Living Life From the Inside Out

Que serait la vie ressemblerait si nous nous sommes arrêtés pour un court instant et a pris une pause dans le rythme de nos vies quotidiennes et nous a demandé ce que nous voulions? Souhaitez-être la réponse, plus de la même, moins de la même, ou peut-être, quelque chose de complètement différent?

L'écoute de la voix de notre cœur sage et les messages qu'il propose est simple. Cependant, nous faisons du mal à "prendre" le temps d'être avec notre vrai moi. Les précieux éléments que nous avons sur la vie peut être découvert dans des moments difficiles, les temps de temps de calme et joyeux. Dawn Brown, auteur de cette chose perception!, Nous rappelle que nous pouvons apprendre à travers la douleur, ou nous pouvons apprendre par la joie. Les secrets pour enflammer votre passion pour votre idéal de vie existent dans les moments de joie.

Trop souvent, nous sommes au bord de l'épuisement, les maux du cœur, ou de l'épuisement avant de nous demander ce que nous voulons vraiment. Plutôt que traverse une crise de soi, je vous invite à créer un espace tranquille pour la réflexion. Trouvent la réservation d'une date avec vous-même et de trouver un endroit calme pour réfléchir et effectuer l'exercice suivant.

Commencez par placer vos pieds à plat sur le sol et laisser reposer confortablement vos mains sur vos genoux. Fermez les yeux et prendre trois respirations nettoyage en profondeur. Commencez à vous visualiser en un sanctuaire de votre propre création. Regardez autour de vous, où êtes-vous? Qu'est-ce qui vous entoure? Que ce lieu est familier pour vous? Notez les détails de votre sanctuaire. Il n'y a pas éditeurs ou les critiques internes présents dans ce sanctuaire. Il s'agit d'un endroit sûr. Vous êtes ici avec la voix intérieure de votre être sage.

Maintenant, regardez dans le temps. Il a un an de la route. C'est le début d'une nouvelle journée. Visualisez votre expérience. Où êtes-vous? Décrivez votre environnement. Vous êtes sur votre chemin à faire un travail que vous aimez et appréciez. Que fais-tu? Qui sont vos collègues? A quoi ressemble votre bureau comme? Quelles sont vos activités en ce grand jour? Comment vous sentez-vous que vous profitez de votre journée? Tirez un stylo et bloc-notes et de décrire votre journée avec autant de détails que possible.

 Conservez vos notes de cet exercice. 
  Relisez vos notes souvent au cours du mois prochain. 
  Recueillir des données, recueillir des informations. 
  Ouvrez-vous les possibilités. 
  Souvent, nous vivons notre projet de vie B, en attendant que les conditions sont réunies pour réaliser le plan A. Il est maintenant temps.  Avez-vous pris votre plan d'une vie - votre rêve? 

Si vous êtes dans une quête pour mieux profiter de votre expérience professionnelle, vous êtes invités à rejoindre Beth Page, Laura Min Jackson et Clare Mann alors qu'ils explorent les possibilités de "Getting to the Heart of the Matter au travail dans une télé libre séminaire le mercredi Juillet 19, 2006. Clare, Laura et Beth ya trois auteurs collaborateurs experts à ce nouveau livre, "Awakening the Workplace." Voir ci-dessous pour en apprendre davantage au sujet de cette télé-séminaire, et pour vous inscrire.