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Dans une grande mesure, les lignes de conduite pour ma vie sont basés sur de nombreuses citations que j'ai lus au cours des années. Il ya des milliers de citations intéressantes dans les livres et sur Internet, mais seul un nombre relativement faible ont un impact réel sur la vie d'un individu. Ce sont les citations qui sont au-delà "Wow!" - Ceux qui collent avec vous pour toujours et à aider à former la Fondation pour la façon dont vous vivez. Le nombre de citations qui rendent ce genre d'impact varient considérablement d'une personne à personne. J'estime que j'ai probablement environ deux douzaines que je considère être contribué à guider ma journée-à-actions quotidiennes. Jusqu'à près du haut de cette liste de trésors est une citation que j'ai entendu il ya près de 30 ans, celui que j'ai utilisé un certain nombre de fois dans les livres et articles. Il a été attribué à Siddharta Gautama, plus communément connu comme le Bouddha (l'Illuminé). Bouddha a dit il ya près de 2500 ans: «tout le malheur est causé par la saisie." J'ai pensé à cette citation la plus récente, quand je lis L'Univers dans un atome, par le Dalaï Lama. C'est un travail remarquable, bien que je ne le recommande pas à quelqu'un qui aime les informations devant être présentées dans les morsures facile à digérer. C'est une lecture difficile, pour dire le moins. Le Dalaï Lama explique que le bouddhisme considère la principale ligne de démarcation entre la sensation (conscience) et la non-sensibilité que de l'intérêt dans le soulagement de la souffrance et la quête du bonheur. Ce phénomène est lié aux quatre nobles vérités enseignées par Bouddha dans son sermon initial: Noble Vérité n ° 1: Il ya la souffrance. Noble Vérité n ° 2: La souffrance a une origine. Noble Vérité n ° 3: La cessation de la souffrance est possible. Noble Vérité n ° 4: Il ya un chemin d'accès à la cessation de la souffrance. Je ne suis pas du Bouddha et de loin, mais, néanmoins, je voudrais partager avec vous ma propre interprétation moderne de la Nobles Vérités de Bouddha quatre - en particulier celles qui se rapportent à son observation: «tout le malheur est causé par la saisie." Mon objectif principal ici est d'agir comme un catalyseur dans la motivation vous pour développer vos propres idées sur ces concepts fascinants. La première noble vérité - qu'il ya la souffrance dans le monde - est axiomatique. Cela englobe tout, de la maladie et la maladie à la famine et la guerre. Ces questions sont grandes et évidentes que je ne tenterai même pas d'aborder dans cet article, principalement parce que je n'ai pas la place de commencer à rendre justice à leur disposition. Le genre de souffrance que je vais me concentrer sur la douleur mentale. C'est le genre de douleur qu'une personne mai supporter plus d'un sentiment d'injustice face, les problèmes avec ses enfants, la cessation d'emploi, ou la fin d'une relation amoureuse, pour n'en citer que quelques-uns. La deuxième noble vérité est aussi évident - que la souffrance a une origine. Plus simplement, il ya toujours quelque chose ou quelqu'un qui est la cause de la souffrance d'une personne. Il ya une raison pour une injustice, une raison pour les problèmes de vos enfants, une raison de perdre votre emploi, une raison pour mettre fin à un roman. Cause à effet est facile à démontrer dans la science, mais la plupart des droites penser adultes ont peu de doute que toutes les actions ont des conséquences. Bouddha a estimé que le désir est le principal coupable quand il s'agit de la souffrance. L'homme moderne aspire tant de plaisirs qu'il me semble que s'il est impossible pour lui d'être toujours le contenu. La troisième noble vérité - qu'il est possible de mettre un terme à ses souffrances - est l'un des aspects les plus positifs de la doctrine bouddhique. En d'autres termes, vous devriez sentir soulagé de savoir que vous n'avez pas à en souffrir. La souffrance n'est pas mandatée par une autorité supérieure! Alors, quel est le chemin vers la cessation de la souffrance (la quatrième noble vérité)? Dans la mesure où vous avez du succès dans l'analyse de l'origine de votre souffrance, vous avez une excellente chance de mettre un terme à cela - ou du moins d'atténuer ses effets sur vous. Lumières - la recherche fructueuse de la vérité - est la clé pour éliminer la douleur. Et le meilleur endroit pour commencer à chercher l'illumination est dans le miroir: Qu'ai-je faire (ou ne pas faire) de me mettre dans une position où une injustice pouvait être infligée à moi? Qu'ai-je faire (ou ne pas faire) afin de contribuer aux problèmes de mes enfants? Qu'ai-je fait (ou pas) de perdre mon emploi? Qu'ai-je faire (ou ne pas faire) afin de contribuer à l'échec de ma relation