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La jalousie est un problème fréquent que les couples présents quand ils vont au counseling. Lorsque l'un des partenaires choisit comportements jaloux, la dynamique du changement de relation. Ils ne sont plus un couple dans une relation adulte. Maintenant, ils sont pris dans un cycle de l'enquêteur et suspect. L'enquêteur dépense une énorme quantité d'énergie Le point sur le suspect, qui mai mai ou ne pas faire quelque chose répréhensible. Le suspect passe son temps à défendre et expliquer ses comportements. Ils sont enfermés dans un modèle qui va détruire leur relation et elles le font habituellement pas quoi faire. Les deux partenaires sont misérables jouer ce match. Le jeu est tout au sujet de commande. «Si je ne vérifie pas sur elle, elle va me faire passer pour stupide" ou "Il va se moquer de moi." Les gens qui choisissent des comportements jaloux mai ne réalisent pas que leur comportement ressemble plutôt stupide, voire fou. Leur partenaire ne pas «faire» leur air stupide. J'ai été vraiment dit par plusieurs femmes que «tous les hommes trichent". Si c'est votre croyance, vous êtes probablement un enquêteur. Problème est de savoir que vous devez dormir parfois. Vous ne pouvez pas vous en chaîne à votre partenaire. Vous avez décidé que vous seul êtes capable de contrôler le comportement de votre partenaire. Qui plus est, vous avez décidé que c'est votre travail de son partenaire pour l'empêcher de tricher sur vous. Quelle belle façon de vivre votre vie, passer votre temps à espionner l'autre! La confiance est une décision. Ce n'est pas basé sur la façon dont les actes autre personne. Si vous choisissez de rester avec un partenaire qui n'est pas digne de confiance, vous le faites avec vos yeux ouverts. Si vous choisissez la jalousie sans cause, vous le faites pour contrôler votre partenaire. Les choses même que vous faites pour contrôler votre partenaire sont les choses qui stimuleront votre partenaire de là. Êtes-vous prêt à essayer quelque chose de différent? Gardez à l'esprit que le comportement jaloux est un choix que vous faites. Il commence avec vos pensées: Je me demande où il est. Elle est sans doute avec quelqu'un en ce moment. Pourquoi n'at-il pas m'appeler quand il a dit qu'il le ferait? Pourquoi est-elle porte une robe? Qui était cette femme qui l'a appelé? Ces réflexions conduisent à vos comportements, comme l'appel en quantité excessive (lu, plus de deux fois durant les heures de travail), écoute des conversations téléphoniques, la vérification des listes téléphoniques et les courriels, interroger votre partenaire, et de nombreux autres comportements destructeurs. Vous commencez à me sens mal après avoir imaginé toutes les choses que votre partenaire fait (ce sont des pensées, vous pouvez les changer). Vous pouvez également changer vos comportements, si vous le désirez. Si détruit jalousement votre relation, il ya de l'espoir si vous êtes disposé à faire le travail. Premièrement, si vous êtes avec quelqu'un qui est fiable, vous pouvez changer les pensées qui vous affligent. Lorsque vous obtenez ces pensées qui démarre le cœur qui s'emballe, se poser les questions suivantes: Quelles preuves y at-il que ma pensée est vrai? Quelles preuves y at-il que ma pensée est fausse? Que serait une autre personne dire sur cette pensée? Quelle autre explication pourrait-il y avoir? Après avoir répondu à ces questions, décider de ce nouveau cours de l'action que vous prendrez sur cet exercice. Répétez cette opération autant de fois que nécessaire. Nous espérons que vous trouverez bientôt vous sentir plus calme et moins prêt à jouer l'enquêteur et le gibier Suspect. |