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Rappelez-vous quand vous étiez enfant et que votre mère serait utilisé pour crier sa tête à l'arrêt vous de manger vos légumes? Je suis sûr que vous vous souvenez aussi le visage que vous avez fait quand vous avez eu à la pelle ces petits pois dans votre bouche. Et Dieu ne plaise, si vous avez mangé les haricots de Lima horrible. C'était assez pour vous donner envie de se cacher sous la table. Oui, les légumes sont certainement une bonne chose pour vous. Malheureusement, pour une raison quelconque, ils n'ont pas tous la plus grande saveur dans le monde. Ou tout au moins afin que les enfants disent. Peut-être le temps que vous êtes un adulte en qui tu as réussi à construire une tolérance à la saveur de la plupart des légumes et d'une certaine manière vous êtes en mesure de les forcer à descendre. Une partie de la raison et peut-être une grande partie de la raison que les légumes n'ont pas de goût tout ce qui est grand en raison de l'état dans lequel ils sont cultivés. En raison du coût de l'agriculture, les agriculteurs ne peuvent pas se permettre de jeter une grande partie de leurs récoltes. Ainsi toutes les choses sont maintenant cultivés avec une tonne de pesticides déversés partout sur eux. En conséquence, pendant que vous tuer les insectes, vous tuez aussi dégagent beaucoup de la valeur du végétal lui-même. Avec les vitamines qui sont détruites vous tuez aussi le goût. Il ya quarante ans, si vous avez mangé un carotte, elle était douce et délicieuse. Aujourd'hui, la plupart des carottes sont assez insipide ou même déguster tout simplement affreux. Vous pouvez remercier la technologie pour cela. Pourtant, les légumes ne servent à quelque chose. En dépit de leur valeur nutritive réduite, ils ne contiennent encore des vitamines et des minéraux importants que nous avons besoin pour rester en bonne santé. Et peut-être alors que ces vitamines et minéraux ne sont pas dans les montants qu'il a utilisé pour être de retour dans le bon vieux temps, ils sont toujours là et nous avons encore besoin d'eux. Et pour une raison quelconque, chaque légume contient une certaine vitamine ou une combinaison de vitamines que nous avons besoin. Par exemple, les carottes sont riches en vitamine A. Les pois sont une excellente source de fer. Ainsi, afin d'obtenir toutes les vitamines et les minéraux dont nous avons besoin, nous avons besoin de manger toutes sortes de légumes. Alors, quel est là-bas pour choisir et y at-il toutes les manières possibles, nous pouvons obtenir nos légumes et réellement en faire un peu plaisir de les manger? En fait, oui. Dips à la rescousse. Un favori dans les soirées est trempette de légumes. Il s'agit généralement d'une certaine forme de crème sure et trempette à l'oignon. Beaucoup de gens utilisent cela pour les croustilles, mais ce fléchissement est également idéal pour les légumes. Certains des légumes plus communs que les gens utilisent pour les trempettes sont les carottes, le céleri et choux-fleurs. Vous pouvez même vous procurer des sacs de déjà découpé bâtonnets de carottes de sorte que vous n'avez pas à les hacher vous-même. C'est un casse-croûte très pratique et beaucoup plus sain pour vous que les puces, qui sont très riches en sodium et en cholestérol. Avec un peu de réflexion, vous pouvez faire manger des légumes pas l'expérience horrible que la plupart des jeunes pensent qu'il est. |