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Qui doit-on s'adresser à apprendre sur la vie et comment l'améliorer? Jésus, Bouddha, Anthony Robbins ou de Eckhart Tolle? Certain. Mais pour aujourd'hui, je voudrais laisser à une personne peu probable du nom de George Costanza. Si vous ne regardais pas la télévision dans les années 90: s (ou d'avoir manqué la récente Michael Richards scandale), vous pourriez être intéressés de savoir que George a été l'un des quatre dans le cast principal de la Megahit sit-com "Seinfeld ». Pendant neuf saisons de la série tourne autour de ces quatre amis et leur datation-vie, les emplois, sèche-régimes cerveau, de rancunes et de la vie quotidienne. Alors que les trois autres amis dans le groupe - Jerry, Elaine et Kramer - souvent eu du succès George a toujours été peu vers le bas sur sa chance. Eh bien, en réalité, il était plus comme une catastrophe à pied. Comme Woody Allen sur les stéroïdes. Néanmoins, il ya beaucoup à apprendre des gars comme George. Voici 10 leçons tirées de George Costanza. 1. Preuve sociale est gentil Dans l'épisode "Bizzaro Jerry" George été ensuite invité à un club secret remplie principalement par des modèles féminins. Comment? En ayant une image de nouvelle petite amie de Jerry à son portefeuille et faire semblant alors il est jolie, mais sa fiancée morte ex-conjoint. George "accidentellement" la photo sera en baisse face à l'un des habitués femelle au club quand elle est au travail. Auparavant, elle n'aurait pas prêté grande attention à lui mais elle voit maintenant George sous un jour nouveau, depuis qu'il est socialement à l'épreuve. Preuve sociale, c'est quand quelque chose ou quelqu'un a obtenu l'approbation de quelqu'un d'autre. C'est pourquoi les affiches pour le nouveau hit-movie dit toujours "# 1 au box-office!" Ou la couverture de livres ont un agrément délivré par Oprah ou peut-être il est écrit «15 millions d'exemplaires vendus dans le monde!". Cela rend le reste d'entre nous de partir: "Eh bien, si Oprah ou que beaucoup de gens l'ont apprécié, alors il doit être quelque chose de bon à son sujet ...». Pour plus d'informations sur le sujet très intéressant de la preuve sociale Influence Je recommande le livre de Robert Cialdini. 2. Améliorez votre estime de soi Peut-être la plus intéressante citation que j'ai entendu Brian Tracy est la suivante: Je pense que 90% des problèmes dans le monde est fait de mauvaise estime de soi. Piètre estime de soi est alimenté, par exemple, de parler de soi négative. Tracy recommande souvent d'affirmations d'améliorer cette situation et de ce que j'ai lu, ils semblent être efficaces. Même si cela prendra un certain temps et de persévérance pour eux de commencer à prendre effet. J'ai seulement essayé par des affirmations un peu - je ne suis en aucun cas un expert dans l'utilisation des deux - mais les trouvent pour donner un résultat plutôt bon. Rien d'exceptionnel, mais ils sont faciles et rapides à faire et peut vous aider à changer les schémas de pensée. Mais il faut les dire à haute voix avec un enthousiasme et d'émotion. Et beaucoup de gens ne jurent que par eux. Affirmations ne suffira pas à vous rendre où vous voulez bien. Les mots et la pensée doit être suivie d'action. 3. C'est un problème si vous pensez que c'est un problème Un des grands problèmes en cours au sujet de George, c'est qu'il va à tête blanche et la façon dont elle le rend moins attrayant. Je pense que le gros problème est ici que George si obsédés à sa calvitie que les gens revenir sur lui. Si vous allez à tête blanche ou percevoir quelque chose d'être très négatifs au sujet de votre apparence c'est un problème alors si vous pensez que c'est un problème. Si vous êtes ok avec elle, les gens en général sera d'accord. Ou plutôt, ils ne penseront pas de tout ce que la question pourrait être. Cela dit, j'entends une tête entièrement rasée est très à la mode ces jours-ci. 4. Lâchez vos rancunes Dans l'épisode "L'Apologie" George veut des excuses. Il ya quelques années, George a été à une fête de nouvelles années. George a été le gel et a voulu