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L'inactivité physique et la sédentarité prédisposer des individus à un nombre incalculable de différentes maladies chroniques, notamment les maladies cardiovasculaires et le diabète sucré. Low fitness cardio respiratoire intensifie le risque de mortalité chez les personnes avec et sans sous-jacents des maladies chroniques. Au contraire, les données récentes révèlent que la longue vie quotidienne exercice aérobique atténue efficacement les risques de maladies cardiovasculaires et le diabète sucré. En fait, les différences dans les déterminants du risque cardiovasculaire, à savoir cardiaque du ventricule gauche et le respect Atrium, entre l'exercice et les adultes sédentaires sont si profonds que certains spéculent que l'excès de morbidité associée au vieillissement mai être davantage liées au mode de vie sédentaire que la sénescence. La physiopathologie à travers lequel le mode de vie sédentaire accélère la progression de la maladie apparaissent comme liées à la rigidité artérielle et la résistance à l'insuline. On ignore si l'influence négative de l'inactivité physique sur les déterminants du risque cardiovasculaire sortir que tard dans la vie ou si elles sont présentes sur de jeunes individus. Il est important de déterminer si le mode de vie sédentaire que ce soit physiquement inactifs, des jeunes, sinon les hommes et les femmes en bonne santé montrent des antécédents différents des maladies cardio-vasculaires - telles que la rigidité artérielle, la relaxation endothélium vasculaire et la sensibilité à l'insuline par rapport à leurs homologues actifs physiquement. Une étude réalisée par McGavok JM et al (2005) ont montré que les personnes physiquement inactives sont caractérisées par la compliance artérielle réduite et sensibilité à l'insuline par rapport à leur exercice hautement pairs, qui sont indépendants des changements dans les facteurs de risque classiques de maladie cardiovasculaire. Leurs recherches se composait de 135 ailleurs en bonne santé jeunes hommes et femmes âgés de 20 à 40 ans qui ont été regroupés en fonction de leur niveau d'activité physique - s'ils n'effectuent pas de l'exercice aérobique à tous, physiquement actifs ou qui sont endurants. COMPLIANCE ARTERIELLE évaluée en mesurant l'onde de pouls diastolique et la vasodilatation a été déterminée par un examen échocardiographique de l'artère brachiale. Le modèle de l'homéostasie a été utilisé pour étudier la sensibilité à l'insuline et de glucose test respiratoire pour la résistance à l'insuline. Ils ont constaté que la compliance artérielle était significativement plus faible chez les sujets sédentaires que dans l'activité physique ou l'endurance des sujets entraînés. Vasorelaxation ne variaient pas entre les groupes. Le groupe sédentaire était statistiquement montré une résistance plus élevée d'insuline par rapport à leurs homologues entraînés en endurance. Un certain nombre de programmes de recherche montrent que la baisse liée à l'âge de la compliance artérielle et la relaxation vasculaire sont améliorés avec l'entraînement en endurance de longue vie. En dehors de la prophylaxie des maladies cardio-vasculaires obtenus par l'exercice chroniques quotidiennes aérobie, l'entraînement d'endurance est aussi le fondement de la prévention du diabète. Dans une perspective générale, les similitudes entre les réponses cardiovasculaires et métaboliques à l'exercice aérobique chronique et l'inactivité physique prolongée, sont tout à fait étonnante. Les faits montrent une relation étroite entre les dysfonctions métaboliques et les maladies cardio-vasculaires. Un des mécanismes biochimiques sous-jacents à travers lequel la sédentarité entraîne des maladies cardiovasculaires se fait par une augmentation progressive de la résistance à l'insuline. Il semble y avoir une interaction entre la sensibilité à l'insuline et de la santé cardiovasculaire. Les conclusions de McGovak et al suggèrent qu'il existe un besoin croissant d'une activité physique régulière pour prévenir la survenue de maladies cardiovasculaires chez les personnes de tous âges. Cardio-vasculaires et les résultats métaboliques associées à la sédentarité ne sont que légèrement améliorée dans les personnes qui pratiquent l'exercice aérobique inférieure à 45 minutes à une intensité modérée, 3 à 4 jours par semaine. Chaque personne doit accomplir vigoureux entraînement d'endurance physique plus fréquemment et sur de plus longues périodes de temps pour atteindre une issue plus favorable. Les hommes et les femmes devraient faire régulièrement l'exercice aérobique vigoureuse à travers les âges pour prévenir les maladies cardio-vasculaires. |