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Est une personne qui présente une insuffisance pondérale, comme malsain comme une personne en surpoids? Pas nécessairement. Beaucoup de gens l'insuffisance pondérale travailler dur pour mettre un peu de poids en mangeant beaucoup, mais ne prend pas de poids. Comment venir? Il pourrait être beaucoup de choses, mais on mai être que la personne est extrêmement active et de leurs organes travailler dur toute la journée et la nuit. Ils brûlent les calories rapide, même si elles consomment beaucoup de nourriture. Une personne d'insuffisance pondérale ont beaucoup de mes habitudes alimentaires. Par exemple: ils mangent plusieurs petites collations ou repas chaque jour. Souvent, ils mangent tous les 2 à 3 heures. J'ai vu des gens des petites manger du chocolat, mais pas la barre chocolatée entiers seulement un couple de piqûres et puis ils l'ont rangé. Comment se fait il est facile pour eux d'arrêter de manger la tablette de chocolat? Parce que ... La barre de chocolat n'a pas de prise sur eux. Ils mangent pour rester en vie. Ils ne vivent pas à manger. La nourriture n'est pas Une personne en surpoids travaille dur pour manger moins et de moins, mais mis sur le livres. Beaucoup finissent par manger très peu et même se priver de prendre poids. Seulement pour obtenir de l'échelle et voir qu'ils ont mis sur livres au lieu de faire couler le livres. Ensembles découragement et d'abandon. Une personne en surpoids mai utiliser la nourriture comme un réconfort. Comment? Quand ils sont sous pression, sous quelque forme qu'ils mangent. Ils ont tendance à manger pour beaucoup et le mauvais type de nourriture. Par exemple: ils mangent un bonbon au chocolat et vous sentir bien pendant environ 30 minutes, puis il les hits qu'ils ne devraient pas avoir mangé. Alors, ils sont déprimés et de manger à nouveau. Ce cycle est pour eux vicieux. Il est très difficile d'arrêter .... ..... à moins qu'ils commencent à penser différemment. Comment? En voici une astuce: Lorsque vous êtes sous le stress et décide de manger quelque chose. Arrêtez-vous dans vos pistes et Merci |