose que vous pensez surprendre les gens quant à la prorogation de vie. Vivre, c'est long en fait le résultat de plusieurs facteurs. Ce qui est si excitant, c'est que nous avons à mon avis, un contrôle quasi total de combien de temps nous pouvons vivre! J'ai entendu des personnes qui vivent plus de 200 ans d'âge. Je regarde Jack Lalane qui a plus de 90 et vraisemblablement la plus forte que dans le monde pour son âge. Il a été établi des records. Quelle est la meilleure façon d'avoir belle peau d'apparence saine, avec peu ou pas de rides? Sans aucun doute, ces 5 choses sont cruciales. 1. Éliminez Sel de table! Il serait peut-être bien d'avoir un peu de sel de l'Himalaya ou Celtic 1-2 fois par semaine, mais pas plus. Tout le sel attire l'humidité du corps. Non seulement il nous constipe, irritation de cause parce qu'il est tellement acide. 1 once de chlorure de sodium, auquel je me réfère en tant que sel de synthèse, conserve 1 livre de l'eau dans le corps humain! 2. Consommer à 80% des fruits et des légumes dans votre alimentation. Sa magie absolue! Le solde naturel de minéraux dans les fruits et légumes aide à rincer vieux accumulation acides toxiques de nos tissus et de rendre votre peau douce de beurre. 3. Mangez sainement et d'éviter les premières graisses trans et les graisses cuites. Vous pouvez dire quand quelqu'un mange frit ou trans des aliments gras. Ces gens qui ont les pores en profondeur ou cratère, comme les marques de pot dans la peau du visage. 4. Mangez beaucoup de bêta-carotène dans les légumes-feuilles foncés. Ma peau est comme quand j'avais 20 ans. Super beurre doux! Même mes pieds sont doux ... Mangez beaucoup de légumes verts riches en minéraux noir! 5. Brosse sèche la peau. Utilisez une brosse à poils de légumes. Prend 5 minutes 5-6x par semaine, en tout début de matinée. Des centaines de femmes clientes mon mot à dire ne plus utiliser un hydratant sur leurs corps après le brossage de la peau seulement 1 semaine! Et ne jamais utiliser de nouveau. UN TEST Voici un test en une belle peau pour voir si votre peau est encore jeune. - Lay une main à plat sur une table. Quelle est la meilleure façon d'éviter les maladies dégénératives? Gardez votre corps alcalin et d'acide équilibré! Les facteurs qui maintiennent votre corps équilibré alcaline peut varier d'un régime alimentaire à des émotions aux conditions environnementales. Ce qui est une chose qui peut aider les gens à vivre une vie longue, en bonne santé? Le numéro un est un régime alimentaire sain. Lorsque vous mangez sain, votre humeur, même spiritualité votre compassion pour vous-même et les changements d'autres. Il est magique avec quelle vitesse le corps humain réagit! Les conditions de santé 3 les plus fréquents sont: Je dirais ceci amène les gens à être irritable, la colère et avoir des douleurs et des malaises. Il suffit de regarder les gens marcher dans la rue. Combien sont-souris? Combien d'air si stressés et malheureux? Bien, après une courte période de temps sur un régime alimentaire plus sain, la glycémie est plus équilibrée et les entrailles se déplacer correctement. Eh bien sourires Bonjour! Il est plus sûr que je vais partager à la téléconférence à venir. Donnez-nous 5 conseils rapides sur la vie de vulgarisation 1. Évitez les repas trop copieux. 2. Mangez au moins 80% frais premières végétales mûrs aliments 3. Restent positives sur la vie! Ne jamais laisser les gens ou de gouvernements ou de toute défis dans la vie vous battre. Il ya un mot qui est un facteur commun majeur dans la plus longue durée de vie plus sains population quant à cet élément important dans la vie longue et saine. Nous allons partager ce à la téléconférence prolongation de la vie. "Ce n'est pas à quelle distance vous tomber, son savoir jusqu'où on Bounce!" 4. Prenez beaucoup de repos. Notre organisme ne peut gérer le stress qu'elle n'arrive pas à gérer des quantités infinies de DIS chronique de stress! 5. Obtenez 20 minutes par jour minimum d'air frais et le soleil Qu'est-ce autre chose que nous pouvons faire dès maintenant pour paraître plus jeune? Outre l'alimentation, je voudrais aussi mentionner un autre point très important. Trouvez votre dharma (but de la vie) et rapide! Lorsque vous avez vue dans votre vie de partager votre cadeau, alors vous avez un objectif d'un but à vie. Je pense que la plupart des gens sont stressés quelques-uns vivent bien une vie qu'ils ne sont pas vraiment vivre heureux. Malheureux emplois. L'excès de stress. Peu d'exercice. Se laisser enfermer dans la société au lieu de suivre leur cœur. Dans certaines cultures à long vécu l'aîné sont grandement respectés. On les regarde d'orientation et de direction. Cela pourrait être une des raisons principales pour lesquelles ils vivent beaucoup plus longtemps. Ils se font sentir et vraiment nécessaire et respecté. L'un des Dix Commandements dit: "Tu honoreras ton père et ta mère." Mon interprétation de la vie est la croissance. Lorsque nous nous arrêtons notre croissance, nous cesser de vivre. Prenez soin de toujours apprendre et de grandir et de partager / donner en retour. |