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L'intelligence émotionnelle, également connu sous le nom d'assurance-emploi, est la capacité innée d'une personne à percevoir, à évaluer, et l'émotion de sa propre influence et les émotions des autres personnes autour d'eux. Le terme d'intelligence émotionnelle lui-même son origine avec le Dr Wayne Payne 1985, mais le terme est devenu populaire avec le livre L'intelligence émotionnelle, écrit par Daniel Goldman en 1995. Etudes dans le début des années 1990 par John Mayer et Peter Salovey ont proposé un modèle de travail de l'intelligence émotionnelle qui l'a définie comme la capacité à comprendre et à raisonner avec les émotions. Dans leur analyse, Mayer et Salovey, rompit l'intelligence émotionnelle en quatre parties: 1. Conscience de soi: la capacité et la nécessité de comprendre vos émotions, sachant ce que ces émotions sont, et de reconnaître ces sentiments. 2. Besoin de gestion: c'est la capacité à gérer ses émotions de façon mûre qui est pertinente pour la situation actuelle. 3. Auto-motivation: la capacité de rester concentré sur un but malgré votre niveau de doute de soi et l'impulsivité. 4. L'empathie: la capacité de réglage sur les sentiments des autres et effectivement les comprendre à peu près la même manière qu'ils se comprendre. 5. Gestion des relations: la capacité à gérer les négociations et les médiations de conflit tiers. Pourquoi l'intelligence émotionnelle est-elle importante? Malgré le fait que l'intelligence émotionnelle n'a pas le volume de recherches empiriques quantitatives cognitives que le QI a la recherche dans le domaine de l'apprentissage cognitif a suggéré que l'intelligence émotionnelle est un aspect fondamental clés de l'apprentissage. Selon un rapport publié par le National Center for Clinical Infant Programs, le niveau de succès que l'élève a l'apprentissage du nouveau matériel se résume à leurs différents niveaux de confiance, la maîtrise de soi, la curiosité, leur capacité à communiquer, leur docilité, leur elatedness et de leur intentionnalité. Tous ces traits sont des aspects de l'intelligence émotionnelle. Plus récemment, chercheurs en sciences sociales commencent à découvrir la relation de l'intelligence émotionnelle à Psychologies autre organisation, comme le leadership, la performance du groupe, la performance individuelle, les relations interpersonnelles échanges, des évaluations du rendement et gestion du changement. Les humains sont des êtres sociaux et à ce titre notre niveau de réussite lorsqu'ils traitent avec les gens est intimement liée à notre niveau d'intelligence émotionnelle. Améliorer votre niveau d'intelligence émotionnelle Les études et les chercheurs estiment que le quotient intellectuel, aussi connu comme le QI, comme fixe, ce qui signifie qu'il ne change pas pendant toute la durée de vie proches. L'IE est très différente de QI pour que l'IE peut être améliorée par une combinaison d'expérience de vie, la maturité, la pensée consciente et la persévérance. Vous pouvez améliorer votre niveau d'intelligence émotionnelle en procédant comme suit: 1. Repensez à l'époque la plus récente que vous pouvez imaginer lorsque vous avez eu du mal à quelqu'un ses sentiments et analyser ce que vos réactions ont été à l'époque et analyser ce que vous avez dit qu'il a infligé une douleur émotionnelle sur l'autre personne. Essayez de vous mettre dans la peau de l'autre personne et compatir avec eux et leurs sentiments comme vous l'avez dit ces paroles. Dans cet exercice, vous allez augmenter efficacement votre compréhension de l'empathie qui augmente votre niveau d'intelligence émotionnelle à la suite. 2. Au lieu de trouver à redire à d'autres, de développer un état d'esprit de pensées positives et essayer de trouver des solutions positives sur un problème donné. N'oubliez pas que vous traiter avec tout le monde est humain et en tant qu'êtres humains nous commettons des erreurs. Aussi par être humain, nous avons la capacité d'apprendre de nos erreurs et en créant une attitude positive que nous pouvons efficacement les personnes autre entraîneur et nous-mêmes pour avancer au lieu de blâmer d'autres personnes ou d'événements pour des erreurs. 3. Comprenez que pour réussir dans le jeu qui s'appelle la vie, il devient nécessaire d'avoir un niveau élevé de la communication interpersonnelle avec ceux qui vous entourent. Vous êtes, pour la plupart, impuissant sans d'autres personnes pour vous aider dans votre démarche. En comprenant mieux leurs besoins affectifs, vous serez en mesure de communiquer avec eux plus efficacement et avec plus de précision ouvrant ainsi la voie à votre succès personnel. En conclusion, l'intelligence émotionnelle est la capacité de chacun à comprendre leurs propres émotions et aussi les émotions des gens qui sont autour d'eux. La personne émotionnellement intelligent rend chaque jour de leur vie une leçon d'intelligence émotionnelle et c'est leur objectif d'augmenter leur niveau d'intelligence émotionnelle, si chaque jour, comme ils communiquent avec d'autres personnes autour d'eux et eux-mêmes. |