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Lâcher d'une relation n'est jamais facile. Mais vous n'avez pas à souffrir pendant des jours, semaines, mois ou pire encore, des années, quand vous êtes lâcher d'une relation. Vous pouvez laisser aller vite et passer à quelque chose de mieux. 1. Dès que la relation prend fin, être reconnaissants pour le fait que la relation que vous aviez dans votre vie. Vous pouvez trouver reconnaissance pour une relation limitée de deux façons. Tout d'abord, sans doute une relation que vous avez été en (surtout si vous avez des difficultés à lâcher prise d'elle) vous a apporté quelques cadeaux. Vous avez eu quelque chose de bien provenir de votre être dans la relation que vous avez lâcher prise. Lorsque vous choisissez de mettre l'accent sur ce qui était bon, vous passez votre attention sur l'écart de la perte de la relation. Vous mettez votre accent sur le plaisir qu'il a apporté à votre vie. Deuxièmement, même si une relation n'est pas tout bon, il vous a appris quelque chose. Lorsque vous pensez vraiment à une relation, vous pouvez trouver des cours qui vous aideront à vivre une vie meilleure. Trop souvent, nous avons tendance à blâmer les problèmes relationnels sur l'autre personne. Mais gardez à l'esprit le vieil adage selon lequel il ya une chose en commun dans chaque relation que vous avez - c'est une chose, c'est vous. Qu'est-ce que votre dernière relation vous apprendre sur vous-même et la façon dont vous vivez votre vie? Vous cherchez les leçons de l'expérience peut vous aider à réaliser la valeur d'avoir fait l'expérience. Quand vous regardez la valeur, le fait que l'expérience est terminée n'a pas de pertinence. 2. Une fois que vous dites clairement sur ce que les dons de la relation auprès de vous, rester dans cette sentent bon endroit en créant une vision de ce que vous voulez dans une relation idéale. Une grande partie de la peine de laisser-aller d'une relation vient d'un sentiment d'être incapable d'avoir ce que vous voulez. Lorsque vous êtes accroché à quelque chose que vous avez perdu, vous vous sentez comme vous êtes coincé dans une situation que vous ne voulez pas et vous serez toujours coincé là-bas. Vous devez créer en vous une attente, ou mieux encore, un savoir que ce que vous voulez dans une relation n'est pas seulement possible, mais se trouve sur son chemin vers vous. La meilleure façon d'y parvenir est de créer une vision relation. Créer une vision relation comporte deux parties. En premier lieu, écrire une description du type de relation que vous souhaitez. Décrivez le genre de choses que vous aimeriez faire avec la personne que vous êtes avec. Décrivez comment vous voulez être traité. Décrivez le niveau d'engagement que vous voulez et le niveau d'intimité. Deuxièmement, faire une liste des qualités que vous aimeriez que votre compagnon à avoir. Énumérer toutes les qualités internes (comme le sérieux, d'être sexy, la bonté, etc) et les externes (si elles sont importantes pour vous). Énumérez ce que vous aimeriez que votre compagnon de plaisir à faire. Liste de la façon dont vous voulez que votre compagnon à se sentir à votre sujet. 3. Maintenant que vous avez créé votre vision, il est temps de s'en servir. Chaque fois que vous vous trouvez s'attardant sur les mauvais sentiments de perte sur votre relation terminée, fermez les yeux et créez un film mental de vous-même dans la relation idéale que vous avez décrits. Imaginez-vous passer du temps avec la personne que vous avez décrit dans votre liste. Lorsque vous vous trouvez désir de la personne qui ne fait plus partie de votre vie ou vous vous trouvez en pensant que vous serez toujours seul, retournez à votre vision et de s'attarder dans it some more. En suivant ces trois étapes simples, vous pouvez activer lâcher d'une relation d'une expérience qui vous aidera à créer une vie meilleure. Vous avez la possibilité d'avoir l'expérience de l'amour vrai que vous avez toujours voulu quand vous prenez ces étapes pour parvenir à une perspective de pouvoir le lâcher d'une relation. |