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Avez-vous une petite voix dans votre tête que parfois vous raconte des choses que vous ne voulez pas entendre? Peut-être qu'il vous dit que vous n'êtes pas assez bon, qu'il n'y a pas moyen que vous allez être capable d'accomplir vos objectifs, ou c'est peut-être tout simplement seconde devine toute décision ou action que vous essayez de faire. Si vous vous reconnaissez, poursuivez votre lecture, car en bas, vous trouverez plusieurs stratégies éprouvées pour changer votre façon de penser et se tournant bavardage esprit négatif en un puissant moyen de l'entraîneur-vous plus de succès. Il existe deux grands défis que la plupart des gens sont confrontés en termes de leur mode de penser à des choses: MISE AU POINT sur l'équivalent NÉGATIVE Par exemple, disons que vous essayez de perdre du poids. Puisque ce que vous vous concentrez sur l'expansion, et parce que le cerveau ne peut pas traiter les commandes négative, en mettant l'accent sur «perdre du poids» ne fera que créer effectivement une situation où la perte de poids devient difficile au mieux. Ou vous mai perdre du poids, ensuite obtenir le renvoyer à nouveau pour que vous puissiez continuer à le perdre. Modification de l'objectif à atteindre et maintenir un poids idéal et à l'hygiène du corps est une façon effectivement beaucoup plus favorable de la regarder sur le long terme parce que c'est un objectif que vous pouvez constamment se concentrer pour créer la réalité que vous souhaitez vous voir. Voici quelques objectifs communs, ont indiqué dans leur quasi-négative: Maintenant, voici les équivalents positifs des mêmes objectifs: Voyez la différence? En changeant la façon concevez-vous vos objectifs, vous changer radicalement l'orientation de votre énergie, qui sera naturellement aboutir à faire avec moins d'effort. NEGATIVE CHATTER MIND La première chose est d'apprendre à reconnaître quand bavardage esprit négatif - T. Harv Eker, l'appelle «frick esprit» - se montre et tente de vous sortir de votre partie. Apprendre à identifier parler de soi négative telle qu'elle se passe supprime le pouvoir qu'elle a sur vous quand il est utilisé comme catalyseur pour le changement. La sensibilisation est la première étape, mais sans suivi l'action pour changer le comportement, la sensibilisation est une sorte de mâcher sans avaler: la nourriture mai goût vraiment génial mais à moins d'internaliser les nutriments dont il ne vous fera pas tout un tas de bon. La deuxième étape est donc d'utiliser votre conscience pour réinitialiser votre bavardage esprit négatif et de le transformer en quelque chose de plus grand soutien. Peut-être que vous essayez de devenir financièrement indépendante et la pensée vient à l'esprit qu ' «on peut à peine tenir la tête hors de l'eau. Lorsque vous reconnaître cette non-pensée de soutien comme il vient dans votre esprit un de deux choses peuvent arriver. 1. La pensée négative commence une spirale de la négativité sur le sujet de votre santé financière, ou Ce face-action pourrait être quelque chose d'aussi simple que de réaffirmer votre engagement à devenir financièrement libre ou de transférer aussi peu que cinq dollars à votre prêt ou compte de carte de crédit, réduisant ainsi votre niveau d'endettement et d'affirmer votre foi en vos propres capacités à devenir financièrement gratuit. Lorsque vous modifiez la langue que vous pensez à partir de la négative à la perspective positive et appliquer 'opposé des habitudes d'action "à chaque fois que vous vous surprenez à penser de manière hostile, vous vous placez en position de réussite naturelle et automatique. |