emprunter un pull-over cachemire. Mais l'hôte, a déclaré: "Non, je ne veux pas avoir le trou cou tendu." Et tout le monde à la fête en riant. Quand George apprend que l'animateur passe au travers du programme en 12 étapes et est excuses au peuple qu'il a fait du tort dans le passé, George voit sa chance. Mais le gars dit calmement et moqueur qu'il n'a pas besoin de s'excuser. George est fumant, à hurler et devient fou de colère, colère tout au long de l'épisode (il se termine avec lui crier après Anonyme Rageoholics a-séance). Le point: Ne placez pas sur rancunes, ils ne nuisent pas à ceux que vous êtes en les tenant contre beaucoup. Sachez que vous n'êtes que vous infligez des blessures et d'abandon que les bagages anciens. 6. Parfois, le café n'est pas le café Dans une scène hilarante (épisode "The Message Téléphone") George et une femme se trouve au bout d'une date. Il est minuit et ils sont assis dans sa voiture. Elle: Tu veux monter pour une tasse de café? George: Non merci, si je boire du café en cette fin de nuit, il me tient. Elle: Bon, ok, bonne nuit ... George: Take it easy. Fin de la date. Parfois, une tasse de café n'est pas une tasse de café. Les mots ne sont qu'une petite partie de la communication. Être ouvert à l'aide de bon sens et d'expérience et non seulement d'écouter les paroles d'une pure et simple de façon logique et peut vous aider à améliorer vos compétences en communication. Et prévenir les situations où un mauvais moment est fait par tous. 7. Faire le contraire Dans un épisode de la vie de George tourne à partir d'une série de déceptions et de catastrophes à une série de succès. Comment fait-il faire? En faisant exactement le contraire de ce qu'il a fait toute sa vie. Smiley. Lorsque vous démarrez la lecture sur le développement c'est un peu personnelle comme ça. Tu te rends compte que la différence entre vous ainsi que la majorité des gens et des gens qui ont réussi n'est pas seulement que ceux qui ont réussi travaille plus fort. Ils font quelque chose d'autre que le reste d'entre nous. Et beaucoup de ces choses sont vraiment contre-intuitif. L'épanouissement personnel n'est pas toujours faire exactement le contraire de ce que vous avez fait auparavant. Mais il est et à tester les croyances et les méthodes qui n'est pas le «sens commun» ou ce que la plupart des gens pourraient faire. Ça prend un acte de foi et parfois continuer à faire des choses pour une période de temps - pas seulement le week-end, mais depuis des mois - jusqu'à ce que vous obtenez ce premier succès et vous vous rendez compte, et pas seulement sur le plan intellectuel, mais un trop émotionnelle, que ces trucs fonctionnent vraiment et que vous pouvez vraiment changer. 8. It's up to you now George est sans cesse son propre pire ennemi. C'est un homme cultivé qui reproche à ses parents, son emploi et à toutes sortes de personnes pour ses malheurs. Mais vraiment, il a saboté juste pour lui chaque fois. Dans l'intro de la première partie de la série TV "The Power of Myth" Joseph Campbell dit: "Lorsque nous avions pensé à tuer une autre, nous allons nous tuer ...» Pour changer réellement votre monde vous aurez à commencer par changer l'intérieur. Mais cela ne peut pas vraiment y aller avant de prendre la responsabilité de vos propres décisions, des actions et la vie. 9. Embrace positivité Alors que George - et bien d'autres - creusent profondément dans le matelas froid et humide de la négativité un moyen simple de changer votre vie, c'est de faire le contraire et à embrasser la positivité. Depuis l'humeur des autres peuples et de comportement envers les chez vous est en grande partie un reflet de votre humeur et de comportement envers les remplacer les pensées négatives et neutre par les effets positifs peut avoir un effet dramatique sur tout dans votre vie. Une façon de faire est simplement d'abandonner la négativité quand elle surgit dans votre esprit. Vous coupez ce fil de la pensée et de commencer à penser à autre chose. Une autre est de prendre l'habitude de juger les gens, des expériences et des choses dans votre vie chaque jour. |