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Alors que l'obésité infantile est facile à diagnostiquer, il n'est pas facile à traiter. En fait, le meilleur moyen pour prévenir et traiter le phénomène de l'obésité, c'est simplement pour encourager un mode de vie sain à la maison. Les enfants ne sont pas les meilleures à changer leurs propres habitudes alimentaires et les habitudes de l'exercice physique. Ils ont besoin de l'aide de leurs parents et tuteurs. Prévention de l'obésité commence finalement à la maison. Pour les enfants et les jeunes adultes face à l'obésité, les préoccupations, il est préférable d'évaluer la situation de l'individu, en prenant en considération pour l'environnement, génétiques et métaboliques, tout en traitant les dommages résultant physique et psychologique qui a surgi. Un plan d'alimentation des enfants obèses devrait aussi venir avec un plan d'exercice. Counseling à long terme est souvent nécessaire pour traiter des questions estime de soi liés à l'obésité qui peuvent affecter les performances de l'enfant dans le monde réel. Les parents doivent garder à l'esprit que la perte de poids n'est pas une méthode saine ou approprié pour les jeunes enfants à employer, que leur corps est encore en développement. Sauf si un médecin attribue votre enfant à être mis au régime pour des raisons médicales particulières, le régime alimentaire ne doit pas être encouragée chez les jeunes enfants, car cela pourrait les priver de nutriments et d'énergie dont ils ont besoin pour croître. En plus de manger des repas sains, l'une des meilleures façons de perdre du poids est de s'engager dans des activités physiques de son temps libre. L'une des tristes réalités de notre époque est que les jeunes ont de moins en moins de chances d'être physiquement actif. Dans les écoles élémentaires et primaires, bien souvent il ya un manque d'espace et de matériel pour l'éducation physique grave, sans parler des enseignants de moins en moins d'une formation spécialisée dans ce domaine. Les enfants ont passé la grande majorité de leur temps à l'école, assis derrière un bureau. La grande majorité de six à huit ans au Royaume-Uni sont autorisés seulement trente minutes d'éducation physique réglementée dans leurs programmes scolaires par semaine! Les terrains de jeu et aires de jeux sont vendues ou abandonnées. À la maison, les enfants sont découragés de jouer à l'extérieur en raison de préoccupations de leurs parents avec la sécurité. Voici une idée: Au lieu de blâmer la technologie pour tous nos problèmes, est-il un moyen que la technologie peut être utilisé pour aider les enfants à devenir physiquement plus actif? Certains jeux vidéo sont encourageants juste cela. Alors que les jeux vidéo ont une mauvaise réputation de causer des enfants à mener une existence sédentaire, quelques nouveaux jeux ont encouragé l'activité physique, l'intégration des actes tels que swing au golf, la danse et les mouvements des arts martiaux dans leur programmation. Cette nouvelle forme de combiner plaisir avec le progrès technologique a été baptisé "extertainment", aussi connu sous le nom "Exergaming." Certaines écoles aux États-Unis ont même réussi à adapter cette forme d'exercice en tant que substitut pour des activités telles que le baseball. Alors que exertainment a bien entendu suscité la controverse à certains degrés, il s'est avéré largement réussi, dans ce étudiants choisissent souvent d'utiliser l'équipement à l'heure du déjeuner et après l'école - typiquement moments de détente où les étudiants sont sédentaires. |