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Quelle est la plainte la plus courante de santé d'âge moyen et les hommes plus âgés? LA PROSTATE! (Techniquement appelée hyperplasie bénigne de la prostate (HBP) Si vous tombez dans cette catégorie, puis lisez ceci! Les statistiques confirment que vous avez une chance sur trois de développer un problème de prostate à un stade ou dans votre vie. Voici les bonnes nouvelles. La plupart des problèmes de prostate graves sont évitables! De nouveaux résultats publiés récemment, le rapport qu'il existe un lien entre la consommation d'une plus grande quantité d'acide folique à un risque réduit de développer un cancer de la prostate. Résultats prometteurs sont-ils pas? En 1999, il a été révélé que près de 25.000 hommes ont été diagnostiqués comme ayant un cancer de la prostate et ce nombre devrait continuer d'augmenter. Réduire le risque de plus d'un tiers! L'acide folique est la forme de la vitamine B, acide folique est présent naturellement dans les légumes à feuilles vertes comme les épinards. L'acide folique est indispensable à la synthèse correcte et la réparation de l'ADN, et donc pour la division cellulaire. Bien que communément appelée une vitamine essentielle pour les femmes enceintes, les nouvelles constatations ont constaté que l'acide folique est aussi important pour men.In une étude cas-témoins du cancer de la prostate au cours d'une période de chercheurs années 11 en Italie, a analysé les données de près de 1300 patients. Tous reçu un diagnostic de cancer de la prostate, ceci a été comparé à 1451 patients avec des excroissances (mais pas associés aux tumeurs ou cancer) qui ont été admis à l'hôpital même. Les chercheurs ont ensuite évalué plus de 78 aliments différents qui ont été consommés par ces patients jusqu'à deux ans avant leur diagnostic ou une hospitalisation. Il a été constaté que les folates consommation est directement liée au risque de cancer de la prostate! Risque 34% plus faible de cancer de la prostate a été constaté chez les hommes qui comprenait un lot de folates dans leur alimentation. Il a été comparé à des hommes dont l'apport en folate était considérablement plus faible et basée sur ces conclusions, il a été conclu qu'il existe une relation très forte entre un apport élevé en folate et de niveaux plus faibles de cancer. Alors maman avait raison il ya toutes ces années - Mangez vos légumes verts car ils sont bons pour vous » Un autre produit appelé à bénéficier de la question de la prostate est le palmier nain, un produit utilisé comme traitement de ses symptômes. Beaucoup d'hommes utilisent régulièrement les deux produits. Des études ont montré qu'il est efficace pour réduire les symptômes associés à l'HBP. Saw Palmetto semble avoir une efficacité similaire à celle des médicaments comme le finastéride. Il est également soupçonné d'être plus facile pour le corps à supporter et il est évidemment beaucoup moins cher. On ne connaît aucune interaction médicamenteuse avec Saw Palmetto, et ont rapporté des effets secondaires sont mineurs et rares. Aucune donnée sur son utilisation à long terme sont disponibles cependant. Aujourd'hui, Saw Palmetto reste le leader de la vente de remèdes naturels de la prostate, par la vente de tous les autres produits à base de plantes combinés. La conclusion? Protégez votre prostate en augmentant votre apport en folate et sérieusement envisager d'ajouter Saw Palmetto à votre apport en supplément quotidien. Information sur l'Alimentation! Les aliments riches en folate sont: les légumes à feuilles vert foncé comme les verts, les épinards, le brocoli, les oeufs, le jus d'orange, céréales enrichies du petit déjeuner et des suppléments de vitamines (sous forme d'acide folique). La dose recommandée pour l'acide folique est de 400 microgrammes par jour, et 320mg de Saw Palmetto, les deux prises de préférence au moment des repas. |