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Le gardien de guichet est un élément essentiel et important de l'équipe de cricket. Chaque équipe a besoin d'un gardien de guichet fiables. Ainsi que de prendre des captures, estompe les batteurs et la prise out exécuté, le gardien de guichet est l'un des joueurs les plus importants de l'équipe: motiver et inspirer les chapeaux melon et de joueurs de champ pour élever leur jeu et gagner. Pour être un gardien de guichet vous avez besoin d'avoir des réactions rapides et le jugement précise que vous avez très peu de temps pour réagir à des choses telles que les livraisons rapides, surtout si il ya des changements et déviations dans la ligne de boules dues à des variations du swing, circulation en dehors du terrain et les arêtes. Vous devez être vigilant et avoir des niveaux de concentration élevé. Comme un batteurs-dessus, vous voulez être en mesure de «allumer et éteindre" votre concentration entre les livraisons et les acquisitions pour éviter d'être fatigué mentalement, car il est impossible de se concentrer entièrement non-stop pendant des heures à la fois. Des niveaux élevés de remise en forme et la flexibilité sont aussi très important pour un gardien de guichet car il peut être très fatigant parce que vous avez fait, en réalité des centaines de squats et de la plongée autour du terrain. Donc, rester en forme, l'échauffement et étirement vers le bas et à fond pour rester en condition optimale et éviter les blessures. Équipement pour maintien de guichet -Hausse de maintien de gants (gants et intérieure), Technique de base: Wicket maintien de la position Vous ne pouvez résister à spin quilleurs et plus lent rythme quilleurs. Le guichet gardiens position est relativement simple, vous devez vous reposer environ un pas derrière les souches, s'assurant qu'aucune partie de votre corps ou de l'équipement est en face de la ligne des souches. Crouch vers le bas avec votre pied gauche (l'inverse pour les batteurs de gauche) en ligne avec moignon milieu, donc sur vous sont accroupis un peu de hors-jeu. Essayez de garder votre tête et les yeux encore niveau au cours de la livraison à vous aider à évaluer le rythme et la ligne. Vous devez être équilibrée et détendue avec votre poids légèrement vers l'avant sur la plante de vos pieds. Soyez vigilant et prêt à réagir à la livraison. Attraper la balle Lorsque vous êtes à attraper la balle, le but d'obtenir votre tête ou les yeux dessus de la ligne de la balle et votre corps derrière la ligne de la balle. Alors que le ballon sort du terrain, passer de la position accroupie avec la balle, si vous reproduisez la hauteur de la balle. Regarder la balle dans vos mains et de l'attraper avec les doigts pointant vers le bas. Vous aurez besoin pour amortir l'impact de la balle qui frappe vos gants lorsque la capture en «donnant» avec les mains. Si le ballon continue d'augmenter comme il vous arrive, pas avec votre pied en arrière en dehors et au-delà, la rotation de votre corps vers l'extérieur, en tenant le ballon sur un côté du corps. Si vous êtes debout dos qui vous devriez être à moyen et rapide quilleurs prendre votre position comme indiqué plus haut, stand toutefois dans une position telle que la balle est pris une fois qu'elle commence à baisser. Parfois, vous avez mai à plonger à prendre les livraisons de large ou des bords épais, essayez toujours de prendre le ballon à deux mains si possible, rouler après la plongée si vous le pouvez pour réduire l'impact de l'atterrissage et les changements de blessure. Dessouchage Vous pouvez tenter une estompe, si le batteur est hors du sillon après que vous ayez pris la livraison. Une fois que vous avez pris la balle de déplacer votre poids vers les souches et les mains se déplacent rapidement pour briser les guichets. |