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Si vous êtes coincé dans la circulation ne votre niveau de stress passent par le toit, ne vous frappez le volant et crier à la mort toujours des voitures en face de vous. Imaginez que vous êtes à l'extérieur de la voiture en regardant devant votre agitée ... Est-ce tout ce remue-ménage faire une différence? Est-il le trafic commence à se déplacer à nouveau? Elle n'améliore pas la qualité de vie pour vous ou pour ceux qui vous entourent, et il est presque certain qu'elle sera d'endommager votre santé. Le trafic ne fera que commencer à bouger à nouveau dès que l'obstruction est claire. Mécontente de la situation devenant sera même pas faire la moindre différence. Vous savez qu'il n'ya rien que vous pouvez faire pour améliorer la situation. Alors, prenez le contrôle de ce monde intense peu agressive, changez-le et vous détendre dans le moment, prendre une grande respiration et "Just be there". Détendez-vous dans le siège d'auto, tournez votre tête de côté à l'autre à quelques reprises, rouler vos épaules, secouez vos bras et ajuster la position de vos jambes. Vous pouvez mettre une musique sur ou juste s'asseoir et profiter de ne rien faire (mais ne prenez votre voiture hors de la vitesse et de mettre le frein à main!) Dans nos vies occupées trépidante sont là très peu d'occasions où vous pouvez simplement ne rien faire. Snatch ce moment et profitez-en, laissez vous aller. Réaliser que le temps passera sans signification. La conséquence du retard est quelque chose qui peut être inhumé à une date ultérieure plus convenable. Il n'ya aucune raison ou blâmer tout ce que vous devez faire est de "Just be there". Assis tranquillement, ne faisant rien, le printemps vient et l'herbe se développe par lui-même. Proverbe zen Merci - Stay Well Stay Happy! John |