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Ayurveda, en sanscrit, signifie «La Science de la Vie." L'Ayurveda est considéré par de nombreux spécialistes comme la plus ancienne science de la guérison. Ayurvedic connaissance est considéré comme étant apparu en Inde, plus de 5000 ans. Elle est une science complète et holistique de la vie saine et équilibrée que les vues de chaque personne comme un individu, avec un esprit unique de constitution du corps et un ensemble de conditions de vie. Tous ces facteurs servent à déterminer si les approches de guérison naturelle devraient être prises, ou si des changements dans la vie quotidienne doit être fait pour aider à la cicatrisation et favoriser la longévité. Ayurveda met l'accent sur la prévention et encourage le maintien de la santé grâce à une attention particulière à l'équilibre dans sa vie, la pensée juste, alimentation, mode de vie et l'utilisation d'herbes. La connaissance de l'Ayurvéda permet de comprendre comment créer cet équilibre des corps, l'esprit et la conscience selon sa propre constitution individuelle et la façon de faire des changements de style de vie à réaliser et maintenir cet équilibre. Tout comme tout le monde a une empreinte numérique unique, chaque personne possède un motif particulier de l'énergie - une combinaison individuelle de caractéristiques physiques, mentales et émotionnelles - ce qui comprend leur propre constitution. Cette constitution est déterminée lors de la conception par un certain nombre de facteurs et reste le même tout au long de sa vie. De nombreux facteurs, internes et externes, agissent sur nous de perturber cet équilibre et se reflètent comme un changement dans la constitution de chacun de l'Etat équilibrée. Des exemples de ces facteurs de stress émotionnel et physique inclure son état émotionnel, régime alimentaire et les choix alimentaires, les saisons et la météo, les traumatismes physiques, le travail et les relations familiales. Une fois ces facteurs sont bien compris, une fois peut prendre les mesures appropriées pour annuler ou réduire au minimum leurs effets ou d'éliminer les causes de déséquilibre et de rétablir la constitution de chacun d'origine. L'équilibre est l'ordre naturel, le déséquilibre est le désordre. La santé est l'ordre; maladie est trouble. Dans le corps, il ya une interaction constante entre l'ordre et de désordre. Quand on comprend la nature et la structure de désordre, on peut rétablir l'ordre. Dans l'Ayurvéda nous regardons une personne comme un individu unique composé de cinq éléments primaires. Les éléments sont l'éther (l'espace), air, feu, eau et terre. Tout comme dans la nature, nous avons trop de ces cinq éléments en nous. Lorsque l'un quelconque de ces éléments sont présents dans l'environnement, ils auront à leur tour une influence sur nous. Les aliments que nous mangeons et les conditions météorologiques ne sont que deux exemples de la présence de ces éléments. Bien que nous soyons un composé de ces cinq éléments primaires, certains éléments sont considérés comme ayant une capacité à combiner pour créer diverses fonctions physiologiques. L'éther et l'air se combinent pour former ce qu'on appelle en Ayurveda comme le dosha Vata. Vata régit le principe du mouvement et ne peut donc être considérée comme la force qui dirige l'influx nerveux, la circulation, la respiration et l'élimination. Feu et l'eau sont les éléments qui se combinent pour former le dosha Pitta. Le dosha Pitta est le processus de transformation ou de métabolisme. La transformation des aliments en nutriments que notre corps peut assimiler est un exemple d'une fonction de pitta. Pitta est également responsable pour le métabolisme de l'organe et les systèmes de tissus ainsi que le métabolisme cellulaire. Enfin, elle est principalement l'eau et des éléments des terres qui se combinent pour former le dosha Kapha. Kapha est ce qui est responsable pour la croissance, ajoutant Structure d'une unité par unité. Une autre fonction du dosha Kapha est d'offrir une protection. Céphalo-rachidien protège le cerveau et la colonne vertébrale et est un type de Kapha trouvé dans le corps. De plus, la muqueuse de l'estomac est un autre exemple de la dosha Kapha protéger les tissus. Nous sommes tous constitués d'une ampleur unique de Vata, Pitta et Kapha. Ces ratios des doshas varie dans chaque individu, et de ce fait, l'Ayurveda considère chaque personne comme un mélange spécial qui tient compte de notre diversité. |