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Jus de jeûne est un moyen de purifier et de rajeunir le corps. Le jeûne permet à votre système digestif au repos et plus d'énergie peuvent alors être utilisés pour aider le corps à éliminer accumulé des toxines. Les toxines s'accumulent dans le corps en tant que résultat d'une vie au rythme rapide, celui qui inclut la suralimentation, de mauvais choix alimentaires, la pollution environnementale et le stress. Le jeûne peut également être utilisé comme un moyen de transition, un plan d'une alimentation plus saine et plus soucieux des habitudes alimentaires. Jus de jeûne a été révélée bénéfique dans la guérison de nombreuses maladies. Certaines des maladies qui peuvent être aidés par le jeûne sont les troubles de la peau, problèmes digestifs, l'asthme, halitose (mauvaise haleine) et beaucoup d'autres. Les autres avantages incluent le jeûne par la clarté d'esprit et la conscience générale ainsi que plus d'énergie. La perte de poids est parfois un avantage supplémentaire de jeûne mais ne devrait pas être le seul but d'un jeûne que vous ferez probablement regagner la plupart des pertes une fois "régulière" l'alimentation a été reprise. Le jeûne ne doit pas être utilisé comme une «panacée universelle» - ce qui signifie une excuse pour manger une alimentation malsaine, car vous allez vite dans l'avenir. Cette incidence est très difficile en dents de scie sur votre corps. Jus de jeûne (par opposition au jeûne de l'eau) fournit des éléments nutritifs - vitamines, minéraux et calories. Par conséquent, le corps est affamé, mais en permettant pas plutôt le système digestif de se reposer. La variété est le piment de la vie ainsi que d'un ingrédient important dans un jus rapide. Création d'une variété de combinaisons de jus de passes dans le processus que l'ajout de diverses épices et / ou des herbes pour les jus. Par exemple, j'adore le gingembre ajouté à mon jus. Il est important de prendre du temps pour les soins de l'auto lors d'un rapide. Cela devrait inclure des activités de détente comme le yoga, massages ou soins esthétiques. Colonics durant le jeûne peut augmenter la quantité de résidus intestinaux éliminés. La réduction (ou en éliminant si possible) de sucre à la caféine, et autres produits transformés pour quelques jours avant le jeûne permettra une transition plus facile. Transition revient lentement à manger de la nourriture solide est également important de permettre à votre corps de s'adapter. Cela devrait être fait avec des fruits, légumes vapeur, le bouillon et salade si vous le désirez - le tout avec aucun pansement ou tout autres produits transformés. Le maintien d'un calendrier de jeûne régulier, comme une fois par trimestre ou d'une journée par mois, permet de garder s'accumule sous le contrôle et fait de chaque jeûner moins stressant. Le jeûne peut être grandement bénéfique lorsqu'elle est effectuée sous la supervision correcte et pour la motivation correcte. |