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Je déteste les régimes. Je hais les gens qui parlent et enseignent à propos des régimes encore plus. Si vous ne pouvez pas dire que je suis un peu en colère et confuse. Pour des milliers et des milliers d'années, nous avons comme une race d'êtres humains ont parcouru la terre en vivant santé extraordinaire avec la nature et le partage de son abondance. Aucun régime alimentaire, manger juste. Instinctif Restos Nourriture, d'eau et des abris ont tous été fournis par elle ... tous nos besoins étaient satisfaits. Nous avons été robuste, intelligent et extrêmement vital bien dans notre âge plus avancé. Un exemple fort de cette réalité sont les personnes Hunzakut de l'Himalaya. Cette «perte de« race de personnes, lorsqu'il a été interrogé par Renée Taylor en 1906 ont été retrouvés à: • Live à 100 et 120 ans de l'âge dans presque parfaite condition physique et la santé mentale ... Pas de faible et sans valeur personnes âgées, comme nous trouvons aujourd'hui. · 100-year-old men étaient concevoir un enfant et a tenu à acharnés emplois à plein temps ... comme le déplacement £ 700 rochers qui tombent de la montagne sur la route. · Femme de près de 80 paraissait plus jeune, se sentait mieux et sont beaucoup plus actifs que la femme occidentale moyenne de 40! Je déménage là pour la retraite! (4) OK, je vous entends encore ... "Mais Elliott, je ne suis pas un homme primitif et n'est-ce pas beaucoup mieux aujourd'hui à cause des progrès de la médecine». Mes réponses sont courtes: Oui, vous êtes un homme originaire. Aujourd'hui, nos corps sont une expression exacte de ce que nos ancêtres étaient plus de 100.000 ans auparavant (2). On croit qu'il faut environ 100.000 ans pour le génome humain de changer 0,001 pour cent, de sorte que vous et "Primal Man" sont essentiellement les mêmes (3). Et: Non, nous ne sommes pas mieux lotis aujourd'hui avec notre soi-disant progrès de la médecine. Il n'a pas été découvert un remède qui ne présente pas la même chose ou pire risque en la prenant, que la maladie elle-même. Il suffit d'écouter la liste des effets secondaires énumérés lorsque vous regardez la publicité avec le vieux gars qui urinent sur eux-mêmes, comme si faire pipi au lit est une maladie! Mangez Guts et graisses Pendant trop longtemps, nous avons été informés par le "dictocracts alimentaires" et "poly-insaturés marionnettes" de rester loin de graisses saturées, les produits animaux et de cholestérol. Aujourd'hui, je suis en train de vous libérer de farcir votre visage avec la même «artère de colmatage" régime qui Native American mangé avant l'atterrissage homme blanc sur Plymouth Rock avec des sacs de farine blanche et de sucre. Ces «hommes de la terre» ont été robustes, super fort et vital ... et mangé des tonnes de Guts et Grease. Feu le docteur Weston A. Price a documenté l'étude la plus complète jamais, de l'homme primitif et son alimentation / mode de vie dans son ouvrage phare: Nutrition et dégénérescence physique (1) Un peu d'histoire ... Le Dr Price a été un dentiste à la fin des années 1930, il a commencé à remarquer qu'un nombre croissant de ses patients étaient adjudicateur maladies dentaires telles que les cavités et les dents pourries ... Ne nous pas tous? Et plus particulièrement, ses patients plus jeunes étaient en train de naître avec ce que le Dr Price a appelé les «malformations faciales". Ces «malformations faciales sont devenus monnaie courante depuis les années 1930, ils comprennent: le surpeuplement des dents, l'entassement des traits du visage, et un rétrécissement de la bouche et la mâchoire. En outre, le Dr Priced remarqué une augmentation de la susceptibilité à la maladie lorsque ces «déformations» étaient présents. (1) Non seulement le docteur Price avis que la structure physique de l'homme se détériorait, mais il a aussi noté que la fonction de l'esprit et le corps se consumait. «Cet homme moderne a été la baisse de forme physique a été soulignée par de nombreux éminents sociologues et autres scientifiques. Que le tarif de la dégénérescence s'accélère progressivement constitue un motif de grande inquiétude, d'autant que cela se déroule, en dépit de l'avance qui sont faits dans la science moderne le long de nombreuses lignes de l'enquête. "(1) Alors, comme tout sain d'esprit, riche, médecin