|
Si vous êtes comme moi, le dicton «vous êtes ce que vous mangez,« n'a jamais été particulièrement satisfaisant. Pendant des années, victimes d'acné a dit l'un des deux extrêmes: ça y est la nourriture qu'ils mangent que la cause directe de leur acné, ou que l'alimentation n'a aucun effet sur leur acné du tout. Des critiques ont émergé concernant la conception des études de l'alimentation passé, selon l'hypothèse qu'ils ont suivi, ce qui suggère qu'il existe plusieurs lacunes dans la mise à jour des études scientifiques sur l'acné liaison alimentation. La recherche moderne semble être assis sur la barrière entre ces deux factions, en disant qu'il n'y a pas de lien direct entre l'alimentation et l'acné, mais en permettant que certains facteurs dans les aliments peuvent jouer un rôle influent sur la survenue et la sévérité des poussées d'acné. Par exemple, un doigt a longtemps été pointé sur des composants spécifiques de produits laitiers que l'acné se déclenche. Alors, pourquoi le blâme sur les produits laitiers, et quelle est l'attitude de recherche en cours sur ce lien? Les vaches sont la source la plus commune de lait extraites et utilisées dans l'alimentation occidentale. Des rapports suggèrent que ce processus commence généralement un mois ou deux après la naissance d'un veau, et se poursuit pendant plusieurs mois après ce moment. Ceci est accompli par l'insémination artificielle des vaches de la tenir enceintes et produisant ainsi de lait. Comme le lait de vache est un animal provenant d'enceintes, plusieurs hormones sont connues pour passer dans le lait et donc à l'homme. Bien que les hormones sont naturellement présents dans le lait, il est toujours fortement interrogé quant à savoir si les humains devraient être la consommation de lait après l'âge de cinq ans. Études rapportent que le lait de vache contient des estrogènes, progestérone, androgènes et des précurseurs de plusieurs années. Ces hormones peuvent influencer l'acné de différentes façons. L'estrogène est la pensée d'avoir un effet positif sur l'acné, la réduction globale des flambées et de contrecarrer les effets négatifs des autres hormones. Progestérone sonne comme il peut être positive, négative ou neutre, il améliore la rétention d'eau dans la peau, un pincement au large pores et causer des blocages, mais peut aider à masquer les effets des hormones androgènes sur la peau. Précurseurs androgènes semblent être les plus gros problème, parce qu'ils créent des possibilités d'expression des androgènes qui est censée mener à une activité accrue dans les glandes sébacées. Plus d'activité signifie plus de sébum, et la surproduction de sébum peuvent obstruer les pores et provoquent une réaction en chaîne qui aboutit à l'acné. Oestrogène, la progestérone et des hormones androgènes ne sont pas étrangers, tous sont présents naturellement dans le corps humain. La raison de s'inquiéter, alors, est que les hormones introduites dans le corps par des produits laitiers contenant de la nourriture ou des boissons pourrait éventuellement perturber le fragile équilibre des hormones dans le corps d'une personne, faire pencher la balance vers un surplus d'androgènes et donc l'acné qui en résulte. Ces effets sont considérés comme les plus extrêmes chez les femmes, car beaucoup ont une génétique sur-sensibilité aux hormones androgènes en premier lieu. Cela signifie que les androgènes supplémentaire introduit par laitier pourrait aggraver cette réaction, ce qui rend la peau sujette à l'acné encore plus sensible. En 2005, Clement A. Adebamowo et al. publié un article dans le Journal de l'American Academy of Dermatology qui a eu certains résultats intéressants. Les auteurs ont étudié 47.355 questionnaires remplis par des femmes répondant aux questions concernant leur régime d'études secondaires et la sévérité d'acné. Les résultats établi une relation positive entre l'acné et la consommation de lait chez les adolescentes. Boissons lactées déjeuner instantané, fromage à la crème et le fromage cottage ont également été trouvé pour causer l'acné. Une chose importante à noter est que le lait écrémé en fait eu un taux plus élevé de l'acné sévère qui lui sont associés que le lait entier, ce qui souligne simplement que l'acné qui en résulte n'est pas liée à la teneur en gras particulier dans le lait. Depuis l'étude a été axée sur l'établissement ou de nier la relation entre l'acné et le lait, aucune raison pour que le lien a été prouvée. Toutefois, les auteurs n'ont pas l'hypothèse que les hormones présentes dans le lait sont en assez grande quantité pour les filles effet d'une manière biologique. Il serait intéressant de voir si la même chose est vrai pour les femmes, étant donné la taille et les changements de poids dans les années qui suivent l'école secondaire. D'autres études doivent être faites avant cette étude peut être considérée comme une preuve concluante. Il est certainement un bon début, cependant, et il ne fournit matière à réflexion. Laitiers ne présentent de nombreux avantages positifs pour la santé qui lui sont associés, notamment le rôle qu'elle joue dans le renforcement de nos dents et les os. Donc, si vous songez à réduire votre consommation de produits laitiers pour voir l'effet qu'elle a sur le contrôle acné, parler à un médecin ou un diététicien premier à vous assurer que vous consommez suffisamment de calcium et des nutriments provenant d'autres sources. |