amoureuse? Peu importe ce que quelqu'un d'autre a fait pour vous, votre première priorité devrait toujours être sur ce que vous avez eu tort. Se souvenir de cette grande ligne du film de 1994 Classic The Shawshank Redemption? Quand un nouveau détenu proclamait son innocence aux autres prisonniers à la salle "table", Andy Dufresne (Tim Robbins) sarcastiquement répondu: "Oh, vous ne savez pas? Tout le monde ici est innocent ». Le point est que si vous voulez vraiment mettre fin à votre souffrance, la première étape consiste à lâcher l'idée que vous êtes une victime des circonstances. Comme pour tout dans la vie, il ya des exceptions - mais pas beaucoup. Ce que je suggère - et ce que j'ai cru depuis que j'ai lu les premiers mots de Bouddha sur tous les malheurs causés par l'attachement - que lâcher prise est souvent la voie à la cessation de la souffrance. Je trouve que le plus détaché que je suis, l'objectif plus je peux être. Et le plus objectif que je suis, les plus éclairés je deviens. Quand les gens pensent de l'attachement, ils Photo généralement les choses matérielles. Et, en effet, l'attachement au monde matériel peut causer de grandes souffrances. Mais il existe des formes subtiles d'accessoires qui peuvent provoquer des souffrances, ainsi, comme les exemples que j'ai mentionnés plus haut dans cet article. Tard dans sa carrière, mon père, apparemment pris "baiser" sur sa part d'une entreprise par ses partenaires. Ma mère était très bouleversée par l'incident, et en a parlé sans arrêt pendant des décennies. Restant fermement attachés à cette situation désagréable - longtemps après la mort de mon père - lui a causé une énorme quantité de malheur et de souffrance émotionnelle. De même, lorsqu'un joueur est coupé de l'équipe de sport - que ce soit l'école secondaire, collège, ou les pros - elle peut être la cause d'énormes souffrances. Beaucoup d'athlètes restent attachés à «ce qui aurait pu être" tout au long de leur vie. En conséquence, ils souffrent d'énormes souffrances mentales qui les empêche de passer à des choses plus grandes et mieux. D'autres souffrent de ne pouvoir lâcher une seule erreur. Là encore, cela est courant dans le sport, où les fans et les journalistes sportifs peuvent être cruels. Baseball aficionados se souviennent encore de la maison infâme terme pitch jetés par les anges Hurler Donnie Moore dans le cinquième jeu de 1986 séries contre les Red Sox. Les Anges, en hausse de trois jeux à un, ont un seul dehors loin de se rendre à leur première série mondiale. Au lieu de cela, Dave Henderson a frappé un home run de garder Boston dans le jeu, et les anges ont présenté une perte à la fois le jeu et la série. Dans les années qui ont suivi, les fans ont hué Donnie Moore partout où il allait. En 1989, déprimé, il finit par se suicider. Donnie Moore avait des antécédents de troubles, mais il semble clair que son attachement à ce moment, un permis de le pousser sur le bord. Ce que je veux en venir ici, c'est l'importance du détachement de résultats. C'est l'une de ces choses qui est facile à dire, mais extrêmement difficile à faire. Même les personnes les plus stoïques ne peut pas se détacher complètement de résultats à 100 pour cent du temps. Hugh Downs dire les choses simplement dans notre session Mastermind récente en expliquant qu'il est possible d'abandonner la charge de la préoccupation au sujet des choses sur lesquelles nous n'avons aucun contrôle. En fait, il croit fermement que cela soit une des clés de laisser-aller de la haine. Nous sommes tous familiers avec la prière qui contient les mots: «Dieu, accordez-moi la sérénité d'accepter les choses que je ne peux pas changer». Il n'ya pas de conflit ici avec le quatrième vérité Noble (qu'il existe un chemin vers la cessation de la souffrance). Lorsque vous accepter les choses que vous ne pouvez pas changer (comme le décès d'un proche ou d'une entreprise en faillite) - lorsque vous laissez aller - que l'on peut y mettre un terme à votre souffrance. Ceci est un facteur essentiel, car c'est seulement lorsque vous mettez fin à votre souffrance vous êtes en mesure de tourner la page. Sur la route du mai impliquent les finances, l'amour, l'amitié, le sport, ou une myriade d'autres choses. Mais indépendamment de ce que la question est, vous ne pouvez pas passer à bonheur et de succès aussi longtemps que vous restez attaché à quoi que ce soit à l'origine de votre malheur. Il serait sage de songer à ce tout-important principe chaque jour de votre vie, surtout quand vous êtes contrarié par quelque chose. Maintes et maintes fois, il m'a donné des résultats apparemment miraculeuse - il n'ya donc aucune raison de croire qu'il ne peut pas faire la même chose pour vous si vous faites un effort sérieux pour l'intégrer dans votre vie. |