de l'époque ... il a entrepris de trouver des groupes de peuples isolés "primitifs" à travers le monde. Le Dr Price a voulu découvrir ce que «l'homme» était véritablement l'intention de manger et comment "l'homme" est réellement destiné à vivre. Il était une fois en observant un groupe de "jeunes primitive" jouer dans un courant d'eau dans le milieu de l'hiver, alors que lui et ses collèges ont été geler leurs mégots de congé avec leur parkas d'hiver sur les grands! L'American autochtones vivaient depuis des milliers d'années, complètement isolés de «l'homme blanc". Ces gens se sont adaptés à leur environnement donné et ont appris à vivre avec la terre, et pas seulement sur elle. Les Indiens du Canada et des régions du Nord Ces gens vivaient dans un froid! Il avait soixante-dessous en quelques points. Cela signifiait qu'ils n'étaient certainement pas les agriculteurs et si vous leur avez dit que vous aviez à manger 7-12 portions de produits céréaliers par jour (pyramide alimentaire), ils allaient mettre un hexagone sur vous! Ils mangeaient de la viande, la viande et la viande avec un peu de viande sur le côté. Chaque partie de l'animal a été mangé. Les plus importantes étaient les organes des animaux qu'ils mangeaient. Ces gens sages savait qu'il était dans les organes que l'ensemble de la nutrition puissants ... pas résidé dans la viande maigre. En effet, si la viande n'a pas assez de gras il a été donnés aux chiens! (1) Pensez-y la prochaine fois que certains de marionnettes vous dit de ne consommer que des viandes maigres et la poitrine de poulet. Il n'y avait pas de cancer du côlon observée chez ces gens ... donc par la fenêtre va la viande = cancer du colon Theory. Ce sont robustes et intelligents. «Ils vivaient dans un pays où les grizzlis étaient monnaie courante. Leurs peaux étaient très appréciés et ils ont gagné beaucoup d'entre eux avec des pièges appâtés. Leur connaissance de l'utilisation des différents organes et les tissus des animaux pour fournir une défense contre certaines affections du corps dont nous parlons d'une maladie dégénérative est surprenante. "(1) Leur «Fad Diet" a consisté en: · Faune sauvage de la chasse - l'ours, l'orignal, le chevreuil, caribou, etc Ces gens étaient forts parce que les animaux qu'ils mangeaient étaient forts. Le gibier sauvage qui a servi de base dans l'alimentation des Amérindiens ont été respectés pour leurs propriétés vivifiantes et vivaient de la terre organique avant d'être sacrifiés pour la consommation humaine. Je me demande où que vous aviez beignet de poulet pour le déjeuner est venu? · Organes d'animaux - De la Rooter à la Tooter! Les Amérindiens savaient que les parties les plus puissants sur le plan nutritionnel des farines animales ont été les organes. En fait, quand une mise à mort a été fait, nos ancêtres seraient avisés immédiatement coupé l'ouvrir et de manger les glandes surrénales, le foie, le pancréas et le cœur en premier. Toutes les autres viandes a été soit stocké pour plus tard ou donné aux chiens ... surtout les méprisés en viande maigre. · Légumes - Si elles étaient dans l'estomac de l'animal. Pourquoi perdre du temps précieux et d'énergie aux soins pour les légumes et les faire cuire quand nos sympathiques animaux feront tout le travail pour nous. Les animaux sont si bons qu'ils étaient même prêts à predigest l'aliment végétal pour nous. Primal homme savait que la viande est beaucoup plus dense en éléments nutritifs que les grains verts et si il a mangé les animaux qui condense toutes les piqûres de nutrition des plantes dans savoureuse peu. Ceux-ci, comme tous les gens que le docteur Price étudiés étaient en très bonne santé jusqu'à ce qu'ils entrent en contact avec «moderniser» les peuples. Il a été noté que les soins médicaux et les chirurgies étaient très rares parmi les gens mènent une vie traditionnelle, mais, ont été généralisée parmi ceux qui ont adopté le "White Man's Ways". Pour que vous retrouviez votre Primal Edge, et éviter les nausées et les chirurgies, prendre une leçon de ces gens ... Mangez Real Food. Je ne me soucie pas si votre athlète préféré vous dit qu'il vous fera courir plus vite, grossir ou hydrate mieux que l'eau, si elle n'était pas ici il ya 10.000 ans-ne mange pas. Poudres et pilules sont pour P * ssies, manger comme un homme! Références: |